Oasis Yoga Studio

~ Yoga Tusa 16 ✈️
~ 2-8 листопада

І так, цього разу ми купуємо квитки на літак.

Перша публікація – про місце.

Отже, Чіралі.
Маленьке затишне селище на південному узбережжі Туреччини, місце зустрічі Таврських гір й Середземного моря; частина знаменитої Лікійської стежки, що входить десяток найкрасивіших маршрутів світу.

Це заповідна зона, і вона є офіційним місцем гніздування зникаючих морських черепах, тому тут немає галасливих готелів та яскравого нічного освітлення. Зате є 4-кілометровий пляж серед садів з цитрусовими деревами, дрібною галькою та прозорою водою. Там же, до речі, на береговій лінії, розташоване наше затишне помешкання.

🔥 На схилі гори століттями горить природний газ, що виходить із надр землі – вічний вогонь Химери (Yanartaş). 🏛️ Прямо на березі, де закінчується пляж Чіралі, розташовані руїни античного міста Олімпос. Вони заховані у густих заростях і з'єднані мальовничою річкою, що впадає в море. 🚠 Неподалік є канатна дорога, що привезе нас на гору Тахтали – одну з найбільших вершин регіону, де особливо відчутний «масштаб» природи.

🌿 У листопаді тут тихо, тепло й особливо затишно. Мало людей – зате багато простору, щоб побути без тривог, в усіх сенсах. Щоб сповільнитись, відпочити та зануритись у практику.

Їдемо з Юлею Яковенко та Оленкою Вахрамеєвою – мисткинями, що перетворюють ретрити в живий досвід. Про програму від них ми розказуватимемо поступово 🫶🏼

💳 Вартість – 1200 €. Входить все, крім дороги з Києва до Анталії, – все включно з локаціями, про які ми згадали вище [Химера, Тахтали, Олімпос...], проживанням, 2-разовим харчуванням, трансфером до готелю, і звісно – практиками. Орієнтовна вартість за дорогу складе 300 € – в обидва боки.

~ Детальніше інформація – за посиланням в особистих Oasis Yoga Studio або хайлайтс «ретрит ~ Чіралі». Поступово ми будемо додавати інформацію на ту сторінку, тож заглядайте 😊 🌿

~ Влітку трохи шкода весь час практикувати в залі, правда? Особливо коли поруч є парк.

Тому 5 серпня о 7:00 пропонуємо вам зустріти день йогою просто неба. Буде Хатха, з Юлія Яковенко 🧘🏼‍♀️

Ранкова практика відрізняється від вечірньої. Вона допомагає поступово розбудити тіло, запустити дихання, розім'яти суглоби й м'язи після сну ☀️ Ті, хто регулярно відвідує заняття о 7 ранку завжди відмічали, що день тоді – ну зовсім інший. І немає тут нічого дивного)) Адже ми «налаштовуємо» на нього свідомість і тіло, наче музичні інструменти.

Є щось особливе в тому, щоб практикувати на траві, чути птахів, відчувати ранкову прохолоду й спостерігати, як прокидається парк. Цей день обіцяє буде жарким, та о 7.00 – буде ідеально! Приходьте 💚

📍 Парк «Юність»
🗓 5 серпня о 7:00
🧘🏻‍♀ В кого немає власного килимочка – можна взяти зі студії, не проблема 🫶🏼

Деталі і запис в особистих Oasis Yoga Studio або хайлайтс «Скоро» 🌱

~ Динамічна медитація Ошо – це практика, яка поєднує інтенсивний рух і повну нерухомість.

Під час заняття учасники перебувають із маскою на очах. Це допомагає не порівнювати себе з іншими, не соромитися своїх проявів і повністю зосередитися на власному процесі.

Практика складається з кількох етапів. Спочатку ми працюємо з диханням і рухом, поступово даючи тілу можливість скинути накопичену напругу. Потім настає момент, коли вся ця активність змінюється повною нерухомістю. Саме завдяки цьому контрасту тишу всередині часто відчути набагато легше, ніж у звичайній «сидячій» медитації.

Ми навмисно не розповідаємо про кожен етап детально – частина цінності цієї практики саме в тому, щоб прожити її без очікувань і зайвих уявлень.

📅 Цієї неділі проводимо Динамічну медитацію Ошо в студії Oasis Yoga Studio о 9 ранку. Якщо вам цікаво спробувати цю практику вперше або повернутися до неї знову – будемо раді бачити вас.

Деталі і запис в особистих Oasis Yoga Studio
або хайлайтс «Скоро» 🌱

🌿 Yoga Tusa 15, в Буші ~ 13–16 серпня

Цього разу ми вирушаємо в місце, де історія, природа й тиша зустрічаються в одному просторі.

Буша відома своїм історико-культурним заповідником, наскельним рельєфом XVI століття, залишками козацької фортеці та старовинним козацьким цвинтарем із кам’яними хрестами.

Тут є все, що ми так любимо: пагорби, ліси, яри, вода, давні камені й відчуття, ніби час трохи сповільнюється.

🏡 Житимемо ми в просторі Ведани Сапко – «Біля сили – Біла Сила». Це місце, яке дуже хочеться показати вам. Гортайте карусель, щоб трохи підгледіти.

Окремі дерев’яні будиночки, наповнені українською традицією, тепло господарів, простора зала, місце для практик просто неба і річка Мурафа, що ніби обіймає територію. Кажуть, побувати тут – як опинитися в бабусиних обіймах. Перевіримо 🤍

~ Юля розповідає про Ведану так:
«Це потужна жінка, поле якої охоплює Київ, Бушу, простір за їх межами і велику родину, що зветься – українці. Вона бережно передає сакральні знання і головне – користується тим, що передає. Проводить практики через себе і має багато просто фантастичних відгуків про те, до чого дотична».

І ми, звісно, не могли втратити таку можливість – попросили Ведану провести для нас кілька практик.
Вона погодилась 🤍 А більше про програму дізнаються ті, хто зареєструється. Бо в цьому місці точно буде щось особливе.

~ Вартість: 15 000 грн (14 000 грн, якщо це ваша 4-та або більше Туса з нами 🫶🏼). Проживання, їжа, трансфер, практики – включені.

Простір невеликий, тому місць цього разу зовсім небагато. Якщо відчуваєте, що це ваша поїздка – реєструйтеся 💚

Деталі і запис в особистих Oasis Yoga Studio або хайлайтс «Скоро» 🌱

🧘🏼‍♀️ Практика сучасної медитації Mindfulness

Я завжди особливо радію організовувати у нас в Оазисі медитації. На йозі ми безперечно також торкаємося цього стану, але цього разу хочеться дати йому більше місця – цілу зустріч, присвячену лише медитації, як практиці усвідомленості і пооовної тиші.

🗓 18 липня 12:30 з Наталія Каращук
Ця зустріч буде про сучасну медитацію Mindfulness – простий і науково обґрунтований метод повертатися до себе, знаходити більше спокою, ясності й внутрішньої опори.

Для всіх, хто відчуває втому, стрес, тривогу чи просто хоче навчитися краще чути себе.

3 години присвятимо:
– дрібці теорії про Mindfulness;
– медитативній йозі;
– безпосередньо медитації;
– простору для запитань і спілкування.

Візьміть із собою зручний одяг, блокнот і ручку 🤍

А під цим постом можна… Та що там – ТРЕБА! 🫶🏼

Писати для Пулечки найтепліші, найгарячіші, найвогняніші й найпалкіші слова з нагоди її дня народження! 🤍

Любимо тебе ну дуууже. Дуже. І дужЧе з кожним днем! ✨

🌗 Є дати двох найближчих ретритів

Особливих за формою [за змістом бо ж в нас всі особливі 🤍]

~ Yoga Tusa 15 з Юлія Яковенко

Пройде в Буші, що на Вінничині.
Дати: 13-16 серпня.

~ Yoga Tusa 16 з Юлія Яковенко і Olenka Vakhramieieva

Пройде в Чіралі, що в Туреччині.
Дати: 2-8 листопада.

🌿 Трохи пізніше ми розкажемо вам більше про ці локації, бо охххх нам є що про них розказати! А поки вносьте дати в календарик, щоб все спланувати вчасно.

Адміністратор Oasis Yoga Studio завжди на зв'язку для вас, щоб обговорити все що завгодно 🌱

~ Йогатон 2026 – Практика заради Миру 🌿

Завтра о 19.30 Юля проводить благодійне заняття з Хатха йоги та йога Нідри, в рамках Yogathon 2026 – глобального збору коштів для програм зцілення травм війни, організованого AZAHAR Foundation .

◽️Це саме та програма, з якою Юля проходила навчання в Греції. Свій відгук про ту подію вона описала в публікації, яка висить у нас в сторіс, гляньте 💚

Всі зібрані кошти з заняття будуть перераховані на підтримку цієї програми. Ви можете оплатити заняття разово, прийти по абонементу, або за бажанням задонатити додатково.

🌱 До зустрічі завтра о 19.30 в Oasis Yoga Studio

#ПрактикаЗарадиМиру

* фото Анна | фотографиня з ретриту Yoga Tusa 14