ValenDance Space

Розігрів. Контемп. Базовий рівень.
Триває донабір у групу початківців.

#контемп #контемпкиїв contemporarydancekyiv

Одна з причин, яка сковує наш рух і танець — скутість, внутрішня заборона займати місце у просторі, втрата глибини дихання та відчуття ліній у просторі й тілі.

Саме тому ми не просто «вчимося танцювати».
Ми вчимося відчувати рух так, щоб він сам створював танець.

Кому відгукується такий підхід — запрошую на базовий рівень тренувань.
ValenDance Space: м. Київ, вул. Чикаленка, 12а
Деталі у дірект

#контемп #контемпкиїв #жіночність

Кожен день ми обираємо одну з двох стежин: енергія чи затиски.
Тілесні практики — щоденний ритуал якісного життя. Нам не потрібно завжди фігачити спорт. Мʼякі, соматичні практики змінять ваше життя:
🔸відновлять енергію, нервову систему
🔸переналаштують збої у біомеханіці руху і ви припините накопичувати напругу
🔸 вивільнять від хронічних спазмів та покращать якість життя

Уявляєте, щодня нам може ставати краще. А може навпаки. І щоразу обираємо тільки ми.

Кому цікавий шлях відновлення та енергії — запрошую до тренувань у ValenDance Space
м. Київ, вул. Є. Чикаленка, 12а (метро Театральна). Деталі у дірект.

Мені сумно бачити, як талановиті дівчата з надзвичайними можливостями блокують доступ до свободи та грації руху тільки тому, що не отримали знань та практики з правильної біомеханіки руху.

Саме тому, нехай я буду занудою в роботі, але «виколупаю» коректну роботу тіла кожної, хто до мене потрапить. Бо я обрала свою роботу через таку місію — щоб ви:
🔸 знову згадати, що таке - сила через свободу
🔸 припинити посилювати мʼязові затиски щоденно через нескорену біомеханіку руху
🔸 танцювали та рухалися не просто за схемою тренера, а за розкриттям власних можливостей і задоволення від полегшення

Цього разу розбирали, як розблокувати плечі, лопатки, шию, щелепу.

Кому хочеться нарешті повернути й собі таку якість та відчуття тіла — приєднуйтеся до тренувань.
Студія ValenDance Space
м. Київ, вул. Чикаленка, 12а (метро Театральна)

РОЗКЛАД (базовий рівень):
ЧЕТВЕР
🔸18:00-19:00, Функціональне тіло + Контемп (основне заняття базового рівня)
ПОНЕДІЛОК
🔸18:00-19:00 — Функціональне тіло
🔸19:00-20:00 — Контемп (техніка танцю)
*деталі в дірект

Контемп. Розігрів. Базовий рівень.

Відкритий донабір на базовий рівень.
Деталі у дірект

#контемпкиїв #танцікиїв #тащобіжитьзвовкамитанці #тащобіжитьзвовками

Я ніколи не починаю вчити хореографію з набору елементів. Спочатку підбираю завдання, які включають дівчат і вони дійсно відчувають рух, а не форсують чи імітують його.

Бо в танці дуже тонка межа між красою справжнім відчуттям руху та шаленим бажанням його зображувати.

До речі, це стосується будь-якої фізичної активності. Вам знайоме це відчуття?

Продовжую зваблювати вас на розпусні танці
Shake & Disco👇
🔸 Субота (18.07) — 12:00-13:00
🔸 Вівторок (21.07) — 18:00-19:00

Адреса: вул. Чикаленка, 12а
З будь-яких питань пишіть у дірект
✨🦢✨

Собачники-котятники, ви зі своїми теж розмовляєте 😁?
Мій вже навіть розмову підтримує 💪

Коли хочеться відірватися під світові хіти і відпустити контроль

Клас: Shake & Disco

Дві зустрічі👇
🔸 Субота (18.07) — 12:00-13:00
🔸 Вівторок (21.07) — 18:00-19:00

Кому актуально відірватися, згадати про свою дику пристрасну природу, запустити вібрації в тілі. Відпустити себе, насолодитися рухом та музикою — це для вас!

Вартість заняття — 500грн
Адреса: вул. Чикаленка, 12а
З будь-яких питань пишіть у дірект
✨🦢✨