RamYoga

Віднови свій емоційний стан на практиці саундхілінгу 🎶

⏰ 9 серпня | 12:00–13:00
📍 Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24А
💝 300 грн замість 600 грн

Під час практики ти можеш відчути:
• заспокоєння нервової системи;
• звільнення від накопиченої емоційної напруги;
• внутрішню опору та стабільність;
• глибший контакт із тілом;
• як звук м’яко переналаштовує твій стан.

🔔 У практиці використовуються співочі чаші, дзвін «Нада», дайва та каратали — живий звук, що допомагає розслабитися, відновити внутрішній баланс і побути в моменті.

✨ Практику проводить Олександр Поливянний — інструктор з йоги, тайського масажу та тренер із саморозвитку.

📩 Запис — у директ Йога • Київ • Оболонь ॐ Флай • Хатха • Для вагітних або за номером +38 (067) 328-10-26 (Viber / Telegram)

Можливо, твоїй спині потрібен не відпочинок, а підтримка 🤲

Здорова постава багато в чому залежить від сили та стабільності м’язів кора. Саме вони допомагають підтримувати хребет, покращують баланс і роблять рухи більш контрольованими.

Кожна практика — це ще один крок до сильнішого, здоровішого й більш усвідомленого тіла.
Ми зміцнюємо мʼязи, покращуємо поставу, розвиваємо баланс, працюємо над гнучкістю. Приєднуйся!

🧘‍♀️ Запрошуємо на заняття з Галиною:

Хатха йога
• Пн — 17:00, 19:00
• Ср — 17:30, 19:00
• Сб — 13:00

Кундаліні йога
• Пт — 19:00

Кундаліні йога поєднує рух, дихальні практики, медитацію та мантри, допомагаючи відновити внутрішній баланс, знизити рівень стресу та наповнитися енергією.

💝 Перше заняття в студії — 200 грн
📍 Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24А
📩 Запис у директ або за телефоном +380 67 328 10 26

Коли тіло стає сильнішим, а розум — спокійнішим, зміни відчуваються набагато глибше. Саме тому ці практики так гармонійно доповнюють одна одну 🤌

Віднови свій емоційний стан на практиці саундхілінгу 🎶

⏰ 19 липня | 12:00–13:00
📍 Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24А
💝 300 грн замість 600 грн

Під час практики ти можеш відчути:
• заспокоєння нервової системи;
• звільнення від накопиченої емоційної напруги;
• внутрішню опору та стабільність;
• глибший контакт із тілом;
• як звук м’яко переналаштовує твій стан.

🔔 У практиці використовуються співочі чаші, дзвін «Нада», дайва та каратали — живий звук, що допомагає розслабитися, відновити внутрішній баланс і побути в моменті.

✨ Практику проводить Олександр Поливянний — інструктор з йоги, тайського масажу та тренер із саморозвитку.

📩 Запис в особистих повідомленнях або за номером +38 (067) 328-10-26 (Viber / Telegram)

Запрошуємо 5 липня о 15:00 на зцілюючу медитацію — простір, де через медитацію, природний рух, голос і звучання співочої чаші ми будемо м’яко відновлювати внутрішній баланс.

🌟 На тебе чекає:
• медитація із заплющеними очима;
• тілесно-емоційне вивільнення через рух і голос;
• практика довіри собі та простору;
• м’яка робота з підсвідомими програмами;
• вивільнення страхів, напруги та внутрішніх обмежень.

🎒 Із собою мати зручний одяг і пов’язку на очі.
⏰ 4 липня (субота) 15:00
✨ Перше заняття в студії — 200 грн
📍 м. Мінська, просп. Володимира Івасюка, 24A

Тіло подає сигнали? Чи завжди ти їх чуєш і чи вчасно?

Напруга в плечах, втома, скутість у спині, відчуття, що думки не зупиняються… Часто це лише спосіб тіла сказати, що йому потрібна увага 🙌

Хатха йога допомагає м’яко відновити контакт із собою: через усвідомлений рух та дихання. Вона розвиває силу й гнучкість, покращує поставу, знімає напруження та дарує відчуття внутрішньої рівноваги 🤌

🌟 Відтепер зустрічаємося на хатха йозі з Оленою щонеділі о 10:00!

Запрошуємо провести ранок неділі з користю для фізичного й емоційного станів 💜

💝 Перше заняття в студії — 200 грн
📍 Мінська, пр. В. Івасюка, 24А
📩 Запис в особисті повідомлення або за телефоном: +380673281026

Субота — час для зцілюючої медитації 🪷

Запрошуємо у простір, де через голос, звук і тілесні практики ми будемо м’яко звільнятися від зайвого та повертатися до себе.

Особливу увагу приділимо серцю — простору любові, довіри та внутрішньої сили. А звукові практики зі співочими чашами допоможуть глибоко розслабитися, відновити енергію та гармонізувати емоційний стан.

Якщо відчуваєш потребу сповільнитися й почути себе — будемо раді розділити цей вечір разом.

До зустрічі у полі зцілення та відновлення ✨

⏰ Щосуботи о 14:00
✨ Перше заняття в студії — 200 грн
📍 Мінська, пр. В. Івасюка, 24А, RAMYOGA

З Міжнародним Днем йоги та літнього сонцестояння — час, коли природа нагадує про світло, силу та гармонію 🪷

Нехай цей день подарує тобі більше усвідомленості, внутрішнього спокою та вдячності до свого тіла. Нехай кожен вдих наповнює енергією, а кожен видих допомагає відпустити все зайве 🤌

Дякуємо, що практикуєш разом з нами 💜