Физкультурно-спортивный клуб "Fitness Sports Kids"

10/02/2026

25/08/2025

Задні зірки (касета, тріскачка, ведені зірки) - набір 6-9 зірок різного діаметра, прикріплених до втулки заднього колеса. Відмінність між касетою та тріскачкою в тому, що тріскачка вкручується, а касета закріплюється на муфту.

25/08/2025

Комбінація "великі передні зірки та маленькі задні" призначена для швидкої їзди, а комбінація "маленька передня зірка і великі задні" - для бездоріжжя та подолання перешкод. Не можна комбінувати великі з великими та маленькі з маленькими – це може призвести до поломки.

03/05/2025

Трансмісія

Трансмісія - група компонентів, яка передає зусилля від ніг людини шестерням передніх звед, від них - на шестірні задніх зірок (тріскачки або касети) за допомогою ланцюга і обертаючи таким чином колеса. Передні зірки більше задніх, за рахунок цього на меншу кількість обертів педалей припадає більша кількість обертів колеса.

Манетки (перемикачі передньої та задньої перекидок) при перемиканні швидкостей забезпечують перекидання ланцюга з однієї шестерні (зводи) на іншу. Цей механізм закріплений на кермі велосипеда. Діляться на поворотні (твістери) та важелі (тригери).

Перемикання швидкостей змінює передатне число (тобто сотнення кількості зубів зірок), що дозволяє отримувати оптимальні частоти обертання педалей на різних швидкостях руху велосипеда.

01/05/2025

Хід вилки – амортизаційна здатність вилки. Це максимальна довжина, на яку вилка може стиснутися вздовж своєї осі.
! Чим більший хід, тим більші удари гасить вилка і тим зручніша вона для спуску.
! Чим менший хід, тим вища точність керування і кращe велосипед пристосований для їзди в гору. Для різних типів велосипеда, залежно від спортивної дисципліни чи стилю їзди, підбирають відповідний перебіг вилки.

Задній амортизатор (задня підвіска) – кріпиться між переднім та заднім трикутником рами. Ставиться на велосипеди, які призначені для їзди бездоріжжям. Задні амортизатори бувають пружинно-олійні та повітряно-олійні. Чим більший хід амортизатора, тим жорсткіший стиль катання можна застосувати.
Але кожен додатковий сантиметр амортизації після перших десяти сантиметрів (на передньому аморті) ускладнює розгін велосипеда і в гору, і по горизонтальній поверхні, тому що амортизатори «з'їдють» енергію педалювання.

29/04/2025

Амортизатори

Амортизатор (підвіска) - компонент велосипеда, який зменшує ударне навантаження від приземлення або наїзду на перешкоду, як на тіло спортсмена, так і на велосипед. Амортизатор складається з елемента амортизації, елемента демпфування та механізму зміни швидкості відскоку. Демпфування – це штучне придушення коливань. Амортизаційний елемент, як правило, представляє собою металеву або повітряну пружину. Амортизатори бувають задні та передні (амортизаційні вилки). Велосипеди можуть не мати амортизаторів взагалі (жорсткі велосипеди), мати тільки передній амортизатор (хардтейли та софттейли), або мати і передній і задній амортизатори (двопідвіси).

Виделка (велосипедна вилка, передня підвіска) - частина механізму кермового керування, що знаходиться в рульовій колонці і повертає переднє колесо при повороті керма. Виделки бувають жорсткі (у дорожніх та шосейних велосипедів, для їзди по гладкій рівній поверхні) та амортизуючі (переважно, у гірських велосипедів).

27/04/2025

Велофітнес. Частина 1(компоненти)

Компоненти велосипеда – так називають його деталі чи частини. Основні складові конструкції велосипеда - це рама, вилка, колеса, амортизатори і трансмісія.
Рама - найбільша, найважча і важлива частина велосипеда, що визначає його клас та призначення. Види та класи рам відповідають типу та класу велосипедів (наприклад, двопідвіс, хардтейл, комфорт). Геометрія рами впливає на його основні якості. Типи велосипедів ми розглянемо у другій частині статті. Найважливіший параметр рами - це її розмір, який підбирається в залежності від зросту велосипедиста.

Розмір рами вимірюється в дюймах.
13 "- 140-155см
15 "- 150-165см
17 "- 160-175см
19 "- 170-185см
21 "- 180-195см
23 "- 190см і вище.

Рама може бути сталева, алюмінієва чи карбонова. На раму кріпляться інші компоненти велосипеду.

17/02/2025

Фізична культура починається з перших днів життя дитини.

Тому, ми пропонуємо комплексну програму спрямовану на розвиток рухових якостей та психомоторних здібностей. Вона базується на основній гімнастиці, елементарній акробатиці, рухових іграх, вправах на корекцію постави та склепіння стопи.
Групи початкової підготовки:
з 3 до 5 років
з 5 до 8 років.

11/11/2024

Заняття проводяться у понеділок, середу та п'ятницю. Запис за телефоном 044 383-15-16

09/10/2024

Заняття проводяться у понеділок, середу та п'ятницю.