Олімпійський стиль

Олімпійський стиль Доступний та ефективний фітнес у самому центрі Києва.

“Олімпійський стиль” – немережевий спорткомплекс з басейном в центрі Києва. Створений на базі потужностей Національного університету фізкультури і спорту. Протягом 15 років комплекс функціонував в напівзакритому режимі, тут тренувались олімпійські чемпіони та спортсмени різноманітних українських збірних.

На відміну від мережевих спортклубів, інструктори “Олімпійського стилю” є висококласними фахівцями — випускниками НУФСУ з вченими ступенями, спортивними нагородами та безапеляційним досвідом роботи. Спираючись на академічний доступ, наші тренери зможуть розробити індивідуальну програму тренувань для самостійних занять, яка буде професійно підібраною під потреби гостя.

Загальна площа комплексу — 2500 м2, з яких тренажерний зал — 1500 м2. Зал оснащено сучасною системою клімат-контролю. Разом з височезними стелями — це дає відчуття простору та свіжого повітря без характерного запаху.

Фітнес-зал укомплектовано італійськими тренажерами Technogym. Вони технологічні та сучасні, обладнані інтерактивними екранами, інтернетом та зарядними пристроями для мобільних телефонів. Деякі тренажери дозволяють синхронізовувати актуальні дані тренування зі спортивними програмами на смартфонах.

Заняття на таких тренажерах зручні та безпечні. Кардіо-театр представлений біговими доріжками, велотренажерами, степперами, еліптичними тренажерами, оснащеними датчиками зчитування пульсу й автоматичним контролем рівня фізичного навантаження. Особливе місце в залі займають інноваційні тренажери лінії Flexability, призначені для ефективного збільшення загальної гнучкості тіла і зняття больового синдрому в спині, викликаний неправильною поставою або тривалим сидінням.

В спорткомплексі є два басейни. Менший — в аква-центрі (на три доріжки) з сауною і сауною, джакузі, гідромасажем та душем Шарко і аква-капсулою. Великий — в окремій будівлі — басейн, розміром 25х12 м на шість доріжок та два рівні глибини — 1,2 та 3 метри, що дає можливість використовувати різноманітні вправи у воді як для дорослих, так і дітей старшого віку. Мікроклімат басейну налаштовує на комфортне чергування повітряних та водних процедур: температура води становить 27°С, повітря: 24°С. Очищення води у басейні здійснюється за допомогою засобів дезінфекції на основі сучасних препаратів, а також шляхом ультрафіолетового опромінення та озонування.

В окремих дитячих басейнах проводяться групові та індивідуальні заняття з дітьми віком 2-6 років;

Серед наших головних принципів — чесність і послідовність. Ціни на послуги відкриті і не змінюються кожного сезону. Безперечною перевагою є можливість використання різних абонементів, проте вигідніше відразу замовляти річний абонемент. Закрита парковка в центрі входить в вартість всіх абонементів.

Тільки в нашому в “Олімпійському стилі” можна пройти курс реабілітації після ушкоджень опорно-рухового апарату, захворювань центральної і периферичної нервової системи, грижах міжхребцевих дисків. Використання сучасних методик відновлення дозволяє мінімізувати наслідки патологічного процесу, сповільнити прогресування захворювання, компенсувати порушені або втрачені функції, прискорити відновлення здоров’я та працездатності.

Реабілітаційні заняття проводять висококваліфіковані інструктори-методисти. Справжньою гордістю нашого оздоровчого комплексу є унікальна діагностична апаратура, що дозволяє проводити функціональне тестування.

🏊 Набір у дитячі групи з плавання відкрито!Хочете, щоб дитина впевненіше почувалася у воді, навчилася правильно плавати ...
05/09/2026

🏊 Набір у дитячі групи з плавання відкрито!

Хочете, щоб дитина впевненіше почувалася у воді, навчилася правильно плавати та полюбила активність? 💙

Запрошуємо дітей від 5 до 14 років у групи для початківців в Аква зоні «Олімпійський Стиль».

На заняттях діти поступово знайомляться з водою, опановують базові навички плавання, працюють над технікою та стають більш впевненими у басейні.

Обирайте зручний розклад:

🏊‍♀️ Швед Олена
Понеділок та пʼятниця - 16:00

🏊‍♂️ Чернов Анатолій
Вівторок та четвер - 16:00

🏊‍♂️ Буяло Дмитро
Середа - 16:00
Субота - 14:00

Абонемент: 12 тренувань
Термін дії: 45 днів

Групи вже формуються, тому обирайте зручний час та записуйте дитину 💦

📩 Деталі щодо вартості та запису - у direct або на рецепції клубу.

Плавання - навичка, яка залишається на все життя 💙

Встигніть забронювати своє місце на Ранкове тренування!Для запису звертайтесь у direct 🧡
05/09/2026

Встигніть забронювати своє місце на Ранкове тренування!
Для запису звертайтесь у direct 🧡

L*D - це Long Slow Distance, тобто тривалий повільний біг.Один із базових методів розвитку витривалості, який використов...
05/09/2026

L*D - це Long Slow Distance, тобто тривалий повільний біг.
Один із базових методів розвитку витривалості, який використовують і любителі, і елітні марафонці.

Суть проста: ви біжите довго, але в комфортному, розмовному темпі.

Зазвичай це:
• від 60 хвилин до 2–3 годин - залежно від рівня та дистанції;
• низька інтенсивність;
• пульс переважно знаходиться в аеробній зоні.

Головне завдання L*D - не виснажити себе, а накопичити великий обсяг роботи без надмірного стресу для організму.

Що дає такий біг:
• розвиток аеробної системи;
• збільшення кількості мітохондрій;
• покращення капіляризації м’язів;
• економізацію техніки;
• розвиток здатності використовувати жири як джерело енергії;
• зміцнення сухожиль та опорно-рухового апарату;
• підвищення загальної стійкості до тренувальних навантажень.

По суті, саме L*D створює той самий «фундамент», на який потім накладаються порогові тренування, робота на МПК, інтервали та змагальний темп.

Без хорошої аеробної бази швидкі тренування починають виснажувати організм: зростає втома, знижується HRV, м’язи та сухожилля відновлюються гірше.

Для бігуна на 5–10 км L*D все одно важливий, а для напівмарафону та марафону - особливо.

Приклади:
• новачок - 8–12 км у спокійному темпі;
• любитель - 14–22 км;
• марафонець високого рівня - 25–40 км у легкому контрольованому темпі.

Важливий момент:
L*D ≠ «середній темп».

Багато бігунів роблять помилку й біжать тривалі тренування занадто швидко. У результаті замість розвитку аеробної системи отримують постійну накопичену втому.

Ознаки правильного L*D:
• можете спокійно розмовляти;
• дихання контрольоване;
• немає закислення;
• після тренування залишається відчуття: «Можу ще».

L*D - це не тренування швидкості.
Це тренування здатності довго залишатися ефективним.🧡

для запису та додаткової інформації звертайтеся у direct 🧡
31/08/2026

для запису та додаткової інформації звертайтеся у direct 🧡

Коли хочеться не просто потренуватися, а справді приділити час собі 🤍Рух, навантаження, щоденні справи - іноді тілу так ...
30/08/2026

Коли хочеться не просто потренуватися, а справді приділити час собі 🤍

Рух, навантаження, щоденні справи - іноді тілу так не вистачає приємного відновлення.

Тому для клієнтів наших групових програм ми підготували спеціальну можливість 💦

При купівлі будь-якого абонемента на групові тренування:

Підводний душ-масаж + душ Шарко всього лише 950 грн замість 1 700 грн.

Ви отримуєте одразу дві процедури та заощаджуєте 750 грн.

Скористатися пропозицією можна один раз протягом місяця після придбання абонемента.

Додайте до тренувань ще трохи часу для себе 💙

За деталями та записом звертайтеся у Direct або на рецепцію.

Хочете познайомитися з гідропроцедурами та відчути їхній ефект на собі? 💦Ми підготували спеціальну пропозицію для тих, х...
17/08/2026

Хочете познайомитися з гідропроцедурами та відчути їхній ефект на собі? 💦

Ми підготували спеціальну пропозицію для тих, хто приходить до нас вперше:

💧 Душ-Шарко — 750 грн
🌊 Підводний душ-масаж — 1300 грн
🔥 Комплекс: Душ-Шарко + підводний душ-масаж — 1300 грн

Це чудова можливість спробувати одразу дві процедури за спеціальною ціною та обрати свій формат гідротерапії.

⚡️ ВАЖЛИВО: скористатися спеціальною пропозицією можна лише під час першого відвідування.

📩 Напишіть нам у Direct, щоб дізнатися деталі та записатися на процедуру.

Для запису звертайтеся у direct 🧡
17/08/2026

Для запису звертайтеся у direct 🧡

17/08/2026
ФІТНЕС-ТУР У КАРПАТАХ | 22–28 серпня   У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ🏡 Проживання 7 днів / 6 ночейУ BUKA Apart-Hotel&SPA | Apartment...
05/08/2026

ФІТНЕС-ТУР У КАРПАТАХ | 22–28 серпня

У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ
🏡 Проживання 7 днів / 6 ночей
У BUKA Apart-Hotel&SPA | Apartments | Bukovel

Двомісне розміщення
🍳 Сніданки шведська лінія
💦Безлімітне відвідування SPA
🎯 Щоденні тренування: йога, силові тренування, функціональні тренування, барре, бачата, зумба
🏋️Вільне відвідування тренажерної зали
🎁 Подарунки від партнерів

ПРОГРАМА ПОДОРОЖІ

🇺🇦 Святкування Дня Незалежності на вершині Хом’яка
⛰️ Сходження на Говерлу
🌊 Відвідування Труфанецького водоспаду
🍺 Дегустація в броварні «Ципа»
🌿 Екоферма «Розенталь», де можна придбати домашні сири

💰 ВАРТІСТЬ:

🛏️ Номер стандарт 19 300 грн
🏔️ Покращений номер з балконом 20 500 грн
Передоплата 30%
*Ціна вказана за 1 особу

ТРЕНЕРИ

Єлєна Коваленко — Тренерка | Київ
Олександр Довгич — ОЛЕКСАНДР ДОВГИЧ | ТРЕНЕР
Марина Декалюк — 🧚‍♀️Maryna🧚‍♀️

Бронювання: пиши в директ ⬆️
або напиши чи подзвони ⬇️

+380 63 694 65 07 Олена
+380 67 448 08 09 Олександр

Address

вУлица Фізкультури, 1, корп. 6
Kyiv
03150

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Telephone

+380665471126

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Олімпійський стиль posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Олімпійський стиль:

Shortcuts

Share

Category