Fit and Beauty

Челендж стрункого живота 🎀
День 5/14

Хто ще тут ?
Дайте знати в коментарях будь-яким смайликом😉

Сьогодні в роботі був прес!
Ті самі вправи, які запалили його повністю 🔥
Щоб приєднатись до челенджу переходь в телеграм за посиланням в закріплених сторіз «живіт».
Це безкоштовно 😉🫶🏼

Онлайн фітнес студія FIT AND BEAUTY це не просто тренування, а повноцінна система !✨
Яка дозволить познайомитись зі своїм тілом як ніколи раніше!
Зміцнити його, оздоровити, зробити свої суглоби молодшими, а м’язи плотнішими👌🏼

За тиждень ми рівномірно пропрацьовуємо все тіло.
Між собою чергуються сила, гнучкість, робота з м’язами тазового дна, витривалість, мобільність, рухливість ..

Головний девіз фітнес студії «комфортне життя у власному тілі!» і я йому слідую складаючи кожне тренування для вас.
Тільки через любов та найкраще ставлення до себе!🤍

Звісно крім тренувань в фітнес студії є ще багато всього, від готових раціонів до групових сесій з психологом 🥰

Онлайн фітнес студія FIT AND BEAUTY - це те місце де тобі точно варто бути !
✨Вартість 900 грн в місяць.
Якщо купуєш абонемент одразу на довший термін отримуєш чудові знижки 😉
Залишай + в коментарях і я скину тобі всі деталі🤗

Залишай в коментарях слово «живіт» та отримай доступ до 14-денного челенджу плаского живота !
БЕЗКОШТОВНО 🫶🏼

Це челендж плаского живота день 4/14🎀

Ситуація з кожним роком все критичніше 😔
Але її рішення дуже просте !

Почни рухатись вже сьогодні і відчуєш як тіло і думки оживуть ✨

Запрошую рухатись та жити в своєму тілі з комфортом разом !
Залишай + в коментарях і я скину тобі деталі роботи онлайн фітнес студії🫶🏼

Кому плаский живіт без набряків і випирань ?)
Приєднуйся до челенджу!

Це відео з 2 дня, а всього їх 14 🎀

Повноцінне тренування кожен день викладаю в телеграм каналі, посилання в закріплених сторіз «живіт»🫶🏼

Сподобалось мені проводити челенджі !
Дуже тонізує)
І результат на ногах мене дуже потішив ☺️
Тому переходимо до живота ✨

День 1.
Посилання на повноцінне тренування в телеграм !
Посилання в закріплених сторіз «живіт»
До зустрічі на килимку 😘

Завершу цим відео челендж для ніг 🥰
Я дуже задоволена!

14 днів щоденної роботи по 10-15 хвилин🙌🏻
Не чарівна вправа яку ми щодня повторювали, а повноцінна система !
Ми пропрацювали ноги від пальців до тазу…
Злили набряк, забрали важкість, додали тонус ✨

Звісно це «тест драйв», не повноцінна робота, але навіть вона дає свої результати!
Бо повторюсь, були не хаотичні рухи, а повноцінна система ! 🙏

P.S. сьогодні починаємо челендж для плаского живота )
Кинь в коменти будь-який смайлик якщо чекаєш 😉