Unison Dance

💙💛

Pro Art Dance festival
14.02.2025
Вітаємо наших спортсменів з чудовими результатами!
Пишаємось кожним!
Далі - тільки вище!!!

" Kyiv Stars "
01.12.2024
Приємні спогади з чудового змагання, а також дебюту наших зірочок!
Вітаємо з перемогами!
Далі - тільки вище!!!

Наш тренер з спортивних бальних танців - Дєньгіна Злата Денисівна

•Кандидат мастера спорту з бальних танців
•Отримує професійну освіту хореографа
•Багаторазова чемпіонка України
•Призерка чемпіонату світу в Англії

Вітаємо в команді!
Працюємо на результат!
Далі - тільки вище!!

Плюсы бальных танцев для мальчиков✨

Занятия бальными танцами полезны для мальчиков, ведь они:

👍🏻 формируют отличную физическую подготовку, формируют красивую осанку и походку;

👍🏻 развивают спортивные навыки и формируют хорошую координацию движений;

👍🏻 закаляют характер, прививают ответственность, самостоятельность и учат работать в коллективе;

👍🏻 убирают стеснительность и робкость;

👍🏻 формируют чувство вкуса, ритма и эстетики;

👍🏻 развивают навыки коммуникации и умение общаться с противоположным полом.

с уверенностью заявляет, что занятие танцами позитивно сказывается на развитии и воспитания настоящего мужчины!🙈

Хотите записаться на танцы, но боитесь, что у вас не получится? 🤷🏼‍♀️

Не переживайте! Танцевать можно научится в любом возрасте! Главное – иметь желание и усердно заниматься☝🏻

✨ Приходите к нам в и начните свой блестящий танцевальный путь!

Если не знаете, в каком направлении двигаться, мы поможем подобрать танец, который подойдет именно вам и раскроет ваши лучшие стороны.

Попробуйте свои силы вместе с ! Записывайтесь на первое пробное занятие бесплатно 💸

Остались вопросы? Звоните нам по номеру 📲 +380 (96) 940 94 53

Топ-3 лучших упражнений для стоп💫

1️⃣ Сидя на полу, обхватите руками натянутую до предела стопу одной ноги и с усилием притяните к себе. Старайтесь не «заламывать» подъем. Удерживайте стопу в таком положении 10 сек., затем поменяйте ногу. Сделайте то же самое в положении flex, не сгибая колен. Повторите по 5 раз.

2️⃣ Сядьте, касайтесь ягодицами пяток, а руками пола. Вытяните ноги в коленях и вернитесь в исходное положение. В целях безопасности удерживайте вес тела не только на подъемах, но и на руках. Повторите 10 раз.

3️⃣ Опираясь на колено одной ноги и на подъем другой, руками «выталкивайте» пятку вперед. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и поменяйте ноги.

Эти и многие другие упражнения для стоп мы делаем с нашими учениками в !🙈