12/08/2026
"Последовательность упражнений «Игра пяти животных» требует предварительной подготовки в Нэйгун. Достигнув определенного уровня Нэйгун, тело может двигаться спонтанно. Тогда можно начинать практиковать «Игру пяти животных».
Перевод базовых принципов и методики «Игры пяти зверей» мастера Ху Яочженя. Особенности спонтанного цигун, развитие внутреннего движения через Нэйгун, концентрац...