Do yoga and quit bad habits
28/10/2021
Символ "свастика" придуман не нацистами. Один из символов йоги – свастика, в переводе с санскрита означает «то, что связано с благополучием». В мифологии – это символ бога Солнца, Сурья и представляет собой ежедневный маршрут, проделываемый Солнцем по небосводу.
28/10/2021
. Символ "свастика" придуман не нацистами. Один из символов йоги – свастика, в переводе с санскрита означает «то, что связано с благополучием». В мифологии – это символ бога Солнца, Сурья и представляет собой ежедневный маршрут, проделываемый Солнцем по небосводу.
25/10/2021
Для кого-то йога – это фитнес-программа с предполагаемым оздоровительным эффектом и надежда решить какие-то проблемы со здоровьем. Другие приходят на йогу в поисках релаксации и антистрессовой разгрузки. Третьи – в стремлении улучшить физические параметры своего тела: гибкость, пластичность, научиться выполнять сложные йогические асаны – достижения, которыми при случае можно блеснуть перед друзьями, сев в позу лотоса или сделав стойку на голове. Все они неправы.
23/10/2021
Удивительно, но многие свидетельства, полученные при археологических изысканиях, говорят о том, что йога применялась не только в Индии, но даже среди древних цивилизаций, населявших территорию Латинской Америки.
15/10/2021
О том, что йога – это древнейшая практика, зародившаяся в Индии более 5 тысяч лет назад, мы все знаем не понаслышке. Тот факт, что йога распространилась по всему миру и до сих пор популярна в цивилизованном обществе, говорит о ее эффективности. Каждый находит в йоге что-то свое. Однажды попробовав чудодейственную силу древней индийской практики на себе, мало кто остается к ней равнодушным. Сегодня на йога-страничке нашего журнала мы решили собрать самые интересные факты о йоге, которые, как мы надеемся, еще больше подогреют интерес к практикам и повысят мотивированность ваших тренировок.
14/10/2021
Йога практика повышает уровень внутренней концентрации и внимания, заостряет ум