Judo is life

У дзюдо існує 12 ступенів майстерності, які називаються «дан». При цьому, в даний час використовується 10. Дан 12-го ступеня був присвоєний лише одній людині – Дзігаро Кано, а ось 11-й дан не присвоювався ще нікому, хоча теоретично таке можливо.

Засновником дзюдо є японський майстер бойових мистецтв Дзігоро Кано (1860 – 1938). Цікаво, що в дитинстві він був кволим і сором’язливим, над ним постійно насміхалися однолітки. У віці сімнадцяти років Дзігоро Кано почав займатися джиу-джитсу, а в 22 роки відкрив свою невелику школу, в якій навчав своїх учнів новому стилю джиу-джитсу. Тому 1882 рік прийнято вважати датою заснування дзюдо. Спочатку в школі молодого майстра займалися всього дев’ять учнів.

https://www.youtube.com/watch?v=DBh_W63SB8c

Східні бойові мистецтва відтворюють рухи тварин Більшість прийомів у східних бойових мистецтвах засновані на природніх рухах тварин. Система рухів наслідує тигра, змію, журавля, леопарда, дракона та сокола...

Айкидо
Этот вид восточных единоборств считается самым дружелюбным. Приемы здесь малотравматичны, движения отличаются плавностью, включают заботу о нападающем. Айкидо будет хорошим выбором, если цель — развить у взрослого или ребенка самообладание, укрепить уверенность в собственных силах, обучить элементарным правилам самозащиты.

Ежегодно количество желающих заниматься спортом увеличивается. Люди следят за своим телом, здоровьем. Некоторые сидят на диетах, другие занимаются в спортивных залах. Многие осваивают боевые искусства. Это не только эффективный способ развивать свое тело, это то, что может пригодиться в жизни.

Есть боевые искусства, подразумевающие спарринги один на одного по установленным нормам. Их задача – демонстрация технического результата или же вывод конкурента из строя. Во время выбора боевого искусства учтите, какими умениями необходимо будет обладать, и что находится в фундаменте поединка.

К распространенным типам единоборств относят: ударные, борцовские и смешанные. К комбинациям ударной борьбы относят удары руками, колена или ноги. В борцовских единоборствах актуальны захваты, броски, заломы, подсечки и точки. А вот смешанные единоборства состоят из комбинации ударных и борцовских комбинаций.

Виды боевых искусств
Ударные виды единоборств
Основа ударных единоборств – нанесение ударов, можно использовать захваты или же подсечки. Эти типы спорта способствует совершенству четкости, меткости, выдержки, реакции и координации. Акцент делается на дыхательной гимнастике. Чтобы не «рухнуть на землю» после ответного удара противника, нужно правильно переводить дыхание.

Бокс

Известный вид единоборств — бокс, для него используются только перчатки. Борьба между соперниками длиться от 3 до 12 периодов, продолжительность которых составляет до 180 секунд. Участникам запрещается бить ниже пояса, по голове, во время нокаута или же в область почек. Во время занятий боксеры могут вступать в спарринги, использовать для тренировок грушу или же мешки. Также силачи совершенствуют силу, меткость и скорость. Видов бокса – уйма, но популярными считается классический и английский бокс.

Виды боевых искусств
Кикбоксинг

Этот вид спорта подразумевает использование рук и ног при ударах. Вариаций боев:

Лайт. В этом случае запрещаются сильные удары в голову, а техники с применением ног высоко ценятся;
Семи. Спарринг в половину силы. После каждого четкого удара, раунд прерывается на определенное время;
Фулл. Сюда относят удары в полную силу. При этом, приемы направленные на область колен и ниже — запрещены.
Самым жестоким является японский кикбоксинг, в нем разрешено бить соперника по ногам и использовать опасные для жизни приемы.

Виды боевых искусств
Каратэ

Это японское боевое искусство. «Кара» означает «пустой», а «те» - «рука». Вместе термин «карате» относится к искусству рукопашного боя без оружия.

Практика каратэ дает много физических преимуществ, включая улучшение физической формы и координации. Это также обеспечивает уверенность в себе благодаря изучению методов самообороны, развитию самодисциплины и повышению концентрации внимания.

Виды боевых искусств
Тхэквондо

Это корейская борьба, для которой используются приемы ногами, а не руками. Однако здесь можно бить с помощью ладони или кулака. Во время занятий уделяется время отработке упражнений и приемов. Ведь чем сложнее прием, тем выше он ценится во время спортивных соревнований.

Виды боевых искусств
Тайский бокс

Вид спорта, где используются приемы, которые выполняются с помощью рук, ног, локтей и коленей. В отличие от каратэ, во время занятий боксеры часто вступают в спарринг, а не оттачиваются приемы с воздухом. Относительно поединков, тогда человек может самостоятельно выбрать, как он желает вступать в бой: резко или же аккуратно.

Виды боевых искусств
Борцовские виды
В борцовских единоборствах удары конечностями запрещены. Здесь основная цель – сделать спортсмена физически устойчивым. К тому же, он должен обладать равновесием. Скорость здесь уходит на второе место.

Дзюдо

Это не только бойцовские техники, но и выносливость. Сейчас же можно заметить, что основные приемы: подсечки, броски, удержания и различные болевые приемы. По сравнению с другими борцовскими приемами, дзюдо нуждается в меньших физических нагрузках.

Виды боевых искусств
Джиу-джитсу

Первые школы джиу-джитсу появились в японии. Они умели обезвреживать вооруженного соперника голыми руками. Основная цель борцовского искусства - научиться драться голыми руками. Затем появились удары ногами, захваты, заломы и другие приемы.

В наше время много разновидностей школ джиу джитсу, по этому человеку который только начинает свой пусть в единоборствах и боевых искусствах предстоит сделать не легкий выбор в какое направление ему пойти, чтобы получить то чего он хочет приняв решение заняться Джиу Джитсу. По этому в этой статье мы рассмотрим чем отличается традиционное японское, бразильское и спортивное джиу джитсу.

Наиболее популярным в мире сейчас считается Бразильское джиу джитсу, оно зародилось в Бразилии в начале 20го века и вышло из Школы Кодокан Дзюдо, когда в Бразилию прибыл Мицуё Маэда и обучил семью Грейси. Особенностью Бразильского джиу джитсу является борьба в партере и обширный арсенал болевых и удушающих приемов. В бразильском джиу джитсу используются только те техники которые можно сделать в спарринге, оно постоянно развивается и эволюционируют, для достижения конечной цели победить в схватке 1 на 1. Борьба в Бразильском Джиу Джитсу начинается в стойке, но после перехода в партер судья не вмешивается и не поднимает борцов обратно в стойку.
Бразильское Джиу Джитсу является как отдельной дисциплиной, так и частью подготовки бойца для выступления по смешанным единоборствам (ММА) Многие представители БЖЖ, такие как Фабрисио Вердум, Демиан Майя, Жакаре Соуза, Братья Ногейра, Андерсон Силва, Хойс Грейси добились успеха в ММА, в промоушенах UFC и PRIDE. 90% тренировки проходит в партере и лишь 10% обычно в стойке. Не смотря на то что БЖЖ в Украине появилось сравнительно не давно уже довольно таки много сильных клубов, таких как GRACIE BARRA, Kozak Grappling Team Kyiv, Black Bee Jiu Jitsu, COPACABANA, Bullterrier Jiu-jitsu Club, а так же многие другие. БЖЖ на ровне с самбо и дзюдо можно можно назвать одними из лучших систем борьбы для подготовки борцов в борьбе в куртках. Так же в БЖЖ есть раздел ноу ги(грепплинг), в котором спортсмены борятся в рашгарде и бойцовских шортах, что позволяет быть готовым в борьбе как в кимоно так и без.

Традиционные школы японского джиу джитсу, ближе к айкидо чем к дзюдо и бразильскому джиу джитсу. В основном там отсутствуют спаринги, акцент делается на болевые и удержания в стойке. Часто есть работа с оружием(танто, боккен, дзё), так и против него. Много техник разрабатывались во времена когда самураи ходили с оружием, а о боксе еще никто не слышал, по этому на сегодня они уже не столь эффективны как много лет назад. В школах японского джиу джитсу очень большую роль играет передача традиций и эстетика движений, иногда присутствует примитивная ударная техника. В Украине представленно много стилей, такие как мотоха йошин рю , Джукошин Рю Джиу Джисту, Гошен-Рю, Бушин-Кай Джиу-Джитсу и другие. Техники больше рассчитаны на самооборону чем на спортивные спарринги. Следует очень внимательно подходить к выбору школы потому что в связи с отсутствием спаррингов квалификацию инструктора не всегда можно проверить.

Спортивное джиу джитсу в основном представляет смесь дзюдо и карате, предназначена для выступления на соревнованиях где разрешена как бросковая так и ударная техника. Для молодых людей которые жаждут спортивных достижений и результатов больше подойдет бразильское или спортивное джиу джитсу, для людей в возрасте которые хотят держать себя в форме, но не хотят участвовать в спарингах, а так же тем кому нравится Японская культура и традиции больше подойдет Японское джиу

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu Jitsu, BJJ) — одновременно боевое искусство, спорт и система самообороны. Особенность BJJ в том, что этот стиль боя позволяет справиться с противником, который превосходит Вас по силе и весу, – за счет правильно занятой позиции и техники, а не физической силы.

На тренировках по BJJ в NIKKO Fight Club профессиональный тренер научит контролировать противника и уходить от него, когда Вы прижаты к земле или стене; избегать падения на землю; эффективно бороться в партере; лишать противника равновесия и сбивать его с ног.

История возникновения и развития дзюдо По принятой в Японии классификации, дзюдо относится к современным боевым искусствам. Борьба дзюдо была создана профессором Дзигоро Кано. В 1882 году Кано открыл в Токио первую школу дзюдо «Кодокан». Через год им была создана система разрядов, а в 1887 году была окончательно сформирована техника дзюдо. Первый чемпионат мирового уровня прошел в Токио 1956 году, после чего соревнования такого масштаба стали проводится регулярно и не только в Японии. На протяжении долгих лет в дзюдо не существовало весовых категорий. Как считали сами японцы, главное – это не сила, а искусство владения тайной техникой. Но после поражения японцев на четвертом чемпионате мира правила были изменены и появились весовые категории. Начиная с 1964 году дзюдо, было внесено в программу Олимпийских игр. В 1980 году был проведён первый чемпионат мира среди женщин, а в 1992 году соревнования по дзюдо среди женщин были включены в официальную программу летних Олимпийских игр в Барселоне. С 2005 года Европейский союз дзюдо стал проводить соревнования по ката. В 2008 году в Париже Международная федерация дзюдо провела первый чемпионат мира по ката.

Философия дзюдо
Все ученики школы Кодокан дзюдо, основанной Дзигоро Кано, давали клятву. Они обещали не отказываться от занятий без серьезных на то причин, своим поведением в зале и повседневной жизни никогда не ронять достоинства "додзе" (зала для борьбы дзюдо) и не давать уроков дзюдо самостоятельно, без разрешения на то учителя.

Человек, выбравший в качестве пути своего совершенствование дзюдо, учится даже в противнике видеть не врага, а партнера. Нет «мелочей», малых настолько, чтобы оправдать в глазах дзюдоиста пренебрежение к другому человеку. В частности, уважение к другому сказывается не только в ритуальных поклонах, обрамляющих поединок, но и в том, что дзюдоисты принимают душ не только после спарринга, но и до него.

Кимоно, татами, тело и помыслы дзюдоиста должны быть чистыми – нет «мелочей», в которых можно было бы проявить небрежность: уважение к «Пути мягкости» проявляется во всем и ко всем (мысль достойная повторения).

Подобный подход развивает ответственность за свои поступки и доброжелательность: ответственный человек постепенно перестает винить в своих ошибках других, и из раба обид становится властелином своей судьбы.

Дзюдо хранит вековые традиции и остается наследником самурайского кодекса чести.

Дзюдо воспитывает не только физическую силу, но и ум, благородство. Дзюдо является искусством самосовершенствования. Борец, и опытный, и начинающий, должен быть мужественным, настойчивым, скромным и уважительным к другим людям.

Основатель борьбы, Дзигоро Кано, рассматривал свое искусство как средство формирования гармонично развитой личности. Он считал, что дзюдо – не столько защита без оружия, сколько философия повседневной жизни.

Кодекс чести дзюдоиста включает в себя такие качества, как:

вежливость,
смелость,
искренность,
честность,
скромность,
самоконтроль,
верность в дружбе,
уважение к окружающим.
При поступлении в школу ученик дает клятву:

"Я не брошу учебы без уважительной причины.

Я не опозорю дзюдо и свою школу.

Без разрешения учителя я никому не открою секретов, которым меня научили.

Как ученик я буду следовать законам дзюдо и моей школы и буду соблюдать их, если стану учителем".

В лекциях Дзигоро Кано выделял также 5 принципов поведения дзюдоиста в повседневной жизни:

владей инициативой в любом начинании,
внимательно наблюдай за собой и обстоятельствами повседневной жизни, внимательно наблюдай за другими людьми, внимательно наблюдай за всем окружающим,
осмысливай полностью, действуй решительно,
знай меру,
держись середины между радостью и подавленностью, самоистязанием и ленью, безрассудной бравадой и жалкой трусостью.