Proper nutrition

Что нужно исключить из рациона для здорового питания?
Убираем пищевой мусор
сахар и продукты, которые его содержат;
выпечку и мучные изделия белого цвета;
колбасу, колбасные изделия, мясные полуфабрикаты;
фастфуд;
сладкие соки, газировки и лимонады – заменить можно кофейными напитками;
майонез, кетчуп и иные соусы искусственного происхождения.