GIFT Fitness

⠀
Единственный фитнес клуб в Днепре,который является официальным представителем и обладателем уникальной системы MYZONE!
⠀
MYZONE — это комплексная система мониторинга, которая поможет вам следить за здоровьем, отслеживать результаты физической активности и получать мотивацию для достижения поставленных целей. Она состоит из двух главных компонентов: нагрудного датчика активности и одноименного фирменного приложения для мобильных устройств.
⠀
Датчик MYZONE с высокой точностью (99,4%) считывает частоту сокращений сердца, а также определяет ваши индивидуальные показатели минимальной и максимальной частоты сердечных сокращений. Эти данные обрабатываются в приложении, где на основе индивидуальных биометрических параметров (вес, рост, пол и возраст) рассчитывается количество израсходованной энергии и дается оценка интенсивности занятия.
⠀
#спортднепр #спортднепропетровск #днепр #днепропетровск #спортзалднепр #днепрспорт #йогаднепр #тренировкиднепр

ВНИМАНИЕ КОНКУРС🌟🔥.
🌟Ты получишь бесплатный сертификат на посещение 12 любых тренировок в студии 💛GIFT FITNESS 💛 & 💕 Sweet Family Club💕
💯УСЛОВИЯ 💯:
🔥быть подписанным на аккаунт .
🔥быть подписанным на аккаунт .
🔥сделать фото на фестивале #городпрофессийднепр с нашим банером/тренером.
🔥Выложить фото на своей странице в Инстаграм и отметить два аккаунта ; .
🌟Итоги конкурса подведём в воскресенье в 21.00🙌

Доброе утро в 💛

Маленький кусочек 😍ЗУМБА 🔥 с яркой,энергичной и очень симпатичной 💛
💥Ждём всех желающих по адресу:
ул.Троицкая 3-Б(бывшая Красная)
📍Предварительная запись!📍
📲+3‭8(067) 367 77 88‬📲
#зумба #зумбаднепр

✅Несомненным достоинством фитнес-тренировок на сайклах является их высокая интенсивность с непрекращающимся движением. Подобные нагрузки положительно влияют на фигуру, подтягивая линии силуэта и укрепляя мышцы.
✅Сайкл-аэробика оказывает положительное влияние на похудение, помогая перерабатывать излишки энергии и сжигать лишний вес. За часовое занятие человек в среднем тратит 600 ккал, с этим показателем сравнятся лишь подготовительные тренировки спортсменов перед соревнованиями.
✅Аэробные тренировки укрепляют сердечную мышцу и кровеносную систему, предупреждают застои крови и лимфы.
✅Регулярные занятия укрепляют органы дыхания и увеличивают объем легких. Особенно актуально это для курильщиков: регулярная вентиляция легких помогает устранить последствия никотинового воздействия.
✅Усиленная нагрузка на область бедер помогает бороться с распространенной проблемой среди женщин — целлюлитом и жировыми складками, которые портят фигуру.
✅Активная тренировка стимулирует выработку гормонов «счастья» — эндорфинов, что обеспечивает хорошее настроение и снижает риск возникновения депрессии.
✅Ритмичная позитивная музыка успокаивает психоэмоциональный фон человека и помогает выплеснуть негативные чувства.