наставник здорового способу життя
Наконец то добрался полазить 😁
Целыми днями здесь, а времени на тренировку нет 😅😅
Можно и комбинировать задачу 🙃
#спорт
Хотел бы подытожить уходящий спортивный год:
- Spartan (age):
5 км - 🥈
- Дика гонка (age):
Миля -🥇
5 км - 🥇
- Race Nation ( team ):
5 км - 🥈🏆
- Spartan (age):
5 км -🥇🏆
Отдельно для себя пробежал
3 км - 11:36
21 км - 1.38,42🔥
Завёл новых, крутых, сильных друзей.
Вместе с и ребятами провели целую кучу открытых тренировок по OCR🙌
Провели первую Ninja OCR в нашем городе ✊🏻
Подготовили несколько десятков активных участников соревнований и добились колоссальных успехов в результате наших спортсменов. И все это, за очень короткий промежуток времени ( примерно 3-6 месяцев)
Подготовил юных чемпионов по скалолазанию, которые то и дело выходили на пьедестал 🥳❤️
Всем хорошего восстановления и удачных зимних тренировок. В новом сезоне встретимся на стартах!🤝
19/10/2019
А это уже свежие фото с очень насыщенные и живые. Спасибо!
#отдых #хобби #беларусь @ Логойск, Беларусь
29/09/2019
Часть 1.
Погода. Как нас встретил Бизон.
"Пытки" как всегда на уровне!
И погода была одним из испытаний.
В день заезда нас встретило солнце и +14, а уже вечером температура упала до 6-8 градусов и все препятствия были мокрые от росы. Не удивительно, что в элите мужчин вложились по времени всего 2-е. А у девушек - ни одной.
На утро моего старта температура не спешила подыматься и так же было 6 градусов.
Во время уже обеденного забега пошел дождь. Сначала мелкий, а потом пустился ливень. К чему это привело? Читайте в следующих постах "ninja race", "Long race"😉
23/09/2019
ВРЕМЯ
Каждая сотая секунда отделяет нас от победы или поражения.
Каждое мгновение нужно гнаться за результатом.
Цените время. Это не та валюта, которой можно разбрасываться.
#бег #днепр #дебют #спорт #победа
Истинный характер закаляется, в безвыходной ситуации💪
Пока большинство спортсменов тренеруються на специально оборудованых площадках, в Днепре ещё мало известен этот спорт. 😣😣😣
Но мы верим в лучшее🙏
Технику оттачиваем непосредственно на соревнованиях😒
Смотри как проходит моя
#тренеровки #соревнования #днепр
Отдых для слабаков🙅♂️
13km + 47 препятсвий
Это было предпоследнее "Чёрная вдова"
Спасибо за поддержку :
#днепр