Luna Ester

PLEASE LIKE ME
🧠 психологічна лекція про здоровий глузд серед британських вчених інстаграму та науковців тік-току

Спікери:
— бренд-менеджер, підприємець, консультант із культури життя. Допомагає розібратися у думках, усвідомити свої потреби та вдовольнити їх найліпшим чином.

popudrenko — психолог, психотерапевт, спеціаліст із трансформації ментальних станів.

Про що говоритимемо:

🔺 Як хаос соцмереж впливає на життя і настрій
🔺 Чому мозок хапає одну інформацію, а іншу ігнорує
🔺 Як не плутати психічний розлад із просто поганим почуттям гумору
🔺 Хто такі нарциси, аб’юзери та газлайтери без зайвих ярликів
🔺 Вірусні меми, які заводять у терапію
🔺 «Обирай себе»: що насправді ховається за гучними фразами
🔺 Як знайти внутрішній баланс у світі, де головне — лайки

Без пафосу, жартома, але з користю!

📅 22.03 | 📍 студія Luna Ester | ⏰ 17:30

Вартість квитка:
До 17.03 — 800 грн
З 17.03 — 1000 грн

🎟 Кількість місць обмежена! Запис у дірект 💜

Оаза спокою серед метушні 🤲🏻🌙

Коли світ надто гучний, ми створюємо простір для тиші. І запрошуємо вас відчути його на унікальній практиці звукотерапії в гамаках із Юлією.

15 березня – занурення у чарівні вібрації тибетських і кришталевих чаш 💎🪬

Кожен звук працюватиме з вашим тілом і розумом, знімаючи напругу, розчиняючи стрес і допомагаючи знайти внутрішній баланс. Ви відчуєте, як виходить емоційна та фізична напруга, а ваші думки стануть яснішими і спокійнішими 🧘🏻‍♀️🪄

Візьміть паузу від щоденної метушні та подаруйте собі час для глибокого відновлення.

📍 15.03 о 18:00
Кількість місць обмежена. Запис у DM 📲

Barrelina – казковий світ танцю для маленьких принцес!🎀

Це заняття для дівчат 7-10 років, яке поєднує легкість балету, розтяжку та граціозні рухи. У веселій та підтримуючій атмосфері юні танцівниці навчаться красиво рухатися, покращать поставу та розвинуть гнучкість.🌷

✨ Які чарівні зміни чекають на вашу маленьку принцесу?
– Легкість і витонченість у рухах
– Гарна постава та гнучкість
– Розвиток ритму та музикальності
– Впевненість у собі та радість від танцю

📅 Розклад занять:
Понеділок, п’ятниця
17:00 – група 7-10 років

Запрошуємо юних танцівниць у світ грації, краси та натхнення! ✨🩰

Відчуваєте скутість у тілі? 💢

💻Сидяча робота, стрес, телефон у руках — і ось спина болить, плечі напружені, а рухи стали скованими.

Смарт-стретчинг м’яко знімає напругу, покращує поставу і повертає легкість рухів без болю та надзусиль🪄💫

Вже після кількох занять ви відчуєте свободу у своєму тілі 🔮

А поки спробуйте 6 простих вправ, які допоможуть розслабити м’язи та повернути легкість рухів! Гортайте карусель і додавайте їх у свою рутину.

Luna Ester допоможе вам відчути своє тіло по-новому — без скутості, напруги та дискомфорту!💜

Практика Пробудження Кундаліні з Ярною

Запрошуємо вас на унікальну подію, яку проводить Ярна — досвідчена майстриня з понад 20-річним досвідом у сфері енергетичних практик.

Вона пройшла шлях навчання у волхвів, шаманів та майстрів Балі і здобула дипломи в галузі психології та енергетичних практик в Україні та Канаді. Тепер Ярна ділиться з вами знаннями, які відкривають нові горизонти свідомості🪬

Кундаліні — це потужна енергетична практика, яка допомагає пробудити заблоковану енергію, звільнитися від емоційних блоків і страхів, а також відновити гармонію в тілі та душі. Це шлях до очищення свідомості та підвищення життєвого потенціалу.🌿✨

Це ваша можливість відкрити нові горизонти свідомості, знайти гармонію і повернути енергію до свого життя.

📅 Дата та час: 25 січня о 18:00
📍 Локація: Студія «Луна Естер»

Відкрийте для себе потужний інструмент трансформації та гармонії разом з нами.

Запис у Direct. 📲

Впізнали себе? 😅 Перші тренування після свят завжди такі… Але ми готові допомогти вам повернутися у форму вже з 5 січня.

Записуйтеся через директ та встигніть придбати абонементи ( 8, 12, 16 занять ) зі знижкою 10% до цієї дати.

Новий рік — нові спортивні перемоги! 💃💫

Наші зірки засяяли зі справжньої сцени!🌟

30 листопада танцювальна команда нашої студії «Trinity by Luna Ester» вперше виступила на чемпіонаті «CHOREO & VOCAL SKILLS» у м. Дніпро❤️‍🔥

Під пильним керівництвом нашої неймовірної тренерки напряму High Heels Катерини Науменко дівчатка показали чудовий результат — 2 місце серед команд!🏆

І це ще не все! Підопічна Катерини, талановита Богдана, виборола 3 місце у сольній категорії✨

Ми пишаємося нашими дівчатами, їхньою працею та цілеспрямованістю! Попереду ще більше сцен, перемог і нових звершень🔥

Дякуємо всім за підтримку та віру в наш талант! ❤️
Вперед до нових висот разом із Trinity by Luna Ester! 💫

Духовна практика йога-нідра в Luna Ester!🌙

🌟22 грудня (неділя) о 17:00

Йогічний сон (нідра) — це унікальний час для кожної з нас, щоб зосередитися на собі, спинити метушню та повністю зняти напруження🧘🏻‍♀️

Під час цієї духовної практики не будуть виконуватись фізичні вправи. Натомість у вашій свідомості відбудуться більш важливі процеси, серед яких:

▫️Формування наміру
▫️Сканування свого тіла
▫️Спостереження за власними почуттями та правильне дихання
▫️Візуалізація образів

✨Як буде проходити практика?✨

Просто уявіть:

Ми, лежачи на килимках із заплющеними очима, будемо пропускати крізь себе прості усні інструкції чарівної провідниці Міри, поступово розслабляти тіло та розум, направляти актуальний намір вглиб підсвідомості, м’яко очищуватися від накопичених переживань та насичуватися гармонією.

▫️Вартість практики: 600 грн
▫️Кількість місць обмежена🤍

HIGH HEELS «BOW PARTY» від фантастичної тренерки Катерини🎀

Зустрічаємось 22.12 (неділя) о 19:00 на ексклюзивній танцювальній вечірці🔥

Новий рік — час зібрати всі подарунки в 1 місці! А головним подарунком будеш ТИ! Тому обирай образ, де будуть стрічки, хутро, банти та пір’я✨ Та пам‘ятай, на наших вечірка не буває занадто яскравості!

Катерина підготувала неймовірну програму, тож на тебе чекає ефектна хореографія, шампанське та чудовий вечір у колі дівчат🌟

▫️Вартість: 800 грн
▫️Кількість місць обмежена.

Попередній запис обов‘язковий💗

СВЯТКОВИЙ РОЗІГРАШ ВІД LUNA ESTER!🌙

Саме сьогодні виповнюється 3 роки, як ми запалюємо очі маленьких та дорослих дівчат😍 А ще надихаємо, розвиваємо, закохуємо кожну з вас, наших зірок, у власне тіло та душу✨

На честь цього дня ми запрошуємо вас доєднатись до святкового розіграшу абонементів на 8, 16 та 32 тренування!

Умови розіграшу:
▫️поставити 3 лайки на наші пости
▫️зробити репост будь-якого допису собі в створіс та відмітити нас
▫️залишити коментар під цим дописом👇🏻

Трьох переможців ми оберемо 21 листопада. Нехай щастить🌙

Luna Ester • твоє місце сили для душі та тіла🤍