ulya._.popova

Мы привыкли слушать слова.

Но ещё до слов мы чувствуем человека.

Рядом с одним расслабляемся и чувствуем себя в безопасности. Рядом с другим почему-то напрягаемся, даже если он говорит абсолютно правильные вещи.

Кому-то хочется открыться.
Кому-то — рассказать то, о чём обычно молчишь.
К одним людям тянутся дети и животные.

Мы называем это по-разному: харизма, энергетика, присутствие, интуиция, внутреннее состояние.

Но самое интересное начинается тогда, когда ты перестаёшь просто говорить: «Я это чувствую» — и начинаешь понимать, что именно чувствуешь и как с этим работать.

Именно этому посвящено моё обучение Somatic Energy Activation Method — «Активация энергии».

Энергия — это не то, что кто-то должен вам «дать». Она уже есть в каждом из нас.

На обучении мы идём через тело, чувствительность, дыхание, движение, состояние и энергетические практики.

В программе 5 основных направлений:

🔥 активация энергии / Кундалини
🔥 гвоздестояние
🔥 энергодыхание
🔥 динамическая практика
🔥 разблокировка таза

* телесные практики и работа с чувствительностью.

Сначала вы проживаете всё через себя: учитесь слышать тело, понимать свои реакции и состояние.

А затем можете осваивать эти инструменты для работы с другими людьми — онлайн и офлайн, индивидуально и в группе.

Обучение можно проходить для себя или для освоения работы фасилитатора активации энергии.

Можно подобрать правильные слова.
Можно создать правильный образ.
Можно даже убедить чужой ум.

Но есть то, что невозможно подделать.

ЭНЕРГИЯ НЕ ЛЖЁТ.

🔥 Хотите глубже познакомиться с методом — переходите в Telegram по ссылке в шапке профиля.

🔥 Хотите на обучение — заполняйте анкету по ссылке в шапке профиля.

Тело не раскрывается через насилие.

Тело — не враг, которого нужно победить.

На сессии или во время практики, если человеку слишком больно, страшно или интенсивно, нервная система не расслабляется. Она усиливает защиту.

И тогда вместо освобождения можно получить ещё больше внутреннего напряжения.

В работе с телом есть важный принцип:
чем сильнее мы пытаемся заставить тело отпустить, тем сильнее оно может удерживать.

Тело отпускает не потому, что его победили.
А потому, что необходимость защищаться стала меньше.

И именно тогда постепенно начинает происходить то, чего мы так часто пытаемся добиться усилием:

— снижается напряжение,
— возвращается чувствительность,
— дыхание становится свободнее,
— появляется больше контакта с собой.

Но контакт с телом — это не только способность расслабиться.

Это способность замечать.

Где я напрягаюсь.
Где задерживаю дыхание.
Где терплю.
Где перестаю чувствовать.
Где тело говорит «нет», а я продолжаю.
И где, наоборот, появляется импульс к движению, дыханию, звуку, освобождению.

Чем лучше мы слышим тело, тем меньше нам приходится с ним бороться.

И изменения происходят не тогда, когда мы наконец заставили тело измениться,
а тогда, когда тело перестаёт защищаться.

Моё обучение строится не на погоне за быстрым результатом, а на глубоком понимании своего тела и процессов, которые в нём происходят.

Мы не просто выполняем практики.

Мы учимся замечать реакции тела, понимать свои состояния, работать с чувствительностью, напряжением, дыханием, движением и энергией. Учимся различать, когда телу нужна активация, а когда — замедление, когда движение, а когда — возможность просто побыть в том, что есть.

Это другой уровень контакта с собой.

А для тех, кто хочет работать с людьми, — ещё и профессиональным инструментом фасилитации.

Если вы чувствуете, что хотите не просто выполнять телесные практики, а действительно понимать тело и глубже работать с состоянием и энергией — приглашаю вас на обучение Somatic Energy Activation Method.

Напишите мне в директ слово «ОБУЧЕНИЕ» — расскажу о программе и формате.

Любить себя — это не называть бездействие «принятием себя».

И это не про то, чтобы бесконечно себя жалеть, ничего не менять и ждать, когда жизнь однажды станет другой.

Любовь к себе — это создавать.

Создавать тело, в котором тебе хорошо жить.
Создавать здоровье, насколько это зависит от тебя.
Создавать внутреннюю опору.
Создавать своё состояние.
Создавать отношения, окружение, дело, деньги, возможности.
Создавать жизнь, которая действительно похожа на тебя.

И здесь огромная разница между «делать» и «создавать».

Можно много делать из напряжения, страха, необходимости что-то доказать.
А можно создавать из контакта с собой — когда ты слышишь тело, чувствуешь свои желания, понимаешь, куда хочешь идти, и у тебя появляется энергия на движение.

Именно этому посвящено моё обучение Somatic Energy Activation Method.

Через работу с телом, чувствительностью, энергией, дыханием и состоянием мы постепенно возвращаем контакт с собой.

Потому что, когда ты начинаешь чувствовать себя, меняется не только тело.

Ты иначе выбираешь.
Иначе действуешь.
Иначе выстраиваешь границы и отношения.
Иначе проявляешься в мире.

И постепенно вместо жизни, которую ты просто проживаешь, ты начинаешь создавать жизнь своей мечты.

Если чувствуешь, что тебе пора глубже познакомиться с собой и освоить инструменты телесно-энергетической работы — приходи на обучение.

Напиши мне «ОБУЧЕНИЕ» в Direct — расскажу подробнее.

Почему, когда ты разговариваешь с Богом — это называют молитвой, а когда Бог говорит с тобой — это уже шизофрения?

Интересно, правда?

Тысячи лет люди говорят о знаках.
Об интуиции.
О внутреннем голосе.
О внезапных озарениях.

Кто-то называет это Богом.
Кто-то — подсознанием.
Кто-то — полем.
Кто-то — работой мозга.

И у каждого будет своё объяснение.

Но где проходит граница между способностью слышать себя, доверять своим ощущениям — и желанием видеть знак абсолютно во всём?

Зрелость — это не отрицать всё непонятное.
Но и не верить всему подряд.

Это способность чувствовать глубоко.
Слышать себя.
Замечать то, что раньше проходило мимо.
Доверять интуиции.

И при этом не терять связь с реальностью.

И, может быть, нам не всегда нужно понимать, откуда именно приходит ответ.

Иногда важнее заметить, что происходит внутри тебя в этот момент.

Что говорит тело.
Что ты чувствуешь.
На что реагируешь.
Что внутри становится удивительно ясным.

Потому что очень часто человек ищет ответы снаружи, хотя многое уже происходит внутри.

В теле.
В ощущениях.
В реакциях.
В тех едва заметных импульсах, которые мы привыкли игнорировать.

Именно поэтому в своей работе я так много внимания уделяю телу и чувствительности.

На обучении Somatic Energy Activation Method мы учимся глубже чувствовать тело, замечать его реакции, работать с внутренними состояниями, энергией и вниманием, возвращать себе чувствительность и внутреннюю опору.

Но это обучение не только для себя.

Ты получаешь инструменты, с которыми можешь работать с другими людьми и стать фасилитатором телесных и энергетических практик.

Если чувствуешь, что хочешь пойти глубже — напиши мне в Direct слово «ОБУЧЕНИЕ» или переходи в Telegram по ссылке в шапке профиля.