17/10/2021
В вечернее время пробежка поможет избавиться от накопившего стресса и психологической усталости, помогая привести в равновесие организм, это будет способствовать быстрому засыпанию.
Бегать следует по хорошей поверхности, при хорошем освещении, и для снижения травматизма в удобной обуви .
17/10/2021
Бег дисциплинирует, люди бегающие регулярно, оценив его положительный эффект на организм в целом, довольные своей фигурой и своей работоспособностью, не пропускают тренировки.
Кто ранним утром встает на пробежку, кто готовит форму и удобную обувь на вечерний забег. Утренняя тренировка помогает разогнать кровь по организму, повышает тонус, подготавливает к рабочему дню.
16/10/2021
Всесвітній день безпеки харчових продуктів
7 червня проводиться Всесвітній день продовольчої безпеки, згідно резолюції ГА ООН A/RES/73/250. Заходи є щорічними,проводять їх у першій декаді червня.Їжа — основний фа...