Y.H yoga space -巧樂瑜伽

這幾天的風雨，
讓我們更珍惜每一次平安相聚的時光。

感謝大家都平安，也謝謝大家這幾天的關心與等待。

明天教室恢復上課，

歡迎回來，一起用運動迎接新的開始！🌸

【巴威颱風休館公告】

7/11（六）休館一日，當日課程全面暫停。

已預約課程的同學，教室將統一協助處理課程及點數安排，請大家不用擔心。

颱風天請大家做好防颱準備，注意自身安全，我們課堂上見！🤍

🌻 迎接充滿活力的 7 月，一起用運動開啟美好的夏日時光！ 🌻

無論是想培養規律運動習慣、提升體能、改善姿勢，或是在忙碌生活中留點時間照顧自己，都歡迎加入我們的課程，一起感受身體慢慢變好的力量🤍

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📌 7月課程異動公告

▪️ 每月第二週週五為言瑄老師公休日

▪️ 7/4（六）、7/18（六）
9:15｜空中瑜珈 停課、10:30｜基礎瑜珈 停課

▪️ 7/19（日）全日停課

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🔥 暑期街舞特訓班｜推薦課程🔥
7/1－7/29
每週三 14:30－16:00（90分鐘）

透過 Hip-Hop 與 K-pop 舞蹈訓練，提升節奏感、肢體協調與舞台表現力，讓孩子在暑假盡情揮灑活力！

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👍🏻新手友善課程推薦👍🏻

不論是初學者、久沒運動，或是想重新找回身體感覺的朋友，都很適合從這些課程開始：

週一
18:15｜基礎瑜珈
19:20｜瑜珈提斯
（結合瑜珈伸展與皮拉提斯核心訓練）

週二
20:30｜Zumba 有氧
（跟著音樂開心流汗、釋放壓力）

週三
09:15｜基礎瑜珈
（從呼吸開始，建立身體覺察）

週四
18:15｜皮拉提斯
19:20｜皮拉提斯
（強化核心、改善姿勢與穩定度）

課程詢問：https://lin.ee/UuKPWQ4

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🧘‍♀️ 課程注意事項

✔️ 所有課程皆須提前預約（恕不接受現場報名）

✔️ 為尊重上課同學隱私與課程品質，課程不開放旁聽及參觀

✔️ 如需取消課程，請於課前 12 小時通知；逾時取消將扣除該堂課程（課程皆有使用期限）

✔️ 每堂課皆有人數限制，請確認時間後再進行預約

✨ 歡迎邀請親朋好友一起加入，讓這個夏天不只是流汗，更是重新找回健康與活力的開始。🤍

#鶯歌瑜珈課
#鶯歌運動課程
#新北市鶯歌
#鶯歌皮拉提斯

久坐肩頸痠痛、身體僵硬緊繃，或是想培養規律運動習慣嗎？

基礎瑜珈課程透過呼吸、伸展與基礎體位法練習，帶領你一步步認識自己的身體，提升柔軟度、核心穩定與身體覺察能力，讓身心在忙碌的生活中找到平衡。

無論是從未接觸過瑜珈的新手，或是想重新回到練習的你，都非常適合加入我們💙

🌿 課程特色
▪️ 小班制教學，老師細心指導
▪️ 零基礎可參加
▪️ 改善柔軟度與姿勢
▪️ 舒緩壓力，放鬆身心
▪️ 提升核心穩定與身體控制能力

🕊️ 課程時間
▪️ 週一 18:15｜基礎瑜珈
▪️ 週一 19:20｜瑜珈提斯
▪️ 週三 09:15｜基礎瑜珈
▪️ 週六 10:30｜基礎瑜珈

📍小班預約制
📍不開放參觀，維護學員上課品質
📍名額有限，額滿為止

給自己一週一小時的時間，
在呼吸與伸展之間，
慢慢找回身體的輕盈與自在。

歡迎私訊預約體驗 🤍
掃描 QR Code 立即報名 ▶️

#鶯歌瑜珈
#基礎瑜珈
#新手友善
#運動課程
#專業師資

#頌缽課程
🌙 白天忙著工作、照顧家庭、照顧身邊的人，
晚上，也別忘了留一點時間給自己。

你是否常常覺得腦袋停不下來、
肩頸緊繃、壓力累積，
明明很累卻睡不好呢？

每週一晚上的【精油 × 頌缽療癒放鬆課程】
透過天然精油的香氣療癒，搭配頌缽溫柔而深層的聲波共振，
帶領身體慢慢放鬆，讓心也跟著安靜下來。

✨ 課程內容
✔ 自由挑選適合自己的精油香氣
✔ 學習簡單實用的自我按摩技巧
✔ 頌缽聲波深度放鬆與靜心
✔ 舒緩壓力、平衡情緒、提升睡眠品質

適合長期處於高壓工作環境、
容易疲勞緊繃、睡眠品質不佳，
或想在忙碌生活中找到片刻寧靜的你。

📍課程時間｜每週一 20:30－21:30
📍上課地點｜新北市鶯歌區中正一路140號
📍可單堂報名

給自己一小時，
放下忙碌與疲憊，
在香氣與聲波中，好好休息一次。🌿✨

課程私訊報名： https://lin.ee/UuKPWQ4

#鶯歌頌缽課
#精油頌缽
#舒適睡眠

#端午節快樂

「停課課程」
6/19（五）19:00 壺鈴課程
6/20（六）13:00 啦啦舞蹈課、14:10 兒童流行舞蹈、15:20幼兒律動街舞、16:20 K-pop 、17:30 girls hip-hop
6/21（日）9:15皮拉提斯、10:30 椅子瑜珈

⋯⋯⋯⋯

趁著假期好好休息、陪伴家人，
補充滿滿能量後，
我們再一起回到教室開心運動✨

預祝大家
端午安康・佳節愉快❤️

🌟 暑期街舞課程開跑啦 🌟

今年暑假再次邀請到佳蕙老師於平日下午開課！老師平時工作行程非常忙碌，這次特別撥出時間陪伴孩子們一起跳舞、學習與成長，機會真的非常難得。

佳蕙老師曾擔任蔡依林、謝金燕等知名藝人的專屬舞者，並參與大型演唱會舞蹈編排與舞監工作，擁有豐富的表演與教學經驗。

課程結合 Hip-Hop 與 K-pop 舞蹈元素，透過音樂、律動與舞蹈組合練習，培養孩子的節奏感、肢體協調與自信表現。

這個夏天，讓孩子跟著音樂開心動起來，留下充滿活力的暑假回憶！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

📍課程名稱｜暑期街舞特訓班
📍上課日期｜7/1－7/29
📍上課時間｜每週三 14:30－16:00（90分鐘）
📍招生對象｜國小以上學童
（初學者、進階生皆可）
📍課程費用｜$2,800／期

✨ 優惠方案 ✨

✔️ 6/15前完成報名
【7月＋8月週三課程】一起報名只要 $4,500（9堂課）

✔️ 6/20前3人同行完成報名
享 9 折優惠（以原價做折扣）

✔️ 8月課程同步招生中
✔️ 單堂課程 $600
✔️ 單月報名或單一課程報名，皆以單堂費用計算

🔗課程詢問：https://lin.ee/nKxIbDG

📍上課地點
新北市鶯歌區中正一路140號（燦坤對面）

名額有限，歡迎喜歡跳舞的孩子一起加入

#鶯歌街舞
#暑期舞蹈課
#鶯歌專業課程

🔥【2026 暑期街舞課程 熱烈招生中】🔥

每年暑假，我們都會特別加開平日下午的街舞課程，希望讓喜歡跳舞的孩子，有更多機會接觸不同風格的舞蹈。

有時是熱血的 Hip-Hop，有時是流行 MV 舞蹈，也可能是孩子們最愛的 K-pop。不同的舞風，不只是學習舞步，更是在培養節奏感、自信心、表達力與團隊合作能力。

✨ 90分鐘完整課程訓練
透過循序漸進的練習，提升孩子的舞感、律動與肢體控制能力，短短4週就能感受到明顯進步。

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🎵 暑期街舞特訓班

📍上課日期
7/1－7/29

📍上課時間
每週三 14:30－16:00（90分鐘）
費用： $2800（單月早鳥價）

📍招生對象
國小以上學童
（初學者、進階生皆可）

📍課程內容
Hip-Hop × K-pop 舞蹈組合

📍任課老師
佳蕙老師

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當音樂響起的那一刻，每個孩子都能找到屬於自己的舞台。

這個夏天，一起累積自信、收穫成長，留下最有活力的暑假回憶！❤️

✓ 8月課程一期招生中
✓ 單堂課程 $600
✓ 單月報名或單一課程報名，皆以單堂費用計算

📍上課地點
新北市鶯歌區中正一路140號（燦坤對面）

🌷 優惠方案
💛 早鳥優惠（最推薦）
6/15 前完成報名
【7月＋8月週三課程】一起報名只要 $4,500

💛 好友同行優惠
6/20 前 3 人一起完成報名【享 9 折優惠】

🔗報名連結：
https://lin.ee/8KDIV3U

如有任何問題，歡迎私訊詢問 😊

#暑期街舞 #兒童街舞 #暑假課程

🔥【2026 暑期街舞課程 熱烈招生中】🔥

每年暑假，我們都會特別加開平日下午的街舞課程，希望讓喜歡跳舞的孩子，有更多機會接觸不同風格的舞蹈。

有時是熱血的 Hip-Hop，有時是流行 MV 舞蹈，也可能是孩子們最愛的 K-pop。不同的舞風，不只是學習舞步，更是在培養節奏感、自信心、表達力與團隊合作能力。

✨ 90分鐘完整課程訓練
透過循序漸進的練習，提升孩子的舞感、律動與肢體控制能力，短短4週就能感受到明顯進步。

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🎵 暑期街舞特訓班

📍上課日期
7/1－7/29

📍上課時間
每週三 14:30－16:00（90分鐘）
費用： $2800（單月早鳥價）

📍招生對象
國小以上學童
（初學者、進階生皆可）

📍課程內容
Hip-Hop × K-pop 舞蹈組合

📍任課老師
佳蕙老師

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當音樂響起的那一刻，每個孩子都能找到屬於自己的舞台。

這個夏天，一起累積自信、收穫成長，留下最有活力的暑假回憶！❤️

✓ 8月課程一期招生中
✓ 單堂課程 $600
✓ 單月報名或單一課程報名，皆以單堂費用計算

📍上課地點
新北市鶯歌區中正一路140號（燦坤對面）

🌷 優惠方案
💛 早鳥優惠（最推薦）
6/15 前完成報名
【7月＋8月週三課程】一起報名只要 $4,500

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如有任何問題，歡迎私訊詢問 😊

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