躍動健身Jump sport

躍動健身Jump sport 蘆洲優質運動工作室

團體課程-TRX懸吊課程/瑜珈課程/STRONG NATION/空中瑜珈/健身槓鈴/臀腿訓練/ZUMBA/拳擊有氧/全方位瑜珈輪/飛輪課程
私人教練-1對1or1對2/體態評估/動作調整/飲食建議/運動表現/特殊族群(兒童、樂齡)

24/08/2026

🔰09～10月空中瑜珈期班開始招生囉！

🧚‍♀️冰冰老師：
每週五：
14:00～14:50 - 初中階空瑜
15:00～15:50 - 花式空瑜
( 9/4、9/11、9/18、10/2
10/9、10/16、10/23、10/30 共8堂 )
⚠️9/25中秋連假未開課！

每週六：
11:00～11:50 - 基礎空瑜
( 9/5、9/12、9/19、10/3
10/10、10/17、10/24、10/31 共8堂 )
⚠️9/26中秋連假未開課！

💰課程費用：
本期共8堂課程-3,600元 (450元/堂)

💖不論新手還是老手，歡迎報名單次體驗課程！

💖首次體驗優惠價400元(原價450元)，體驗完後有興趣再報名整期課程即可！

💖歡迎未報名的舊生，或已完成體驗的新生，也可以單次上課500元喔!

⚠️本期班課程無延期或退費機制。
⚠️當期課程有事可請假，並於當期課程的其他班別安排補課，逾當期課程結束無效。
⚠️請假or補課須提前告知，課前未請假並未出席，則為缺課，仍須扣除當次費用。

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
(加入官方LINE後直接告知報名即可)

趕緊私訊我們～安排體驗課程！

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

19/08/2026

🔰您已經是TRX老手了嗎？想再挑戰更有趣！更高難度的懸吊訓練嗎？

👉快來參加 KK老師的「CrossCore 3D懸吊訓練 」期班課程！

🥰課程特色：
創新的懸吊訓練系統，運用獨特的專利滑輪與懸吊繩，增加了旋轉、擺動與更多阻力變化的訓練動作，增加核心肌群的參與度，能更有效的提升訓練效率！

9️⃣～🔟月班：
每週四下午13:00～13:50
上課日期：
9/3、9/10、9/17、9/24
10/1、10/8、10/15、10/22、10/29
(本期共9堂課)

💰課程費用：2,340元 (260元/堂)

⚠️本課程為期班課程，無延期或退費機制 ( 請假可自行找人代課 )

✍️報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
(加入官方LINE後直接告知報名即可)

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

💖躍動健身祝您～躍活就躍動～

01/07/2026

🔰07～08月空中瑜珈期班開始招生囉！

🧚‍♀️冰冰老師：
每週五：
14:00～14:50 - 初中階空瑜
15:00～15:50 - 花式空瑜
( 7/3、7/10、7/17、7/24、8/7、8/14、8/21、8/28 共8堂 )
⚠️7/31休息未開課！

每週六：
11:00～11:50 - 基礎空瑜
( 7/4、7/11、7/18、7/25、8/8、8/15、8/22、8/29 共8堂 )
⚠️8/1休息未開課！

💰課程費用：
本期共8堂課程-3,600元 (450元/堂)

💖不論新手還是老手，歡迎報名單次體驗課程！

💖首次體驗優惠價400元(原價450元)，體驗完後有興趣再報名整期課程即可！

💖歡迎未報名的舊生，或已完成體驗的新生，也可以單次上課500元喔!

⚠️本期班課程無延期或退費機制。
⚠️當期課程有事可請假，並於當期課程的其他班別安排補課，逾當期課程結束無效。
⚠️請假or補課須提前告知，課前未請假並未出席，則為缺課，仍須扣除當次費用。

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
(加入官方LINE後直接告知報名即可)

趕緊私訊我們～安排體驗課程！

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🔰07月份課表來囉！本月新增課程：👉每週四下午13:00 KK老師的「CrossCore 3D懸吊訓練 」期班課程！🥰課程特色：創新的懸吊訓練系統，運用獨特的專利滑輪與懸吊繩，增加了旋轉、擺動與更多阻力變化的訓練動作，增加核心肌群的參與度，...
29/06/2026

🔰07月份課表來囉！

本月新增課程：
👉每週四下午13:00 KK老師的「CrossCore 3D懸吊訓練 」期班課程！

🥰課程特色：創新的懸吊訓練系統，運用獨特的專利滑輪與懸吊繩，增加了旋轉、擺動與更多阻力變化的訓練動作，增加核心肌群的參與度，能更有效的提升訓練效率！

7️⃣～8️⃣月班：
每週四下午13:00～13:50
上課日期：
7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27 (本期共9堂課)

💰課程費用：2,340元 (260元/堂)
（ 亦可單堂上課300元 ）

⚠️本課程為期班課程，無延期或退費機制 ( 請假可自行找人代課 )

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm

🥰暑期優惠方案來囉！
各位同學們放暑假了，炎炎夏日何處去？快來躍動強健您的身心！夏日學生優惠方案請參閱下方圖示！

⚠️團體課程方案請自行掌握購買堂數，避免用不完喔！

⚠️本場館另有「場地租借」服務，歡迎私訊洽詢！

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

#蘆洲健身房 #團體課程 #增肌減脂 #體態雕塑 #運動表現 #一對一私人教練 #一對二私人教練 #場地租借 #蘆洲運動中心

17/06/2026

🔰您已經是TRX老手了嗎？想再挑戰更有趣！更高難度的懸吊訓練嗎？

👉快來參加 KK老師的「CrossCore 3D懸吊訓練 」期班課程！

🥰課程特色：
創新的懸吊訓練系統，運用獨特的專利滑輪與懸吊繩，增加了旋轉、擺動與更多阻力變化的訓練動作，增加核心肌群的參與度，能更有效的提升訓練效率！

7️⃣～8️⃣月班：
每週四下午13:00～13:50
上課日期：
7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6、8/13、8/20、8/27 (本期共9堂課)

💰課程費用：2,340元 (260元/堂)

⚠️本課程為期班課程，無延期或退費機制 ( 請假可自行找人代課 )

✍️報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
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🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

💖躍動健身祝您～躍活就躍動～

30/05/2026

🥰您已經是空中瑜珈的愛好者嗎？您想要更進一步解鎖人生成就嗎？快來參加冰冰老師的「 歡樂舞綢班 」

🧚‍♀️舞綢：
以空中瑜珈為基礎，運用單點吊環做出旋轉，進而在空中做出華麗且優雅的舞蹈動作🥰

🔰課程資訊：
06月～07月期班：
每週六中午12:30～13:20 共7堂課
( 6/6、6/13、6/27、7/4、7/11、7/18、7/25 )
⚠️ 6/20 (六) 端午連假未開課！

🌀報名資格：需有空中瑜珈經驗者！

💰課程費用：原價每堂600元

🥰2026優惠價：
買7堂- 3,850元 (550元/堂)
買6堂- 3,480元 (580元/堂)
買5堂- 3,000元 (600元/堂)
買單堂- 650元
(購買的堂數需在當期課程使用完畢，未使用完畢則為失效）

🥰歡迎新生報名單次體驗課程(500元)，體驗完後有興趣再報名正式課程即可喔！

✍️報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
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⚠️本課程為「期班課程」無延期或退費機制，購買之堂數須在當期課程使用完畢！

趕緊私訊我們～安排體驗課程！

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🔰06月份課表來囉！本月新增課程：🧘‍♀️每週一早上09:00 Brady老師的「 伸展瑜珈 」 ～ 以基礎瑜珈體位法為基底，結合深層呼吸與調息，專注於舒展肌肉、釋放緊繃感與提升關節柔軟度的溫和運動。 🧘每週二晚上 19:00 Josh 老...
29/05/2026

🔰06月份課表來囉！

本月新增課程：
🧘‍♀️每週一早上09:00 Brady老師的「 伸展瑜珈 」 ～ 以基礎瑜珈體位法為基底，結合深層呼吸與調息，專注於舒展肌肉、釋放緊繃感與提升關節柔軟度的溫和運動。

🧘每週二晚上 19:00 Josh 老師的「 哈達瑜珈 」～ 感謝Josh老師熱情回歸 ～ 透過體位法動作、呼吸控制與冥想，來達到身心靈平衡的瑜珈課程！
⚠️本課程將於6/16 (二) 起開課！

💪每週五晚上 20:00 Leo老師的 「 TRX肌力 」 ～ 利用懸吊帶系統、透過自身體重的訓練，強化深層核心肌群與身體穩定性，同時訓練力量、平衡與協調能力。

⚠️6/19 (五) ～ 6/20 (六) 端午連假公休喔！

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm

⚠️團體課程方案請自行掌握購買堂數，避免用不完喔！

⚠️本場館另有「場地租借」服務，歡迎私訊洽詢！

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

#蘆洲健身房 #團體課程 #增肌減脂 #體態雕塑 #運動表現 #一對一私人教練 #一對二私人教練 #場地租借 #蘆洲運動中心

07/05/2026

🥰專為年長者設計的肌力專班來囉！
👵🏻家中有肌力不足的長輩嗎？
👵您自己也是體力不佳的長者嗎？
快來參加Maggie老師的「樂齡肌力舒活班」

05～06月班：
每週四 中午12:00～12:50

上課日期：
5/7、5/14、5/21、5/28
6/4、 6/11 、6/18、6/25
(共8堂課)

💰課程費用：
買8堂課—1440元(180元/堂)
買6堂課—1200元(200元/堂)
( 首次體驗200元、也可單次上課250元 )

⚠️本課程為期班課程，無延期或退費機制，購買之堂數需在當期課程使用完畢！
(可請假可自行找人代課)

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm
(點選此官方LINE後告知報名即可)

㊗️各位長者都能享受健康的樂齡生活🥰

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

#蘆洲健身房 #團體課程 #增肌減脂 #體態雕塑 #運動表現 #一對一私人教練 #一對二私人教練 #場地租借 #蘆洲運動中心

01/05/2026

🔰05～06月空中瑜珈期班開始招生囉！

🧚‍♀️冰冰老師：
每週五 14:00～14:50 - 初中階空瑜
15:00～15:50 - 花式空瑜
19:00～19:50 - 初中階空瑜
( 5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12、6/26 共8堂 )
⚠️6/19端午連假未開課

每週六 11:00～11:50 - 基礎空瑜
( 5/2、5/9、5/16、5/23、5/30、6/6、6/13、6/27 共8堂 )
⚠️6/20端午連假未開課

💖不論新手還是老手，歡迎報名單次體驗課程！

💖首次體驗優惠價400元(原價450元)，體驗完後有興趣再報名整期課程即可！

💰課程費用：
本期共8堂課程-3,600元 (450元/堂)

💖歡迎未報名的舊生，或已完成體驗的新生，也可以單次上課500元喔!

⚠️本期班課程無延期或退費機制。
⚠️當期課程有事可請假，並於當期課程的其他班別安排補課，逾當期課程結束無效。
⚠️請假or補課須提前告知，課前未請假並未出席，則為缺課，仍須扣除當次費用。

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🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🔰05月份課表來囉！本月新增課程：🧘‍♀️每週三下午 14:00 Fannie老師的「瑜珈輪」～ 藉由瑜伽輪的引導，讓身體在瑜珈輪的幫助下，進入更深層次的伸展，同時強化核心穩定，並提升對自身狀態的敏銳覺察！🔗報名連結：https://lin...
29/04/2026

🔰05月份課表來囉！

本月新增課程：
🧘‍♀️每週三下午 14:00 Fannie老師的「瑜珈輪」～ 藉由瑜伽輪的引導，讓身體在瑜珈輪的幫助下，進入更深層次的伸展，同時強化核心穩定，並提升對自身狀態的敏銳覺察！

🔗報名連結：https://lin.ee/GJaBkfm

⚠️5/18 (ㄧ) ～ 5/20 (三) 場館因事公休喔！

⚠️團體課程方案請自行掌握購買堂數，避免用不完喔！

⚠️本場館另有「場地租借」服務，歡迎私訊洽詢！

🥰躍動健身祝您～躍活就躍動～

🏠：新北市蘆洲區長樂路225號1樓
☎️：02-82850002

#蘆洲健身房 #團體課程 #增肌減脂 #體態雕塑 #運動表現 #一對一私人教練 #一對二私人教練 #場地租借 #蘆洲運動中心

Address

新北市蘆洲區長樂路225號1樓
Xinbei
247012

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Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

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