阿法瑜伽x孕婦瑜伽afayoga

阿法瑜伽x孕婦瑜伽afayoga

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孕婦瑜珈🤰🏻一對一地點:
林口/雙北/桃園/到府
IG:afa.prenatalyoga

Afa想藉由文章,抒發真實感受,讓『瑜伽』方法,由內到外紮實地、精進地讓心擦亮。
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★2013美國瑜伽聯盟師資yoga Alliance RYT-200hr
★2014孕婦產前、產後瑜伽照料工作坊Prenatal Yoga Care Workshop
★2019孕婦瑜伽師資Prenatal Yoga Teacher Training RPYT-85hr
★2015身體解剖學Physical deconstruction
★2016瑜伽解剖學身體正位yoga of Body position
★2016臼井靈氣一、二階認證Usui Reiki I & II
★2014~ 正念療瘉修行Mindfulness & Meditation(內觀、生活禪、斷食營及靜心營)
★2020~ 阿斯坦加練習者ashtangayoga practioner

|瑜伽 X 實體、線上課程|講座|旅行|企業合作|

05/12/2025

#孕式深蹲 #孕婦肌力 #孕婦瑜珈

24/11/2025

寶寶順利產出❤️本是喜悅的事~

謝謝孕媽咪們產後回饋😍
謝謝宇宙天使一直與我同在😇
謝謝每一位相遇的孕媽媽🤰🏻

我近一個月 #孕婦瑜珈 約課變少了🤣
歡迎孕婦來約課,讓我的分享不中斷🥹

30/10/2025

停課兩週,必須循序漸進練回來❤️

#37週孕婦練什麼
#孕式肌力 #孕婦瑜珈 #孕婦需要好好照顧自己 #孕婦運動 #孕婦瑜珈一對一

06/09/2025

如果說我愛我的工作,
不如說我更愛孕婦❤️

孕婦總是耐心的聽我囉嗦課程內容
孕婦總是認真的做好每一刻孕練習
孕婦總是喜悅的享受與寶寶的連結

我愛孕婦這些小模樣❤️
所以我愛跟她們一起練習
我愛我跟她們一起的課程時光

謝謝每一位曾經陪伴我、找我上課的孕媽咪們❤️

#孕婦瑜珈一對一 #到府孕婦瑜珈一對一的 #孕婦瑜珈 #孕婦瑜伽 #林口孕婦瑜珈 #新莊孕婦瑜珈

14/08/2025

#線上孕婦瑜珈一對一
謝謝學生上回課程體諒~❤️
(圓圓突然醒來,在旁邊吵吵)
這回,圓圓一路睡到我們下課✌🏻

未來,不會有孩子在房間睡覺,我在客廳 #視訊課 的情形了啦🤗
唷耶🫶🏻因為我家兩隻小孩今年都去上課了🤘🏻嘿嘿🤭

謝謝宇宙讓小寶貝們抽到公幼
謝謝宇宙讓我遇到天使孕媽咪
謝謝自己總是努力顯化小夢想

我愛我的工作❤️
我愛孕婦🤰🏻
#孕婦瑜珈

07/08/2025

歡迎孕婦帶準爸爸參加❤️
限額8對夫妻喔
幫我最愛的 #周周老師 分享課程訊息❤️

#生產教育課程 #北護大 #國立臺北護理健康大學 #生產瑜珈

Photos from 阿法瑜伽x孕婦瑜伽afayoga's post 05/08/2025

私課的孕學生 最常說:
「老師,妳給的練習很實用ㄟ~」
「平常上班也能練」
「等廣告會練一下⋯」

這些回饋,聽起來好美😍
我給的練習有:
#孕式舒緩 #孕式肌力 #孕動小技巧 #孕式功能型訓練
課堂裏,不是伸展型的孕婦瑜珈喔~~

謝謝妳們願意,
運用在孕期的小日子裏❤️

#孕婦瑜珈 #孕婦運動 #孕婦舒緩
找afa❤️

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