01/06/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
6月份課程表
⚠️ 6月課程異動提醒 ⚠️
🔸6/8(一) 早上部分暫停上課(Ray教練)
🔸6/20(六) 暫停上課(Riz教練)
🔸6/26(五)瑜伽暫停上課(Evy教練)
POWER運動空間
*完全純運動*
專業認證教練親自授課
主打
重量訓 POWER運動空間
*完全純運動*
專業認證教練親自授課
主打
重量訓練、TRX、肌力訓練、核心訓練
空中瑜珈、修復瑜珈、舞感養成等課程
另提供
01/06/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
6月份課程表
⚠️ 6月課程異動提醒 ⚠️
🔸6/8(一) 早上部分暫停上課(Ray教練)
🔸6/20(六) 暫停上課(Riz教練)
🔸6/26(五)瑜伽暫停上課(Evy教練)
30/04/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
5月課表公告
本月暫無課程異動,教練們依舊陪著大家增肌、減脂、強化體能與體態~趕緊來排課囉!!
🔹如有疑問請多加利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
31/03/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
4月課表公告
💬您是不是這樣想過?
☔宜蘭雨城整天濕漉漉,想運動又怕跑太遠?
⏰怕綁會員,時間配不上就浪費錢?
那您真的該來我們這邊看看👇
✅ Power 運動空間特色
✨ 價格公道,不綁約、免入會!
✨ 課表內任選上課時間,自由彈性!
✨ 小班制客製教學,每人專屬訓練內容!
✨ 多元課程自由選:重訓、TRX、瑜珈、燃脂、核心雕塑…
✨ 初學者/零經驗完全可以上,不用擔心!
勇敢邁出第一步,預約體驗課程,
Power 運動空間等著大家唷💕
本場館起提供健管營養師諮詢及衝浪教學
有興趣的朋友都可以詢問唷~
⚠️ 4月課程異動提醒 ⚠️
🔸4/4(六)、4/11(六)暫停上課(Riz教練)
🔸4/24(五)瑜伽暫停上課
🔹如有疑問請利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
———————————————————
📍預約資訊
免綁約‼️免入會‼️小班制‼️免費諮詢‼️
歡迎私訊粉絲專頁,或預約到現場參觀體驗💛
📍地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路298號
#宜蘭 #頭城 #健身房 #重量訓練 #肌肉線條 #自由重量 #瘦身 #減脂 #核心 #心肺燃脂 #體態雕塑 #瑜珈 #運動規劃 #私人教練 #包班 #場地租借 #修復瑜珈 #衝浪 #健管
02/03/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
3月課表公告
吃好睡好放完年假,該來動動還債囉😊
💬您是不是這樣想過?
☔宜蘭雨城整天濕漉漉,想運動又怕跑太遠?
⏰怕綁會員,時間配不上就浪費錢?
那您真的該來我們這邊看看👇
✅ Power 運動空間特色
✨ 價格公道,不綁約、免入會!
✨ 課表內任選上課時間,自由彈性!
✨ 小班制客製教學,每人專屬訓練內容!
✨ 多元課程自由選:重訓、TRX、瑜珈、燃脂、核心雕塑…
✨ 初學者/零經驗完全可以上,不用擔心!
勇敢邁出第一步,預約體驗課程,
Power 運動空間等著大家唷💕
本場館起提供健管營養師諮詢及衝浪教學
有興趣的朋友都可以詢問唷~
⚠️ 3月課程異動提醒 ⚠️
🔸3/7(六)暫停上課(Riz教練)
🔸3/6(五)、3/20(五)瑜伽暫停上課
🔸3/18(三)、3/25(三)瑜伽暫停上課
🔹如有疑問請利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
———————————————————
📍預約資訊
免綁約‼️免入會‼️小班制‼️免費諮詢‼️
歡迎私訊粉絲專頁,或預約到現場參觀體驗💛
📍地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路298號
#宜蘭 #頭城 #健身房 #重量訓練 #肌肉線條 #自由重量 #瘦身 #減脂 #核心 #心肺燃脂 #體態雕塑 #瑜珈 #運動規劃 #私人教練 #包班 #場地租借 #修復瑜珈 #衝浪 #健管
04/02/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
2月課表公告
過年行程已排滿了嗎?
快來年前最後衝刺吧😊
💬您是不是這樣想過?
☔宜蘭雨城整天濕漉漉,想運動又怕跑太遠?
⏰怕綁會員,時間配不上就浪費錢?
那您真的該來我們這邊看看👇
✅ Power 運動空間特色
✨ 價格公道,不綁約、免入會!
✨ 課表內任選上課時間,自由彈性!
✨ 小班制客製教學,每人專屬訓練內容!
✨ 多元課程自由選:重訓、TRX、瑜珈、燃脂、核心雕塑…
✨ 初學者/零經驗完全可以上,不用擔心!
勇敢邁出第一步,預約體驗課程,
Power 運動空間等著大家唷💕
本場館起提供健管營養師諮詢及衝浪教學
有興趣的朋友都可以詢問唷~
⚠️ 2月課程異動提醒 ⚠️
🔸 過年期間不開課
🔸 2/23(ㄧ)初七開課
🔸 2/9 (ㄧ)上午停課(Ray教練)
🔹如有疑問請利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
———————————————————
📍預約資訊
免綁約‼️免入會‼️小班制‼️免費諮詢‼️
歡迎私訊粉絲專頁,或預約到現場參觀體驗💛
📍地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路298號
#宜蘭 #頭城 #健身房 #重量訓練 #肌肉線條 #自由重量 #瘦身 #減脂 #核心 #心肺燃脂 #體態雕塑 #瑜珈 #運動規劃 #私人教練 #包班 #場地租借 #修復瑜珈 #衝浪 #健管
04/01/2026
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
1月課表公告
5⋯4⋯3⋯2⋯1⋯🎊新年快樂🎊
新的一年㊗️大家身體健康平平安安☺️
運動永遠不嫌晚,現在就約課動起來吧~~
💬您是不是這樣想過?
☔宜蘭雨城整天濕漉漉,想運動又怕跑太遠?
⏰怕綁會員,時間配不上就浪費錢?
那您真的該來我們這邊看看👇
✅ Power 運動空間特色
✨ 價格公道,不綁約、免入會!
✨ 課表內任選上課時間,自由彈性!
✨ 小班制客製教學,每人專屬訓練內容!
✨ 多元課程自由選:重訓、TRX、瑜珈、燃脂、核心雕塑…
✨ 初學者/零經驗完全可以上,不用擔心!
勇敢邁出第一步,預約體驗課程,
Power 運動空間等著大家唷💕
本場館起提供健管營養師諮詢及衝浪教學
有興趣的朋友都可以詢問唷~
⚠️ 1月課程異動提醒 ⚠️
🔸 1/8(四)、1/31(六)暫停上課(Riz教練)
🔸 1/23(五)瑜珈課暫停上課
🔹如有疑問請利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
———————————————————
📍預約資訊
免綁約‼️免入會‼️小班制‼️免費諮詢‼️
歡迎私訊粉絲專頁,或預約到現場參觀體驗💛
📍地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路298號
#宜蘭 #頭城 #健身房 #重量訓練 #肌肉線條 #自由重量 #瘦身 #減脂 #核心 #心肺燃脂 #體態雕塑 #瑜珈 #運動規劃 #私人教練 #包班 #場地租借 #修復瑜珈 #衝浪 #健管
08/12/2025
🏋️♂️POWER SPACE運動空間🦖
12月課表公告
💬您是不是這樣想過?
☔宜蘭雨城整天濕漉漉,想運動又怕跑太遠?
⏰怕綁會員,時間配不上就浪費錢?
那您真的該來我們這邊看看👇
✅ Power 運動空間特色
✨ 價格公道,不綁約、免入會!
✨ 課表內任選上課時間,自由彈性!
✨ 小班制客製教學,每人專屬訓練內容!
✨ 多元課程自由選:重訓、TRX、瑜珈、燃脂、核心雕塑…
✨ 初學者/零經驗完全可以上,不用擔心!
勇敢邁出第一步,預約體驗課程,
Power 運動空間等著大家唷💕
本場館起提供健管營養師諮詢及衝浪教學
有興趣的朋友都可以詢問唷~
⚠️ 12月課程異動提醒 ⚠️
🔸12/19 (五)瑜珈課暫停上課
🔸12/20(六)課程暫停上課(Riz教練)
🔹如有疑問請利用群組詢問,以免白跑一趟唷!
———————————————————
📍預約資訊
免綁約‼️免入會‼️小班制‼️免費諮詢‼️
歡迎私訊粉絲專頁,或預約到現場參觀體驗💛
📍地址:宜蘭縣頭城鎮開蘭路298號
#宜蘭 #頭城 #健身房 #重量訓練 #肌肉線條 #自由重量 #瘦身 #減脂 #核心 #心肺燃脂 #體態雕塑 #瑜珈 #運動規劃 #私人教練 #包班 #場地租借 #修復瑜珈 #衝浪 #健管
| Monday | 09:45 - 21:00 |
| Tuesday | 09:45 - 21:00 |
| Wednesday | 09:45 - 21:00 |
| Thursday | 09:45 - 21:00 |
| Friday | 09:45 - 21:00 |
| Saturday | 09:45 - 16:00 |
| Sunday | 09:45 - 12:30 |