S動作訓練中心-皮拉提斯

S動作訓練中心-皮拉提斯 我們是以皮拉提斯器械為主的運動訓練中心，本中心由具備STOTT復健皮拉提斯全證照的物理治療師創辦，中心內的師資皆具有皮拉提斯國際證照。在課程指導中皆結合許多動作控制的理論，處理學員在課程中的身體緊繃與不適，進而達到身體平衡為生活品質加分。

25/08/2026

上週日上完了上肢解剖課程
除了肌肉骨骼的解說
當然也要結合到課程裡的動作運用

太多可愛的小片段想跟大家分享
先讓大家看看辛苦的動作示範
只是撐著不動也是非常辛苦的😌

📣每月25日開放預約的團體訓練課程熱烈預約中📣熱門時段的班次部分很快就會額滿，想參與課程的朋友們快跟上吧！！📍預約方式：請加入官方Line，點選下方選單「團課預約報到」，進入系統後須先完成會員註冊，完成後即可購買票券及預約課程囉！課程使用期...
25/08/2026

📣每月25日開放預約的團體訓練課程熱烈預約中📣
熱門時段的班次部分很快就會額滿，
想參與課程的朋友們快跟上吧！！

📍預約方式：
請加入官方Line，點選下方選單「團課預約報到」，
進入系統後須先完成會員註冊，完成後即可購買票券及預約課程囉！

課程使用期限皆為一個月，於第一堂課啟用時計算，
操作上有任何問題，歡迎Line上詢問喔！

*本店採課程預約預繳制度
*班級人數 : 4人精緻小班
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S動作訓練中心
報名電話：02-27160898
Line ID :
地址：台北市中山區長春路368號2樓之1(捷運南京復興站)
營業時間：週一至週五09:00-21:00、週六08:30-16:00、週日公休

9月份Hanny老師特別加開進階團班，課程為不定期開設，與一般團課不同，節奏較快、強度較高，適合想挑戰課程強度的老師、學生們上課唷！報名請上官方Line：@ smtc
17/08/2026

9月份Hanny老師特別加開進階團班，
課程為不定期開設，與一般團課不同，
節奏較快、強度較高，適合想挑戰課程強度的老師、學生們上課唷！

報名請上官方Line：@ smtc

07/07/2026



當我是一位新生該如何開啟一堂課？
老師們在評估身體時看見了什麼？
評估完又該怎麼設計動作？
動作設計會如何與生活息息相關？
想做的動作很多又該怎麼取捨？

Hanny老師帶著大家一步一步解鎖以上問題！

特別感謝 .s4134 來作示範🫶

✨大家準備好要報名下個月的團課了嗎？7月份團課已經開放預約囉‼️建議大家可以先看好想報名的班次，先購買票券再約課，操作上更順手唷❗有任何問題，歡迎訊息官方Line詢問~~*本店採課程預約預繳制度*班級人數 : 4人精緻小班---------...
25/06/2026

✨大家準備好要報名下個月的團課了嗎？
7月份團課已經開放預約囉‼️
建議大家可以先看好想報名的班次，
先購買票券再約課，操作上更順手唷❗
有任何問題，歡迎訊息官方Line詢問~~

*本店採課程預約預繳制度
*班級人數 : 4人精緻小班
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S動作訓練中心
報名電話：02-27160898
Line ID :
地址：台北市中山區長春路368號2樓之1(捷運南京復興站)
營業時間：週一至週五09:00-21:00、週六08:30-16:00、週日公休

課程一堂一堂的上，學員的身體進步了，老師也要跟著進步！在各種動作設計之前，解剖肌動學絕對是最重要的基礎，老師們快一起來扎實你的理論基礎，透過講師及助教的引導，精準摸對每條肌肉，讓你徹底掌握上肢解剖！報名請洽官方Line：
16/06/2026

課程一堂一堂的上，學員的身體進步了，老師也要跟著進步！
在各種動作設計之前，解剖肌動學絕對是最重要的基礎，
老師們快一起來扎實你的理論基礎，
透過講師及助教的引導，精準摸對每條肌肉，
讓你徹底掌握上肢解剖！

報名請洽官方Line：

🌟SMTC營業時間公告🌟 🔸2026/6/19(五) 至 2026/6/21(日) 端午節公休 店休期間若有任何問題都可以留言至官方line唷‼️ ----------------------------------------------...
22/05/2026

🌟SMTC營業時間公告🌟
🔸2026/6/19(五) 至 2026/6/21(日) 端午節公休
店休期間若有任何問題都可以留言至官方line唷‼️
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S動作訓練中心
報名電話：02-27160898
Line ID：
地址：台北市中山區長春路368號2樓之1(近捷運南京復興站)
營業時間：週一至週五09:00-21:00、 週六08:30-16:00、週日公休

感謝大家一直以來對於S動作訓練中心的支持，6月起團體課程系統將全面升級，購課、約課方式以及課程費用將與過往不同，歡迎加入我們的官方Line了解更多~~~*本店採課程預約預繳制度*班級人數 : 4人精緻小班------------------...
22/05/2026

感謝大家一直以來對於S動作訓練中心的支持，
6月起團體課程系統將全面升級，
購課、約課方式以及課程費用將與過往不同，
歡迎加入我們的官方Line了解更多~~~

*本店採課程預約預繳制度
*班級人數 : 4人精緻小班
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S動作訓練中心
報名電話：02-27160898
Line ID :
地址：台北市中山區長春路368號2樓之1(捷運南京復興站)
營業時間：週一至週五09:00-21:00、週六08:30-16:00、週日公休

2016年5月，S動作訓練中心在大安成立，經過了10年，經歷了一次搬家，我們在長春逐漸站穩了腳步。一路以來感謝每一位學員的支持與鼓勵！10年的時間，我們與每一位學員共同成長，未來，我們希望與更多學員一起變得更強，因此我們這次把優惠留給了「願...
04/05/2026

2016年5月，S動作訓練中心在大安成立，
經過了10年，經歷了一次搬家，我們在長春逐漸站穩了腳步。
一路以來感謝每一位學員的支持與鼓勵！
10年的時間，我們與每一位學員共同成長，
未來，我們希望與更多學員一起變得更強，
因此我們這次把優惠留給了「願意分享的你」，
5/5-6/30 凡介紹新學員上課的夥伴，即享有9折優惠，
詳細活動內容請洽Line：，
快來加入我們吧~~~

Address

中山區長春路368號2樓之 1
Taipei
368

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 16:00

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+886227160898

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