KAT Fitness

今天 7/11（六）颱風休館一天🙏

大家在家也可以練很多上課學過的東西💪

恭喜 林謙
成為台灣職業排球史上第一個狀元💪

從贊助合作訓練計畫的
竹北詔閔教練 & 在國訓時線上遠端協助
再到 台北場館付費上課的志源教練

從高中請老闆評估時，媽媽說不喜歡女生...?
到交了漂亮女朋友🥳 (後來女友也來這邊上課

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也是我們久違的狀元客戶
繼好久之前美國職棒大聯盟回來的維中

恭喜客戶拿到職業選手生涯第一個冠軍 !

慶鴻原本是陽明交大的校隊選手，準備進入職業排球隊前在竹北場館跟鑫君教練上課

後來到高雄的台鋼天鷹，有申請加入我們老闆提供的贊助訓練合作計劃。媒合當地合適的教練，同樣的KAT訓練邏輯，幾乎無縫接軌的繼續推進累積💪

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第二張照片，同框高整顆頭的隊友彭浩銘，也有在季後賽前加入老闆臨時開的贊助訓練合作計畫🥰

我們老闆上週又被急call去當救火隊
協助職業排球台中連莊的季後賽🏐

練球後的恢復訓練、賽前身體準備
以及 比賽中的除錯續命💪

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但只有少數球員之前短暫接觸過
感謝球團在重要時刻還能充分的信任

【 自主訓練入場 】時間調整

週末提早到 17:30 打烊
平日晚上 21~23:00 也可以入場訓練囉💪

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每次入場都要櫃檯先臨時置物
完整用肥皂洗手後，才辦理入場唷 !

沒用肥皂洗手 或 器材用完沒消毒
會被老闆當場趕出去😖
不少教練的客戶經歷過，拜託不要挑戰🙏

身份證、毛巾、水杯、150元現金 缺一不可
其他規範再麻煩入場前先仔細確認💪

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第一次入場前請先完成填表
https://katfitnesstw.com/full-register

我們老闆這一年花費比較多時間贊助協助訓練的東山女排(台中)，順利完成HVL三連霸了 !

合作起源是去年五六月無償去協助U19女排備戰世錦賽，而教練是更前一年連莊盃國際邀請賽，親身體驗過我們教練團協助過的林雍順教練💪

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無獨有偶的是，在HVL四強決賽時，對面教練團裡坐著我們的一對一客戶😆

去年由志源教練協助訓練，拿下全運會沙排金牌的吳信賢教練

日前兩間場館的四位教練
泰佑、子超、詔淵、欣耘

前往中國四川成都的瀘州市協助綜合格鬥
亞洲錦標賽 暨 亞運會選拔積分賽
這已經是第三年協助綜合格鬥的國際賽事
應該基於之前的賽場效果感受
今年選手們信任度和配合度都破表🥰

可以看到他們在國手身上的優化、訓練
就是平常在場館上課時會看到的💪



回國後
老闆也看到幾位教練因為不同實務的拓展
教學上的精確和敏感度有明顯的進步🤩

上上個週末
詔閔教練前去泰國曼谷
協助 100公里超馬 亞洲暨大洋洲錦標賽

除了這三個月合作贊助訓練的 朱宏仁 教練
也一起協助其他兩名隊友

可以看到圖三~五這些訓練
都是平常場館合作教練們常帶的動作
下飛機第一天，趕快用來優化平衡力學
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我們贊助合作訓練的 朱宏仁 教練
100K完賽成績，達成近五年台灣最強
台灣歷代第六，28堂課 PB推進了 28分鐘🤩

三人累積總時間差真的那麼一咪咪 ( 4分鐘...
就可以有團體獎項的銅牌了🥺

在我們竹北場館和鑫君教練上課五個月的客戶，昨天在職業排球賽上繳出驚人的 31分 成績。其中在關鍵第五局包辦超過一半的 8 分💪

雖然每週都要從桃園移動過來上課兩趟，現在回過頭來看應該很值得🥰

#預防傷害同時進步運動表現的訓練