Find Time 找時間動一動俱樂部

Find Time 找時間動一動俱樂部 我們是Find Time找時間動一動健身房,提供大家專業私人和團體的健身教學。歡迎加入我們進而成就更好的自己👌

因應最近頗高的詢問度,為了更快服務到渴望訓練的夥伴們所以特別在此跟大家報告我們的服務內容,供大家參考🙌這樣更可精準快速有效率的服務到大家🙂#服務項目1️⃣自主訓練分鐘計費(低消60元,一分鐘一元)單次訓練(150元不限時間)午夠用方案(早上...
09/08/2026

因應最近頗高的詢問度,為了更快服務到渴望訓練的夥伴們
所以特別在此跟大家報告我們的服務內容,供大家參考🙌
這樣更可精準快速有效率的服務到大家🙂

#服務項目

1️⃣自主訓練

分鐘計費(低消60元,一分鐘一元)
單次訓練(150元不限時間)
午夠用方案(早上11點至下午四點入場 100元不限時間)

2️⃣私人教練課程

常態方案
學生方案

3️⃣自由教練場地租借

一對一自由教練場地租借 (單堂400元,多堂數另有優惠)
一對二自由教練場地租借 (單堂500元,多堂數另有優惠)

4️⃣團體課程

(歡迎私訊了解🙌)

————————————————————————————————

#找時間動一動 #大直健身 #重量訓練 #體能訓練 #技擊訓練
#功能性訓練 #樂齡體適能 #私人教練課 #自由教練場租
#健身即人生 #大直捷運站三號出口

新合作🤝coming soon.#找時間動一動 #大直健身 #乳清蛋白#營養補充 #健身即人生 #Alos
19/07/2026

新合作🤝
coming soon.

#找時間動一動 #大直健身 #乳清蛋白
#營養補充 #健身即人生 #Alos

7/11 (星期六)依然是颱風假公休唷!健友們好好在家休息,休息是為了走更長遠的路我們週日再好好找時間動一動!#找時間動一動 #大直健身 #颱風天公休#天佑台灣
10/07/2026

7/11 (星期六)

依然是颱風假公休唷!
健友們好好在家休息,休息是為了走更長遠的路

我們週日再好好找時間動一動!

#找時間動一動 #大直健身 #颱風天公休
#天佑台灣

🚨【7/10(五)停班停課公告】🚨因應中央氣象署最新資訊及臺北市政府公告,7 月 10 日(五)停止上班、停止上課。為了維護所有會員、教練及工作夥伴的安全,/找時間動一動健身房將暫停營業一天。📍 今日所有團體課程、私人教練課程將暫停。📍 已...
09/07/2026

🚨【7/10(五)停班停課公告】🚨

因應中央氣象署最新資訊及臺北市政府公告,7 月 10 日(五)停止上班、停止上課。

為了維護所有會員、教練及工作夥伴的安全,/找時間動一動健身房將暫停營業一天。

📍 今日所有團體課程、私人教練課程將暫停。
📍 已預約課程的會員,教練將主動協助安排補課或調整時間。

🌧️ 颱風期間請大家盡量避免外出,做好防颱準備,注意自身安全。

待天候穩定後,我們將第一時間公告恢復營業時間。

謝謝大家的理解與配合,期待天氣放晴後,再一起回到健身房努力變強💪

—
🏋️ |找時間動一動健身房
Be Stronger Every Day

#找時間動一動健身房 #停班停課 #颱風公告 #防颱 #台北健身房 #安全第一 #健身不停歇

關於明天是否正常營業…很多會員詢問如果明天颱風是否公休的事宜這邊統一回覆「一切配合政府單位公告」如果有公告停班停課場館這邊也會一併休息祝健友們平安順利找時間動一動關心您 #找時間動一動  #大直健身  #健身即人生  #國泰民安 #颱風不要...
09/07/2026

關於明天是否正常營業…

很多會員詢問如果明天颱風是否公休的事宜
這邊統一回覆

「一切配合政府單位公告」
如果有公告停班停課
場館這邊也會一併休息

祝健友們平安順利
找時間動一動關心您

#找時間動一動 #大直健身
#健身即人生 #國泰民安
#颱風不要來

🥊 泰拳團體課程|熱血招生中! 🥊想燃燒脂肪、提升體能,還能學習實用的泰拳技巧嗎?無論你是完全沒有經驗的新手,還是想透過不同訓練提升體能,都歡迎加入我們!🔥 課程內容�✔ 泰拳基本拳法、踢擊、防禦技巧�✔ 心肺耐力與爆發力訓練�✔ 全身燃脂...
05/07/2026

🥊 泰拳團體課程|熱血招生中! 🥊

想燃燒脂肪、提升體能,還能學習實用的泰拳技巧嗎?
無論你是完全沒有經驗的新手,還是想透過不同訓練提升體能,都歡迎加入我們!

🔥 課程內容�✔ 泰拳基本拳法、踢擊、防禦技巧�✔ 心肺耐力與爆發力訓練�✔ 全身燃脂、高效率消耗熱量�✔ 提升協調性、反應能力與核心穩定�✔ 在安全、歡樂的環境中挑戰自己
📅 上課時間�每週一、每週三�🕗 20:00-21:00
💰 課程費用�單堂體驗/單次上課:500 元
👥 適合對象�✅ 運動新手�✅ 想減脂、雕塑體態�✅ 想提升體能與肌耐力�✅ 想學習泰拳技巧與防身能力�✅ 想培養固定運動習慣

專業教練帶領、小班制教學,不需要任何基礎,只要帶著想流汗、想變強的心,就能開始!
📩 立即私訊預約體驗�一起享受泰拳訓練的魅力,讓每一次揮拳,都成為更好的自己!

📍找時間動一動健身房�🥊 每週一、三|20:00-21:00�💰 單堂 500 元

#找時間動一動 #大直健身
#團體課程 #泰拳團課
#健身即人生

💪團課約課規則🙌⌚️開放報名時間 :課程前7天中午12:00開始報名(舉例:本週三中午12:00開始開放報名下週三的11:00基礎重訓、20:00的泰拳課程)⌚️取消預約時間:課程前一天中午12:00前可取消課程***課程前一天中午12:0...
04/07/2026

💪團課約課規則🙌

⌚️開放報名時間 :
課程前7天中午12:00開始報名
(舉例:本週三中午12:00開始開放報名下週三的11:00基礎重訓、20:00的泰拳課程)

⌚️取消預約時間:
課程前一天中午12:00前可取消課程
***課程前一天中午12:00後取消課程將扣堂數一次***

🙌以上約課規則從115/07/01開始實施
(團課人數統計由該堂授課教練統整)

感謝夥伴們的支持⬆️ 感謝您的配合🙌🙌🙌

#找時間動一動 #大直健身
#團體課程 #健身即人生

🏋️‍♂️【6/28(日)例行公休】提醒大家~6/28(日)健身房將進行例行公休一天,教練們也要充電一下🔋休息是進步的一部分,訓練刺激肌肉,休息讓身體成長💪大家可以趁這天:✅ 補足睡眠✅ 伸展放鬆✅ 散步做輕度活動✅ 準備下週訓練計畫祝大家...
24/06/2026

🏋️‍♂️【6/28(日)例行公休】

提醒大家~

6/28(日)健身房將進行例行公休一天,教練們也要充電一下🔋

休息是進步的一部分,
訓練刺激肌肉,休息讓身體成長💪

大家可以趁這天:
✅ 補足睡眠
✅ 伸展放鬆
✅ 散步做輕度活動
✅ 準備下週訓練計畫

祝大家有個愉快的週末😊

|找時間動一動健身房

#找時間動一動 #大直健身
#公休公告 #健身即人生

☀️【【夏天到了,你準備好穿上短袖了嗎?】☀️天氣越來越熱,衣服越穿越少,是不是開始發現:❌ 肚子好像比去年大了一圈❌ 爬樓梯容易喘❌ 明明吃不多卻瘦不下來❌ 想運動卻不知道從哪開始其實減脂不是靠節食,而是透過正確的訓練、飲食習慣與生活調整...
02/06/2026

☀️【【夏天到了,你準備好穿上短袖了嗎?】☀️

天氣越來越熱,
衣服越穿越少,
是不是開始發現:

❌ 肚子好像比去年大了一圈
❌ 爬樓梯容易喘
❌ 明明吃不多卻瘦不下來
❌ 想運動卻不知道從哪開始

其實減脂不是靠節食,
而是透過正確的訓練、飲食習慣與生活調整,
讓身體慢慢回到最好的狀態。

我們是「找時間動一動」我們希望幫助你:

✅ 建立規律運動習慣
✅ 提升基礎代謝率
✅ 改善體態與體能
✅ 學會健康飲食觀念
✅ 找回自信與活力

無論你是:
🔹 久坐上班族
🔹 想瘦小腹的爸爸媽媽
🔹 想穿衣服更好看的你
🔹 第一次接觸健身的新手

都能找到適合自己的方式開始。

🌱 不需要極端節食
🌱 不需要每天操到筋疲力盡
🌱 只需要開始改變

今年夏天,
不要只是羨慕別人的身材。

讓自己成為那個更健康、更有自信的人。

📩 歡迎私訊了解體驗課程
📍 大直地區
👨‍🏫 一對一私人教練|團體課程|體態雕塑

#夏日減脂計畫 #體態管理 #大直健身 #私人教練 #增肌減脂 #健康生活 #找時間動一動健身房 #上班族減脂 #健身新手必看

健友們,明天健身房公休唷!休息是為了走更長遠的路!我們週一再戰🙌🙌🙌 #找時間動一動  #大直健身 #公休公告  #健身即人生
23/05/2026

健友們,明天健身房公休唷!

休息是為了走更長遠的路!

我們週一再戰🙌🙌🙌

#找時間動一動 #大直健身
#公休公告 #健身即人生

Address

中山區明水路581巷25號
Taipei
104

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+886225339979

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Find Time 找時間動一動俱樂部 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category