Inside Yoga Taiwan

【 2026-2027 Inside Flow 導師陪伴計劃】✨

在教學的路上，我們需要夥伴 👫
從學員到獨當一面，一年時間，與同圈層的優秀夥伴同行。🌾

✨ 4 大計畫亮點
▫️ 精進教學｜深度陪伴新手，建立系統化教學方法

▫️ 思維擴充｜擴大教學認知，增強課堂溝通與引導

▫️ 個人品牌｜解鎖自媒體心法，精準行銷個人流派

▫️ 人脈拓展｜加深深度交流，連結同圈層優秀夥伴

🎯 適合對象
已取得Inside Flow 師資認證（年資不限）

▫️【新手啟航】教學經驗 1 年以下，需要實務指引與支持
▫️【教學突破】面臨課堂瓶頸，期盼優化教學策略與吸引力

🗓️ 課程規劃與時程（總計 70 小時培訓）
▫️ 計畫時程：2026.09 ～ 2027.08（為期 12 個月）
▫️ 核心常態課（50h）：
每月 2 次 / 每次 2h ‧ 深化教學法、建環歌單與實作演練

2026年度排程：每週日下午2點-4點
9/13、9/20、10/11、10/25、11/22、11/29、12/6、12/27

▫️ 主題工作坊（20h）：
每季 1 次 / 每次 5h ‧ 溝通引導技巧與個人品牌經營

▫️ 社群凝聚聚餐（2次）：
深度情感連結與職場資源交流

💰 計畫費用：NT$ 15,000 / 人
📌 甄選機制：限量 30 名（採取「預先登記、統一甄選」制）
📆 甄選日期：2026.08.01～08.21
📣 甄選結果：2026.08.24 公布並通知

👉 立即掃描圖片 QR Code 完成預先登記，開啟全新啟發的起點！

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#瑜伽老師 #導師陪伴計劃 #瑜伽教學

【 2026-2027 Inside Flow 導師陪伴計劃】✨

在教學的路上，我們需要夥伴 👫
從學員到獨當一面，一年時間，與同圈層的優秀夥伴同行。🌾

✨ 4 大計畫亮點
▫️ 精進教學｜深度陪伴新手，建立系統化教學方法

▫️ 思維擴充｜擴大教學認知，增強課堂溝通與引導

▫️ 個人品牌｜解鎖自媒體心法，精準行銷個人流派

▫️ 人脈拓展｜加深深度交流，連結同圈層優秀夥伴

🎯 適合對象
已取得Inside Flow 師資認證（年資不限）

▫️【新手啟航】教學經驗 1 年以下，需要實務指引與支持
▫️【教學突破】面臨課堂瓶頸，期盼優化教學策略與吸引力

🗓️ 課程規劃與時程（總計 70 小時培訓）
▫️ 計畫時程：2026.09 ～ 2027.08（為期 12 個月）
▫️ 核心常態課（50h）：
每月 2 次 / 每次 2h ‧ 深化教學法、建環歌單與實作演練
▫️ 主題工作坊（20h）：
每季 1 次 / 每次 5h ‧ 溝通引導技巧與個人品牌經營
▫️ 社群凝聚聚餐（2次）：
深度情感連結與職場資源交流

💰 計畫費用：NT$ 15,000 / 人
📌 甄選機制：限量 30 名（採取「預先登記、統一甄選」制）
📆 甄選日期：2026.08.01～08.21
📣 甄選結果：2026.08.24 公布並通知

👉 立即掃描圖片 QR Code 完成預先登記，開啟全新啟發的起點！

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#瑜伽老師 #導師陪伴計劃 #瑜伽教學

【⚡️Pulse Taipei 2026｜黃金師資與完整課表正式解鎖！】

Stella 與 Christine 老師領軍，全台 13 位頂尖導師夢幻陣容正式曝光！10/03 - 10/04 邀你打破流派邊界，展開身體與意識的「全維度實驗」。

🌀 四大能量維度，雙教室自由選課：

🔥 剛性能量流｜火箭、阿斯坦加、手倒立、十字墊/一字墊流動

🔬 科學根底流｜Famo筋膜訓練、呼吸與脊椎健康、Alignment

🌱 智慧療癒流｜Inside Recovering、迷走神經療癒、脈輪平衡、Blackroll放鬆

🌌 意識顯化流｜Inside Flow、Align to flow、水晶頌缽、銅鑼浴音療

💡 完整導師陣容與兩日課表詳見附圖

🎫 票務資訊（雙教室兩日通行票）
• ⚡️ 限量早鳥價：$3,688
• 💰 原始脈動價：$4,288

⚠️ 【搶票限時提醒】
早鳥優惠最後30 名‼️
將於2026.08.31立即恢復原價！

👇 即刻搶購早鳥票
https://reurl.cc/DxLD2e
或
洽詢教室line 官方Vitali Pyshko

📍 上課地點
Inside Yoga Taipei 台北官方教室

#瑜伽研習 #瑜伽大師課

八月，在夏末的微風裡，找回專屬自己的平靜與力量 🧘‍♀️

外在的節奏依舊快速，生活的步調依然忙碌，但別忘了回到瑜伽墊上，給自己一段專注而純粹的時光。

每一次的深呼吸，都是對身體的溫柔對話；
每一次的汗水流動，都是與內心深刻的連結 ❤️

在這個八月，我們特別推出了多堂全新課程，期待陪伴你在動靜之間，找到最舒適自在的狀態！

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✨八月新增課程亮點 ✨

🧘‍♀️【地板系列】
• 週日
12:15 - 13:15 ｜Inside Flow 內觀流（Kelly）
14:00- 15:00｜IY Stretch 內觀伸展 （Kelly）

💪【器械核心床系列】
• 週二
18:30 - 19:30｜器械核心床（Christine）
• 週日
10:30 - 11:30｜ 器械核心床（Christine）

🗓️ 八月課表已全面更新
熱門時段課位有限，歡迎開啟 APP 預約課程，與我們一起在練習中遇見更好的自己 🌿

#8月課表 #台北瑜伽 #身心平衡

【 2026 下半年培訓行事曆公開✨ 】

轉眼間來到了 2026 的下半年！
你為自己規劃好接下來的學習成長旅程了嗎？🧭
無論你是想深耕 Inside Flow的流動世界、精進自我表達與教學編排，還是想參與萬眾矚目的大型身心盛宴，下半年的精彩課程絕對不會讓你失望！

趕快把心動的日期畫到行事曆上，提早安排時間吧 👇

🗓️ 2026 07-12 Training Schedule
【 7 月 】
07.03 - 07.05｜ Inside Flow 基礎師資培訓 with Rebecca ✅已完成

【 9 月 】
🎼 09.02 - 09.06｜ 建環與序列創編 (Ami)
🌟 09.06｜ 週年慶特別企劃 大師課 (Ami)
🗣️ 09.20｜ 三感溝通表達工作坊 (Christine)

【 10 月 】
🔥 10.03 - 10.04｜ 脈動台北 身心流動祭 (PULSE TAIPEI 2026) *高亮推薦🌟

【 11 月 】
🧘‍♀️ 11.06 - 11.08｜ Inside Flow 基礎師資培訓 with Nicki
🌍 11.10 - 11.15｜ Inside Flow Global Summit

【 12 月 】
🎓 12.09 - 12.13｜ 5日教學優化培訓 (Lulu Soul)

💡 小提醒：
熱門課程與盛會名額有限，有興趣的同學別忘了持續關注官方帳號，隨時鎖定第一手報名消息！

💬 哪一個行程最讓你心動？在下方留言告訴我們吧！👇

#師資培訓 #自我成長 #台北瑜珈

✨ 墊上皮拉提斯 90分鐘特別課 ✨

這堂課將專注於核心的穩定與控制，帶你從外在的體態排列，深入內在的深層力量：

🧘‍♀️ 墊上皮拉提斯 (Mat Pilates)：
「精準控制，啟動核心」—— 透過專注的核心訓練與精準動作校正，提升身體的穩定度與肌耐力。在每一次的呼吸與動作連結中，找回身體的正位與優雅體態。

📅 課程資訊
• 日期： 6/21 (週日) 10:30 - 12:00
• 老師：FiFi老師
• 費用： 會員 2 堂券 / 非會員 $750

「在專注中精準校正，在呼吸中感受深層力量。」
適合想要強化核心、提升肌耐力、改善體態排列的你。

#皮拉提斯 #墊上皮拉提斯 #核心訓練

#青少年瑜珈 #暑期營隊

這個暑假，給孩子一場不滑手機、用身體自信表達的冒險！

「孩子踏入青春期後，好像越來越少跟我們分享心事了？」
面對多變的青春期，青少年往往面臨著學業壓力、體態駝背、甚至難以言喻的社交焦慮。今年暑假（8/5-8/7），Inside Yoga Taipei 為 12-18 歲的青少年打造了一個專屬的充電空間 。

這不只是運動，而是一場關於自信、音樂與團隊協作的全方位成長營。
在這裡，我們不灌輸教條，我們透過瑜珈帶領孩子。

✨ 探索身體：建立核心力量，改善日常駝背與不良體態

🎵 動態冥想：結合「內觀流 Inside Flow」，將瑜珈融入音樂節奏，提升孩子的專注力與藝術感知 。

🤝 團隊共創：打破個人練習框架，透過分組討論與序列編排，訓練溝通與創意激盪 。

🎤 自信表達：學習清晰的肢體語言，建立勇敢站在台前說話、展現自我的能力 。

✨ 營隊最美的亮點：流動之夜成果發表 ✨
在結營當天（8/7）傍晚，我們誠摯邀請家長共同蒞臨 。讓您親眼見證這三天裡，孩子從羞怯到自信綻放的蛻變過程。

費用包含：
/ 三日課程
/ 三日午餐
/ 結業證書

名額非常有限，立即為孩子預約一個不一樣的盛夏！

💰 脈動青春限時優惠（6/30前）：
• 早鳥優惠價：NT$ 7,900 (原價 NT$ 8,500)
• 雙人共學價：每人 NT$ 7,500（揪好友一起來，減少社交焦慮！）

👉 立即私訊line官方帳號@insideflow
📍 Inside Yoga Taipei｜臺北市中山區南京東路二段96號10樓

#2026暑假