15/07/2026
🎉鈣力嗨準備變身啦!🎉
陪伴大家許久的鈣力嗨,即將迎來全新口味登場✨
先賣個關子🤫
新口味香香甜甜、清爽順口
讓補充營養也能多一分愉悅感💜
💬 來猜猜看:
你覺得鈣力嗨的新口味會是什麼呢?
A.🍎 蘋果
B.🫐 莓果
C.🥝 奇異果
D.🍑 水蜜桃
👇快在留言區寫下你的猜測!
看看誰能搶先猜中新口味✨
🎁即日起至7/22前
完成【回答問題、運動店舖、會員編號】即符合抽獎資格!
📌活動對象:有連續訂購3個月蛋白、益生菌或鈣力嗨之會員
📌詳細活動辦法:
1.凡完成指定任務,且為Curves任一實體店舖會員,即具備抽獎資格。
2.留言需有【運動店舖、會員編號、答案】。
3.活動將隨機抽出10名幸運兒贈送禮品,並於2026年8月15日前公佈於Curves官方粉絲專頁。
4.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。
10/07/2026
📢【7/11(六)停班停課通知】
因颱風影響,
明天 7/11(六)停班停課。
大家待在家裡好好休息,
注意安全,做好防颱措施❤️
也別忘了,星期一來運動時記得帶毛巾,
一起來跳毛巾操!😊
期待星期一平安見到大家!
09/07/2026
🏃♀️ 關節保養,不只是動起來,更要吃對營養!
規律運動能幫助維持肌力、減輕關節負擔,
但如果忽略了日常飲食,關節保養可能就少了一塊重要拼圖~
想讓關節更輕鬆、行動更自在,可以從每天開始做好這 3 件事👇
✅維持理想體重,降低關節負荷
✅均衡攝取蛋白質、鈣質,穩固身體支撐力
✅適時補充關節所需營養品,幫助維持潤滑與靈活
📖 完整文章看這裡: https://c30.io/cu03bnya2
健康不是只靠一件事,而是規律運動+均衡飲食+良好生活習慣,一起打造靈活有力的每一天💜
想從今天開始照顧關節、培養肌力嗎?
Curves可爾姿 女性專屬 30分鐘循環式訓練,從建立肌力開始,陪妳一起找回輕盈自在的行動力!
📍 Curves可爾姿景美店
☎服務專線:02-29315118
最靠近妳的健身房
預約體驗: http://bit.ly/curves景美店
05/07/2026
💕【17年的並肩同行:
謝謝妳,多陪她們走一里路 】🫶
2026年六月,Curves與勵馨公益合作
在此非常感謝景美店每一位愛心天使們😘
📣愛心捐款超額完成:
達到💲1️⃣2️⃣0️⃣,0️⃣ 0️⃣0️⃣
✅洗碗精/洗衣精
✅常溫調理包/沖泡飲
✅洗面乳/沐浴皂
✅衛生紙
以上各類物資全數達標💯
😘再次謝謝景美店各位善良有愛的同學們🫰
🙇♀️🙇🙇♀️🙇🙇♀️🙇🙇♀️🙇💞
03/07/2026
大家來看看:
妳是不是也有過這種時候…
🏋️明明有認真運動 🥗飲食也沒有亂吃
📉體脂卻卡關沒變化?
如果有的話,問題可能不是運動不夠,
而是──【妳昨天睡得好嗎?😴】
#肌肉 其實真正的修復、增長,都是在 #睡覺 的時候完成✨
立馬點我看「睡得好」幫助: https://c30.io/cu03CmIZz
✅肌肉 其實真正的修復、增長,都是在 #睡覺 的時候完成的喔✨
所以啊~教練要提醒大家
🩵今天晚上開始,請不要熬夜!
因為妳少掉的不只是睡眠時間,還可能是辛苦運動的成果~~~~~😱
30/06/2026
關節痛能運動嗎?骨科醫師示警:疼痛能治療 不動恐加速肌少失能
許多樂齡族一出現膝蓋痛、關節卡卡,第一個反應就是「先休息、不要動」。但骨科醫師陳建宏指出,臨床上看到太多案例,疼痛選擇不動,反而讓肌力快速流失,最終引發肌少症與失能風險,後果遠比疼痛本身更嚴重! 陳建.....