體育客 1ST Fitness 和平店

體育客 1ST Fitness 和平店 台北市優質健身房/體適能中心。

專業：AFAA 教官領隊，最多元、最專業團隊。

實惠： 無綁約，分鐘計費，無負擔。

頂級： Life Fitness & PRECOR 兩大領導品牌器材。


(560)

由〝體育課〞一詞為出發點－

每天忙碌的生活是否讓您已經忘記 運動 的重要性，希望透過體育客這個諧音，提醒自己重新建立規律運動的習慣。

我們致力於打造 價格實惠、單純且美好 的健身房體驗，無論是熱愛運動或是剛接觸的初心者，都能盡情享受運動的美好時光。

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24/08/2026

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20/08/2026

#你們在進步我們也不能停下腳步💪
體育客教練內部訓練-銀髮族評估與訓練

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13/08/2026

💪體育客教練內訓-長者訓練及測試
#你們在進步我們也不能停下腳步
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#你們在進步我們也不能停下腳步💪 體育客教練內部訓練-繩流分享與研習👉你也對繩流有興趣嗎?想嘗試新的運動工具嗎?✅歡迎預約免費教練諮詢，可以更了解課程內容 https://forms.gle/2iMrFX9ew99nsSuu8 #客製化課...
27/07/2026

#你們在進步我們也不能停下腳步💪
體育客教練內部訓練-繩流分享與研習

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20/07/2026

💪體育客教練內訓-繩流研習
#你們在進步我們也不能停下腳步
#客製化課程 #客製化教練 #爆發力 #運動 #健身 #體育客

明日7/11（六）依照人事行政局的公告為維護會員與工作人員安全體育客將暫停營業一日造成不便請多見諒，謝謝According to the announcement of government, we will be closed tomor...
10/07/2026


明日7/11（六）
依照人事行政局的公告
為維護會員與工作人員安全
體育客將暫停營業一日
造成不便請多見諒，謝謝


According to the announcement of government, we will be closed tomorrow (Jul., 11).
Sorry for the inconvenience caused.
Thank you.

明日7/10（五）依照人事行政局的公告為維護會員與工作人員安全體育客將暫停營業一日造成不便請多見諒，謝謝According to the announcement of government, we will be closed tomor...
09/07/2026


明日7/10（五）
依照人事行政局的公告
為維護會員與工作人員安全
體育客將暫停營業一日
造成不便請多見諒，謝謝


According to the announcement of government, we will be closed tomorrow (Jul., 10).
Sorry for the inconvenience caused.
Thank you.

選教練，不用只憑感覺一路走來，體育客的教練陪伴過許多不同階段的學員。有人一開始只是想改善久坐後的肩頸與下背僵硬，後來慢慢找回身體的控制感，重新相信自己可以動得更好。有人剛開始連走進健身房都覺得陌生，卻在一次次訓練裡，從害怕重量到能穩穩完成自...
01/07/2026

選教練，不用只憑感覺

一路走來，體育客的教練陪伴過許多不同階段的學員。
有人一開始只是想改善久坐後的肩頸與下背僵硬，後來慢慢找回身體的控制感，重新相信自己可以動得更好。有人剛開始連走進健身房都覺得陌生，卻在一次次訓練裡，從害怕重量到能穩穩完成自己的目標。

有人在年紀增加後，希望走路更穩、上下樓更安心、搬東西更有力；也有人在孕期、產後，或身體狀態改變時，需要更安全、更細緻的安排。還有許多跑步、登山、重訓的學員，不只是想變強，而是希望進步得更穩、更長久，也盡量避開受傷的風險。

這些年我們很清楚地感受到：好的訓練，不只是排一張課表。真正重要的，是教練能不能看懂學員的身體狀態、理解他的目標，也知道什麼時候該推進、什麼時候該調整。

因此，體育客將於2026/07/01推出星級教學系統。
它不是把教練分高低，也不是用明星包裝讓選擇看起來華麗，而是把教練一路累積的專長、能力、教學時數，整理成更清楚的系統。讓你在選擇教練時，能更知道：
這位教練擅長什麼？適合陪誰訓練？能帶你從哪裡開始？

從實習教練、一星、二星到三星，每個階段都有對應的培訓、考核與實務累積。因為訓練從來不是短期任務，而是一段長期陪伴——我們希望陪你在不同的人生階段，找到適合自己的前進方式。

體育客星級教學系統，讓訓練回歸單純與美好，也讓選教練，不用只憑感覺。

想開始的話，立即開始免費諮詢，一起找到最適合你的方式。
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#客製化教練課程 #星級教練 #不用只憑感覺 #運動 #健身房 #體育客 #健康

#你們在進步我們也不能停下腳步💪 體育客教練內部訓練-爆發力訓練進階-SSCxPAPx對比訓練👉你也對爆發力訓練有興趣嗎?或是想增加自己的運動表現?✅歡迎預約免費教練諮詢，可以更了解課程內容 https://forms.gle/2iMrF...
22/06/2026

#你們在進步我們也不能停下腳步💪
體育客教練內部訓練-爆發力訓練進階-SSCxPAPx對比訓練

👉你也對爆發力訓練有興趣嗎?或是想增加自己的運動表現?
✅歡迎預約免費教練諮詢，可以更了解課程內容
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😱一顆粽子=深蹲3000下?!一顆傳統肉粽大約 550 大卡，如果用自身體重深蹲來消耗，竟然要連續深蹲 1.5 小時、做滿將近 3,000 下才能消耗完！🫢🆘與其在家看著肚子驚慌失措，不如來體育客把熱量通通練掉！🈶端午連假全天正常營業，今年...
18/06/2026

😱一顆粽子=深蹲3000下?!

一顆傳統肉粽大約 550 大卡，如果用自身體重深蹲來消耗，竟然要連續深蹲 1.5 小時、做滿將近 3,000 下才能消耗完！🫢

🆘與其在家看著肚子驚慌失措，不如來體育客把熱量通通練掉！
🈶端午連假全天正常營業，今年端午吃完粽子，我們場館見！💪

#端午節正常營業 #粽子熱量消滅術 #吃多少練多少

Address

和平東路三段333號
Taipei
110

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
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