PAF 沛芙運動空間北投館

PAF 沛芙運動空間北投館 課程規劃
企業包班
有氧課程
空中瑜珈
皮拉提斯
肌力訓練
重量訓練
兒童柔道
皮拉提斯器械床
一對一私人課程規劃
小型團班課程客製化
(2)

3米3挑高 空中瑜珈教室
皮拉提斯器械床 | 私人運動包廂隱密性高
瑜珈課程.有氧課程團體班. 兒童MV舞蹈班
官方LINE ➡ https://lin.ee/ZrpcQB3
ID:
課程預約 ➡ https://paf.17fit.com/
官方網站 ➡ https://paftpe.weebly.com/

02/10/2026

先來挑戰會飛的運動吧!
不是只有跳躍,更是結合核心、肌力、心肺與協調性的全身訓練。
利用彈力繩的輔助,降低關節衝擊,讓你在安全的環境中享受飛翔的樂趣,無論是新手還是有運動基礎,都能找到屬於自己的節奏!
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✨ 蹦極課程招生中
📅 開課時段
▪️ 星期五 17:30-18:20|慧純老師
▪️ 星期六 14:40-15:30|慧純老師
▪️ 星期六 16:00-17:00|Herry老師
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💜 期課優惠
8堂課只要 $3,600
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💜 點數優惠
6點/堂(原價7點/堂)
※ 需一次扣8堂,方可享有優惠。
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⚠️ 極精緻小班制
為維護課程品質與每位學員的學習效果,
本課程不開放單堂報名及體驗。
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如果你想:
✅ 提升核心穩定與肌耐力
✅ 增加心肺功能、燃燒熱量
✅ 體驗飛翔般的運動樂趣
✅ 在歡樂的氛圍中挑戰自己
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那就一起加入蹦極課程吧!💪✨
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📩 名額有限,歡迎私訊粉絲專頁或官方LINE報名,額滿即截止!

場地租借|開放預約中 ✨正在找一個舒適、寬敞又適合活動的場地嗎?PAF 沛芙運動空間開放場地租借,不論是課程教學、團體活動、舞蹈排練,或是瑜珈、運動相關活動,都很適合💪🏻-🧘‍♀️ 瑜珈/運動課程🏋🏻‍♀️ 團體課程💃🏻 舞蹈教學/排練🎉 ...
01/10/2026

場地租借|開放預約中 ✨
正在找一個舒適、寬敞又適合活動的場地嗎?
PAF 沛芙運動空間開放場地租借,
不論是課程教學、團體活動、舞蹈排練,
或是瑜珈、運動相關活動,都很適合💪🏻
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🧘‍♀️ 瑜珈/運動課程
🏋🏻‍♀️ 團體課程
💃🏻 舞蹈教學/排練
🎉 活動包場
✨ 長期租借享有優惠方案
想找固定時段、長期合作的老師或團隊,也歡迎來詢問!
📩 有場地需求歡迎私訊
讓我們一起找到最適合你的租借方案!
#場地租借 #場地出租 #教室租借 #瑜珈教室 #舞蹈教室 #運動教室 #團體課程 #活動場地 #台北場地租借

📢 【PAF沛芙運動空間|課程方案調整公告】親愛的同學們:首先,想跟大家分享一個幸福的小消息!💕自從闆娘有了小寶貝之後,生活有了很大的改變每天除了忙碌地經營沛芙,也希望能有更多時間陪伴寶寶成長。-一直以來,沛芙的期課都是由我們人工協助大家安...
30/09/2026

📢 【PAF沛芙運動空間|課程方案調整公告】
親愛的同學們:
首先,想跟大家分享一個幸福的小消息!💕
自從闆娘有了小寶貝之後,生活有了很大的改變
每天除了忙碌地經營沛芙,也希望能有更多時間陪伴寶寶成長。
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一直以來,沛芙的期課都是由我們人工協助大家安排預約
雖然很希望能幫每位同學安排好課程
但隨著家庭生活的改變
實在沒有足夠的時間繼續負擔這麼多預約工作。
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經過一番考量後
我們決定調整課程販售方式,希望在兼顧家庭與工作之餘,也能繼續陪伴大家一起運動。💗
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因此,PAF 沛芙運動空間將於 2027 年起
全面改為點數制,讓大家可以更自由地安排自己的運動時間!
🔸一對一個別班依然是堂數制唷!!
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以下是這次的調整內容,請大家仔細閱讀喔!👇
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📣 一、期課方案調整說明
🔸 期課最後販售日:2026 年 11 月 1 日
11 月 2 日起,將停止販售所有期課方案。
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🔸 原有期課使用期限:2027 年 2 月 28 日
已購買的期課仍可繼續使用,請同學們把握時間安排上課,並於期限內完成剩餘堂數。
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🔸 2027 年 1 月 1 日起
PAF 沛芙運動空間將全面改為點數制,
未來同學們可以依照自己的時間與喜好,自由選擇喜歡的課程。
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📅 二、2027 年全新預約方式
為了讓大家更方便安排自己的運動時間,2027 年起將採用新的預約方式:
✨ 每月 1 日開放當月份課程預約!
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例如:
📌 1 月 1 日開放 1 月份課程預約。
📌 2 月 1 日開放 2 月份課程預約。
依此類推
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同學們可以在每個月月初,先預約好當月想上的課程,
依照自己的時間安排運動,不必再受到固定期課的限制。
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希望透過新的預約方式,讓大家上課更有彈性,也讓課程安排更加便利!💜
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🎵 三、兒童 KPOP 班專屬點數方案
為了延續原本兒童 KPOP 班的優惠價格,特別規劃了專屬點數方案,讓孩子們也能輕鬆享受點數制的便利!
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💖 兒童 KPOP 班專屬優惠
✨ 32 點只要 $2,000
✨ 每堂課扣 4 點 ; 共可上課 8 堂
✨ 使用期限 90 天
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💖 週六 12:30兒童MV舞蹈班專屬優惠
✨ 32 點只要 $2,000
✨ 每堂課扣 4 點 ; 共可上課 8 堂
✨ 使用期限 90 天
📌 專屬點數僅適用於兒童班,不適用其他課程。
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💗 四、謝謝大家一直以來的體諒與支持!
沛芙一路走來,真的很感謝每一位同學的陪伴與支持。
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這次的調整是希望找到一個更適合現階段的經營方式,讓沛芙可以持續陪伴大家,也讓闆娘有更多時間陪伴寶貝成長。
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未來,我們會繼續努力,帶給大家更多元、更豐富的課程選擇!
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也希望大家能夠理解與支持這次的調整
繼續和我們一起運動、一起成長!
愛你們的 PAF 沛芙運動空間 💗

PAF沛芙運動空間10月份課程表 #第一次體驗 的同學可享優惠價🔹有氧課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/gmLM1z🔹特殊課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/j5bG21- #本月新開課程星期一 09:...
29/09/2026

PAF沛芙運動空間10月份課程表
#第一次體驗 的同學可享優惠價
🔹有氧課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/gmLM1z
🔹特殊課程體驗購課傳送門➡https://reurl.cc/j5bG21
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#本月新開課程
星期一 09:00 壺鈴訓練 Arthur
星期三 14:00-15:00 皮拉提斯 上上
星期四 20:05-21:05 重訓小班 阿嘎
星期五 10:30-11:30 空中瑜珈進階 Pink
星期六 17:10-18:10 空中瑜珈初.中階 Pink
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#上課注意事項
1.所有課程皆採預約制,人數上限20人
2.課程為4人開班,未開班課程將於2小時前系統發送mail通知
3.上午時段課程如未開課將於前一天21:00前通知
4.課程點數以17fit上公告的點數為主
▶加入PAF官方LINE https://lin.ee/rEk7wyr
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⚠如欲取消課程請於課程開始前12小時內(含)取消,逾時視同上課乙次。
🔔小叮嚀:教室內需更換鞋底乾淨的運動鞋唷!
▶詳細的注意事項:https://reurl.cc/X5GomR
#北投運動 #北投空中瑜珈 #北投皮拉提斯 #北投瑜珈 #北投有氧 #空中瑜珈入門班 #北投兒童舞蹈班

🔥 想跳舞卻不知道從何開始?週三晚上,把壓力全拋開!不管你是完全零基礎的舞蹈新手,還是想找回律動感的街舞愛好者【PAF沛芙運動空間】 的 HIPHOP 課程絕對是你的首選!-小芃老師擅長將複雜的舞步拆解成簡單易懂的細節,用最接地氣、充滿活力...
28/09/2026

🔥 想跳舞卻不知道從何開始?週三晚上,把壓力全拋開!
不管你是完全零基礎的舞蹈新手,還是想找回律動感的街舞愛好者
【PAF沛芙運動空間】 的 HIPHOP 課程絕對是你的首選!
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小芃老師擅長將複雜的舞步拆解成簡單易懂的細節,用最接地氣、充滿活力的教學方式,帶你從基礎 Grooving 到順暢連貫的排舞。
不踩雷、無壓力,跟著音樂節奏大口呼吸、爆汗釋放!
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【課程資訊】
舞風類別:HIPHOP(街舞)
上課時間:每週三 19:30 - 20:30
指導師資:小芃老師
上課地點:PAF 沛芙運動空間
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【這堂課適合誰?】
下班後想找個地方規律運動、揮灑汗水
喜歡嘻哈音樂,想學會用身體展現節奏感
想提升身體協調性與自信心
名額有限,額滿即止!
給自己一個小時的時間,體驗跳舞帶來的純粹快樂!
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👉 預約/報名方式:立即私訊 FB 粉絲專頁或官方 Line 留位!
#北投街舞 #舞蹈教室 #北投舞蹈 #北投運動

26/09/2026

【PAF沛芙運動空間|踏板有氧招生中】
喜歡有節奏感、又想流汗燃脂嗎?🔥
一起跟著音樂踏上踏板,
簡單好玩又能鍛鍊心肺、腿部與臀部!
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✨ 每週四 10:00–11:00
👩‍🏫 柔柔老師
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不論有沒有運動基礎,都歡迎來挑戰!
讓一個小時的運動,成為每週最期待的時光💪💕
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📩 歡迎私訊 PAF 沛芙運動空間預約體驗!
#踏板有氧 #有氧運動 #燃脂 #心肺訓練 #運動招生

25/09/2026

妳是不是也常在 IG 看到美美的空中瑜珈照片,
心裡想著:「天啊這好仙!但我體力超差、完全沒運動習慣,真的可以嗎?」
別擔心!小編今天要來幫大家打破迷思:空中瑜珈,其實超級適合小白入門!
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✨ 為什麼妳該嘗試空中瑜珈?
⭐專屬掛布支撐:掛布會像雙手一樣托住妳,幫妳分擔體重,讓柔軟度、肌力慢慢找回來。
⭐零基礎友善:我們的老師會從最基礎的抓布、纏繞教起,保證讓妳安全感滿滿。
⭐消除水腫神器:透過掛布擠壓淋巴與深層伸展,下課後會發現腳變輕盈了!
⭐解鎖優雅美照:只要跟著老師引導,新手也能在第一堂課拍出看起來超專業的倒立照。
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「不需要變厲害才開始,而是要開始了才會變厲害。」
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別再螢幕前羨慕別人啦!
現在就給自己一個變美的機會。
名額有限,快私訊小編報名體驗課吧!
💌 報名方式: 直接私訊粉專或點擊預約連結 PAF.17fit.com
#北投空中瑜珈 #天母空中瑜珈 #空中瑜珈新手班

【蹦極|9月限定體驗優惠】-想試試飛起來的感覺嗎?💜蹦極結合有氧、肌力與彈跳,好玩又能燃脂,讓運動不再無聊!-🔥 9月限定|首次體驗 $500/堂🎟️ 點數 8 點📅 活動至 9/30 止-📌 限「從未參加過蹦極課程」的同學-快來 PAF ...
24/09/2026

【蹦極|9月限定體驗優惠】
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想試試飛起來的感覺嗎?💜
蹦極結合有氧、肌力與彈跳,
好玩又能燃脂,讓運動不再無聊!
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🔥 9月限定|首次體驗 $500/堂
🎟️ 點數 8 點
📅 活動至 9/30 止
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📌 限「從未參加過蹦極課程」的同學
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快來 PAF 沛芙運動空間,一起跳出好心情!
📩 歡迎私訊預約體驗
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#蹦極 #蹦極課程 #9月限定 #首次體驗 #燃脂運動

🔥 燃脂有氧+踏板多功能訓練 🔥💪 心肺 × 肌耐力 × 曲線雕塑一次完成!-想運動、想燃脂,又不想只是一直跑跑跳跳嗎?這堂課一次結合 燃脂有氧+踏板訓練,讓全身動起來🔥-🥊 PART 1|燃脂有氧跟著音樂出拳、踢腿,融合跆拳道、巴西武術、...
23/09/2026

🔥 燃脂有氧+踏板多功能訓練 🔥
💪 心肺 × 肌耐力 × 曲線雕塑一次完成!
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想運動、想燃脂,又不想只是一直跑跑跳跳嗎?
這堂課一次結合 燃脂有氧+踏板訓練,讓全身動起來🔥
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🥊 PART 1|燃脂有氧
跟著音樂出拳、踢腿,融合跆拳道、巴西武術、泰拳等動作,
有趣又有挑戰,訓練心肺、上半身肌耐力,
同時提升你的反應力與敏捷性!
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🥊PART 2|踏板多功能訓練
上下踏板搭配跳躍、深蹲等動作,
專注訓練臀腿&核心,強化下肢肌力與穩定度,
讓臀腿線條更緊實,核心也更有感✨
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⭐ 一堂課可以獲得
✔️ 上下半身+核心肌力訓練
✔️ 大量心肺訓練&燃燒熱量
✔️ 提升協調性&敏捷性
✔️ 臀腿核心全面鍛鍊
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🌟 新手也可以!
不用擔心跟不上~課程有不同強度可以選擇,
從「自己做得到的程度」開始,慢慢累積,
你會發現自己一次比一次更有體力、更強壯💪
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📅 上課時間
|星期二 20:40-21:40
|星期六 19:00-20:00
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👩‍🏫 授課老師: Ruki老師
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🔥 想燃脂,就來動起來!
💗 想雕塑,就從臀腿核心開始!
一次完成心肺+肌力,讓運動不再只是流汗,而是真的越練越有感!
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📩 歡迎私訊 PAF 沛芙運動空間預約體驗
一起動起來,燃燒卡路里、雕塑更好的自己!
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#燃脂有氧 #踏板多功能訓練 #拳擊有氧 #心肺訓練 #肌力訓練 #臀腿雕塑 #核心訓練 #新手友善 #運動招生

Address

北投區文林北路112號B 1
Taipei
112

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
Saturday 10:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 12:30

Telephone

+886228239115

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