14/07/2026
Zumba系列課程中的基礎課程，男女老少咸宜 Every body 都可參加💕👍 喜翻聽音樂運動嗎？歡迎你
Banai Lai 賴姮蓉
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這是Banai 巴老師 紛絲專頁 絕無僅有 僅此一位
體適能團課教練 目前為Zumba教育講師/Adidas推廣大使；教授Zumba Fitness & Zumba Gold & Zumba sentao課程。
✅課程/活動邀約
✅Zumba公開課程資訊/報名：https://lin.ee/Paj5een
✅公開課程：週二中午 & 週四晚上 TBC舞蹈教室
11/07/2026
這次颱風 真的不是開玩笑的⋯，因為巴老師在台北 之前幾個都雷聲大雨點小，這次！牙～。所以 來做肉桂捲，巴老師太有才了 哈哈哈 分享給颱風天的大家🫰 #巴老師的閒情逸致
10/07/2026
線上課程報名連結🔗： https://forms.gle/H2onQuVDNW7BTTig9
Zumba Sentao 是體適能舞蹈加肌力課程，運用椅子輔助的新型態課程。歡迎你在家一起玩呦！ #線上課程
09/07/2026
明天颱風天🌀 請大家要平安呦，獻上一段巴老師”得猴”的影片，我要笑俗ˇ了😄
07/07/2026
BZT 團練至今 已經六年左右吧（巴老師記憶點不太好），來BZT團練的人數不計其數。（有50位以上吧）
這次的團練呢，決定改成吃飯 由Kitty掌廚 當然巴老師也奉獻幾道料理～，只可惜滿桌豐盛的菜餚 沒記得拍，可惜～。 總之，因為Zumba認識大家，大家也因為Zumba變得越來越好🤗，我都蠻開心的。喜歡這樣開開心心一起吃飯 也祝Kitty生日快樂🎈🎂
今年底，咱們BZT希望回饋給各位來團練的ZINs，🤭💕♥️巴老師很期待 當然也希望各位喜愛Zumba的朋友們 一起來共襄盛舉
30/06/2026
欸！？欸、今天比較黑一點呦～ 好聽的百老匯 你也可以一起跳跳看 #七月份線上課程推出
29/06/2026
首次台南登場 感謝大家體驗的回饋。未來將陸續在各地開課 敬請期待！
26/06/2026
✅七月份Zumba/Sentao/Gold公開課表 & 線上課程👏
♥️實體課程，請至巴老師官方Line帳號 訊息報名
♥️線上課程報名，請👉 https://forms.gle/sR9eJjrzSMvBYAp86
26/06/2026
誰說猛爆型只有”肝炎” ！？ 也可以是健康的！ 來 很猛的暢快一下 #七月份線上課程推出
25/06/2026
我？我？！有情緒 無處發洩！ 來 、你來、跳Soca，Soca 給你跳🤗👍 #台北市
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