Boss-優秀的教練+資深營養師+專業運動按摩，設計適合您的運動處方，更用心教學及互動，打造出學員理想的體態！《 有運動員的體態-沒運動員的傷害》
本場館每年定期投保足額公共意外險
02/06/2026
【💪 活出精彩、動出自信！專屬長輩的銀髮族保健招生中 ✨】
愛爸媽，就送他們「強健的體力」！
BOSS健身工作室銀髮族保健團體課
用最安全、好玩的方式，帶長輩輕鬆動起來
✅ 建立身體力量，生活大小事輕鬆搞定
✅ 鞏固骨骼健康，站得穩、走得遠
✅ 提升好睡眠與好心情，天天都充滿陽光
別讓年齡限制了長輩的精彩生活
專業教練全程在旁，安全第一，子女最放心！
收費方式/每次60分鐘
單堂體驗 - $500
一期四堂 - $1400
✅60歲以上
✅2人即開班
有興趣歡迎私訊報名體驗！
🔍 歡迎私訊Boss健身工作室
📞 02-2834-4000
📍 台北市士林區雨農路19號1樓
01/06/2026
🔥2026年6月 團體課程開放報名🔥
🌞夏天到了，你的運動計畫開始了嗎？
六月是最適合養成運動習慣的季節！
不論你是想減脂、增肌、雕塑體態，
還是單純想找個方式釋放壓力，
都歡迎加入我們的團體課程💪
有專業教練帶領、
有一起努力的夥伴陪伴，
讓運動不再孤單，也更容易堅持下去✨
別等到夏天過了一半才開始後悔！
現在就是改變的最佳時機🔥
📍課程資訊
黃色課程（小）：已開班課程
粉色課程（小）：未開班課程
⏰18:00以前團課
滿2人即可開課
⏰18:00以後團課
滿3人即可開課
🤍白色課程（包班制）
7人即可包班
快揪好友一起運動吧👬👭🧑🤝🧑
📍團課費用
【一般團體課程】
單堂 $500｜一期（四堂）$1400
【團體重訓課程】
單堂 $600｜一期（四堂）$1800
【空中瑜珈】
單堂 $700｜一期（四堂）$2400
🔥名額有限，歡迎私訊預約體驗🔥
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週二晚上沒事做？不知道要做什麼？
那要不一起加入榆棋教練的綜合體能課程✨
力量、耐力、心肺、協調一次到位💪
打造不只強壯、還更敏捷的身體🐇
不管新手老手都友善呦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
For more info:
✉️ 歡迎私訊詢問🙋
🗺️台北市士林區雨農路19號
☎️02-2834-4000
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有一種朋友，是約好一起變強🔥
一個人練，意志力總是差那麼一點點；
兩個人練，最後那兩下總能硬撐上去！
讓今年夏天，不只有汗水，更有脫胎換骨的體態！💪
收費方式/每次90分鐘
單堂體驗 - 600元
一期四堂 - 1800元
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心動不如馬上行動🔥
🔍 歡迎私訊提問
📍台北市士林區雨農路19號1樓
☎️02-2834-4000
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You are NEVER too old to workout 💪
We care about your health as much as you do🫰👊
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☎️02-2834-4000
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🙋❓請問孕婦可以健身嗎🏋️🤰
當然是可以的喔！
適度運動對孕期是有所幫助的！
✅減少腰痠背痛與疲勞
✅改善睡眠與情緒
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Boss提供專業課程，為孕媽咪量身打造健身菜單，與您一起成長💪
最後在母親節這天，小編也祝全天下的媽媽們母親節快樂🌹💝
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🔥2026一對一月費制健身計劃🔥
❗️新生限定活動❗️
歡迎想嘗試重訓，但還沒踏出第一步的你！
透過1對1教練課，跟著專業教練的腳步，朝自己的目標邁進！
課程均包含諮詢時間（30-60分鐘）
教練會了解學員身體組成、疾病史，依據學員體況及需求客製化訓練菜單🏋️
🔆新生優惠方案🔆
✅12堂私人課程：
限時優惠$11,000元
‼️注意事項‼️
1. 限不指定教練
2.皆為首堂起算30天內結束
3.購課起7日內開始上課
專業教練1對1，養成運動習慣，並根據你的目標量身規劃🎯
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🗓️30天，給自己一個機會，真的會不一樣！
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月費制上路啦!!!!!快私訊瞭解吧!!
開始上課前會有免費的諮詢
諮詢時間大約30-60分鐘
內容包含身體組成、過去的傷病史、身體動作的檢測等
檢測完教練會根據您的運動需求和您討論之後上課的內容、訓練的安排，討論完覺得沒問題再購買課程，開始上課~！
建議可以在諮詢後直接體驗一堂課程(1700元/小時)，
可以了解教練的上課風格與教學方式您喜不喜歡~
收費方式（每次課程1小時）
⭐️一般課程⭐️
單堂體驗—1,700元
10堂—16,000元
⭐️月費制⭐️
8堂—11,000元
⭐️新生限定月費制⭐️
12堂—11,000元（限不指定教練(Edward)）
⚠️注意事項⚠️
1.使用期限：一個月（首堂課程起算）
2.購課後7日內開始上課
✨更優惠的價格可以在諮詢時詢問教練喔～😻
01/05/2026
🔥2026年5月 團體課開放報名啦！🔥
天氣漸暖，是時候動起來迎接夏天☀️
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不如加入我們的團課，一起培養運動習慣💪
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黃色課程（小）：已開班課程
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18:00以前團課：滿2人即開課！
18:00以後團課：滿3人即開課！
白色課程（包班制）：7人包班課程
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📍團課費用
「一般團體課程」
單堂＄500，一期（四堂）$1400
「團體重訓課程」
單堂＄600，一期（四堂）$1800
「空中瑜伽」
單堂＄700，一期（四堂）$2400
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Joining Hsin An’s Suspension Training Class on Wednesday morning 🏃
懸吊系統課程 週三10:30-11:30 信安教練
✅ All you need is our straps & your body weight
新手友善！利用懸吊訓練全身與核心
✅ Adjustable intensity - suitable for all fitness levels
訓練強度彈性、適用於所有體能程度的學員
✅ Improve strength, balance and core stability
提升體力、平衡感、與核心穩定
✅ Small group setting for better support
小班制團課給每一位學員更細節的指導
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✉️ 歡迎私訊詢問🙋
🗺️台北市士林區雨農路19號
☎️02-2834-4000
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| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 22:00 |
| Sunday | 08:00 - 18:00 |