Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿南京復興店 女性健身肌力訓練 全台連鎖女性專屬健身房,結合有氧運動、肌肉訓練及伸展的三合一環狀運動,以高間歇的運動方式在30分鐘內,有效燃燒500大卡的熱量!
全程採用液壓式阻力訓練器材,依據每個運動者彈性調整運動強度,安全又容易!
※本場館每年定期投保足額公共意外責任險。

05/10/2026

🔥妳喝過最紅的植物蛋白嗎?會員真實試喝大公開!

💬 會員真實好評大聲說:
🌟芝麻口味(濃郁順口、香氣十足):
「口感很順口、不會太甜,有濃郁的芝麻香氣,跟一般乳清蛋白很不一樣!」
「有米漿的錯覺,很像在喝好喝的芝麻飲,而且甜度和濃稠度都剛剛好!」
❤️獲得會員們一致高分好評,甚至給出「95分~滿分100分」的高度稱讚!

🌟焙茶口味(茶感厚實、綿密濃郁):
「口感綿密濃郁,有淡淡的茶香,茶感重一點的奶茶控一定會愛!」
「焙茶的味道很濃,甜度適中、質地細緻,喝完還想再來一杯!」

❤️「好日植蛋白」三大必喝亮點❤️
✅ 植物好滋味: 植物香氣濃郁、口感滑順不卡喉,顛覆妳對植物蛋白的想像!
✅ 添加藻紅素: 獨特微紅磚色澤來自添加的藻紅素,不僅能養顏美容,還能幫助增加運動表現!
✅ 高分好口碑: 試喝會員一致給出超高分評價,大讚「比以前喝過的都好喝」!

「好日植蛋白」Coming Soon,敬請期待!

📢 【Curves 運動營養專業 × Magi Planet 零食研發專家】聯手打造減脂期也能安心吃的好吃零食——全新上市【金沙豆腐蛋白爆米花】下午嘴饞想吃零食,又怕罪惡感找上門嗎?運動女孩們的福音來囉!Curves 這次攜手零食研發專家 ...
04/10/2026

📢 【Curves 運動營養專業 × Magi Planet 零食研發專家】聯手打造
減脂期也能安心吃的好吃零食——全新上市【金沙豆腐蛋白爆米花】
下午嘴饞想吃零食,又怕罪惡感找上門嗎?
運動女孩們的福音來囉!
Curves 這次攜手零食研發專家 Magi Planet,推出超適合日常享用的鹹香系蛋白零食!

🌟 產品四大亮點搶先看:
✅ 每包含有 7g 蛋白質:補嘴饞的同時,也能輕鬆補營養。
✅ 無咖啡因配方:下午或晚上,任何時刻都適合安心享用。
✅ 少添加配方:不添加 8 大添加物,兼顧美味與純淨。
✅ 安心製造保證:工廠通過 HACCP 與 ISO 22000 認證,層層把關食品安全。
✅ 讓一般零食,升級成美味的蛋白補給!鹹香涮嘴、越吃越香,千萬不能錯過~

🗓️ 限時活動資訊:
🔥 館內搶先試吃活動:10/5(一)~ 10/6(二)
🎁 優惠價資訊:單包嚐鮮價:139 元 / 包
🎁 超值優惠價:399 元 / 3 包(平均一包只要 133 元,囤貨趁現在!)
⚡ 限量預購:全館限量預購 130 組,動作慢就搶不到囉!

❤️親愛的女神們~雙十連假營業時間調整囉!❤️📅 10/10(六)雙十國慶日公休一天以下日期營業時間也有調整: ‼️10/9(五)10:00-13:00‼️10/26(一)10:00-13:00連假期間別忘了好好休息、享受生活,也別忘記我們...
02/10/2026

❤️親愛的女神們~雙十連假營業時間調整囉!❤️

📅 10/10(六)雙十國慶日公休一天

以下日期營業時間也有調整:
‼️10/9(五)10:00-13:00
‼️10/26(一)10:00-13:00

連假期間別忘了好好休息、享受生活,也別忘記我們的肌肉需要持續照顧唷!💪
祝福大家雙十連假愉快,健康與快樂都不放假!🥰

📍Curves 南京復興店 關心您
#雙十國慶 #營業時間公告 #運動讓生活更美好

✨🏆 女神實力上榜啦!🏆✨恭喜在「增肌・減脂排行榜」中脫穎而出的女神們 💪💖每一分進步,都是汗水與堅持換來的成果,真的超值得驕傲!也把掌聲送給每一位努力運動的妳👏不管有沒有上榜,願意為自己踏出這一步,妳就是女神✨👇一起用按讚替女神們加油打氣...
02/10/2026

✨🏆 女神實力上榜啦!🏆✨
恭喜在「增肌・減脂排行榜」中脫穎而出的女神們 💪💖
每一分進步,都是汗水與堅持換來的成果,真的超值得驕傲!
也把掌聲送給每一位努力運動的妳👏
不管有沒有上榜,願意為自己踏出這一步,妳就是女神✨
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讓努力被看見,讓改變持續發生 💕
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報告!教練~放假啦!✈️🎉我們的中秋員工旅遊在泰國清邁放飛中~🐰🌕忙碌的生活先按暫停 ⏸️今天只負責跟喜歡的夥伴黏在一起看月亮 🥮✨👭祝福大家中秋佳節快樂!天天心花朵朵開~🌸🌕🐰💛 #中秋節快樂 🌕  #清邁員旅 🇹🇭  #好好過節 🥮  ...
25/09/2026

報告!教練~放假啦!✈️🎉
我們的中秋員工旅遊在泰國清邁放飛中~🐰🌕
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今天只負責跟喜歡的夥伴黏在一起看月亮 🥮✨👭
祝福大家中秋佳節快樂!天天心花朵朵開~🌸🌕🐰💛
#中秋節快樂 🌕 #清邁員旅 🇹🇭 #好好過節 🥮 #月圓人團圓 🥳 #月圓人團圓🌕

23/09/2026

月餅吃幾斤,運動就要還幾分!🔥
今年中秋,神話天團降落 Curves:
玉兔忙著搗六塊肌、吳剛忙著砍腰內肉、嫦娥靠大腿肌直奔月球!🚀

😍你想加入哪一位的行列?
✅快來留言告訴我們
✅順便幫影片按個讚
✅拒絕當圓滾滾的嫦娥🌕✨

21/09/2026

【Curves 營養專欄】植物蛋白讓妳更健康長壽?教妳聰明選擇「植」感好氣色! 🌿

妳知道嗎?根據美國內科學醫學期刊的觀察性研究發現:
在每 1,000 大卡的飲食中,每增加 10 公克的植物性蛋白質,女性的死亡風險就能降低 14%!✨

呂美寶營養師提醒大家:「健康的關鍵不在於完全不吃動物蛋白,而是『不只吃動物蛋白,植物蛋白也要吃,來源多元』!」
植物蛋白本身具備飽和脂肪低、富含膳食纖維、抗氧化營養素與植化素等優勢,長期下來對降低慢性病風險、維持健康長壽有很大的幫助 💪

💖 Curves 4款超人氣植物蛋白,滿足妳的不同味蕾:

🥜 【南瓜花生蛋白】濃郁花生交織南瓜香氣,口感香醇滑順,療癒感滿分!
🌾 【減醣原味花生蛋白】減醣配方升級,享受花生濃郁同時輕盈無負擔!
🫖 【黑糖枸杞紅棗豌豆蛋白】經典養生滋補風味,溫潤香甜,運動後暖心又暖胃!
🍋 【百香檸檬豌豆蛋白】酸甜清爽、果香四溢,運動後來一杯超級消暑解膩!

💡 運動+多元植物蛋白=儲存健康本金!
每天適量補充 15–20 公克的植物性蛋白質,搭配 Curves 30分鐘高效肌力訓練,把肌肉練好、營養補足,妳選擇的食物就是妳最好的健康解方 🥰

#女性專用30分鐘健身 #呂美寶營養師 #植物蛋白 #健康長壽 #運動營養 #蛋白質補給

12/09/2026

腎臟不好,就不能吃蛋白質嗎?🤔
這是營養師最常被問到的問題之一!
其實,蛋白質是維持肌肉與身體機能的重要營養素,尤其隨著年齡增長,更不能完全不吃。但如果已經有慢性腎臟病,蛋白質的種類、攝取量與搭配方式,確實需要特別注意。
每個人的腎功能狀況、疾病分期與營養需求都不同,並沒有一套適用所有人的標準答案!
🎥 美寶老師在影片中分享:
✔ 腎臟不好的人能不能吃蛋白質?
✔ 為什麼不能一味少吃或完全不吃?
✔ 補充蛋白質前該注意哪些事?
先看完影片,再用正確觀念照顧自己與家人的健康💛
💬 你曾經聽過「腎臟不好不能吃蛋白質」嗎?
#留言 分享你的看法!
#營養補充 #腎臟健康 #蛋白質 #健康知識 #營養師說給你聽
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☀️ 2026的最後一檔
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🥮南京復興店|中秋&教師節公休公告🥮親愛的姐妹們~中秋節&教師節快樂!🎉教練們要暫時放下器材,出發去員工旅遊補充電力啦!🚌✨📆 公休時間:9/25 (五) ~ 9/28 (一) 店休 4 天⏰ 恢復營業:9/29 (二) 正常營業這幾天放假...
12/09/2026

🥮南京復興店|中秋&教師節公休公告🥮

親愛的姐妹們~中秋節&教師節快樂!🎉
教練們要暫時放下器材,出發去員工旅遊補充電力啦!🚌✨

📆 公休時間:9/25 (五) ~ 9/28 (一) 店休 4 天
⏰ 恢復營業:9/29 (二) 正常營業

這幾天放假大家可以開心吃月餅、烤肉賞月 😋
但別忘了……烤肉熱量高,要乖乖在家等教練回來帶大家把卡路里甩掉喔!💪🔥
不許偷懶❤️

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