TN122 有氧瑜珈教室

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23/08/2026

腹部核心運動，簡單的上下，
次數不用太多，酸痛的程度，
大腿屁股會💥

椅子除了可以坐之外，拿來當訓練的輔助工具也是非常好的器材，核心肌群的訓練，結束後大腿屁股很有感喔！🤪
23/08/2026

椅子除了可以坐之外，拿來當訓練的輔助工具也是非常好的器材，核心肌群的訓練，結束後大腿屁股很有感喔！🤪

自己練習太無趣啦！倆倆一組互相幫忙，一起哀嚎、痛苦百分百才是運動團課的樂趣🤣
03/08/2026

自己練習太無趣啦！
倆倆一組互相幫忙，
一起哀嚎、痛苦百分百
才是運動團課的樂趣🤣

七月高溫，沒有將同學困在舒服的沙發上帶著小無奈的眼神，勇敢踏出門，上教室今日聽到多次「太優秀」了，看看從零到現在的同學們，就是一股成就感滿滿的感覺呢🤭每週一下午2:30-3:30 嘉伶老師帶您找健康歡迎參觀體驗，也請按讚、分享並傳給您有需要...
27/07/2026

七月高溫，沒有將同學困在舒服的沙發上
帶著小無奈的眼神，勇敢踏出門，上教室
今日聽到多次「太優秀」了，看看從零到現在的同學們，就是一股成就感滿滿的感覺呢🤭

每週一下午2:30-3:30 嘉伶老師帶您找健康

歡迎參觀體驗，也請按讚、分享並傳給您有需要的朋友們吧🤗。 https://lin.ee/3agDjKH

23/07/2026

悶熱夜晚，來教室動一動！🔥

跟著 一起 ZUMBA，流汗、紓壓、燃燒熱量！💃💪

📍TN122教室快揪朋友一起來！ #有氧運動 #運動紓壓 #週四七點半

23/07/2026

想讓身體更靈活就從伸展開始！
頂扣扣的身體， 透過持續伸展與放鬆， 讓筋骨慢慢變得軟Q、有彈性， 動作更自在，身體更輕鬆。
想要放鬆一下嗎？歡迎～
週四六點25分 來找RUBY老師
#瑜珈 #伸展 #修復 #活力

颱風過後，伸展一下。今天不快慢慢來～主打極致的延伸加身體的重量，差點來了個眼球上吊雖然天空不美，但還是有個美好的一天吧🤭
13/07/2026

颱風過後，伸展一下。今天不快慢慢來～
主打極致的延伸加身體的重量，差點來了個眼球上吊
雖然天空不美，但還是有個美好的一天吧🤭

今天放了一次無風小雨的颱風假明天的〔颱風〕應該就不是這樣所以再放假一天，教室也會跟著停課一次，大家要注意安全，不要亂跑喔！ #颱風假 #注意安全
10/07/2026

今天放了一次無風小雨的颱風假
明天的〔颱風〕應該就不是這樣
所以再放假一天，教室也會跟著停課一次，大家要注意安全，不要亂跑喔！
#颱風假
#注意安全

各位同學明天教室停課一次颱風天大家要注意安全🌪沒事好好休息不要亂跑😊 #颱風天 #停課一次
09/07/2026

各位同學明天教室停課一次
颱風天大家要注意安全🌪
沒事好好休息不要亂跑😊
#颱風天
#停課一次

26/06/2026

星期五小週末，外面大雨滂沱☔
教室裡卻熱情奔放🔥
老師、同學動起來，歡樂整堂課！
不怕下雨，只怕沒流汗💪
#喜歡歡樂氣氛嗎？
！
每週四 七點半
每週五 六點半
#等你們喔！

Address

北投區光明路122號4樓
Taipei
112

Opening Hours

Monday 18:30 - 21:30
Tuesday 18:00 - 21:10
Wednesday 18:30 - 21:30
Thursday 18:20 - 20:30
Saturday 09:00 - 10:00
Sunday 09:30 - 12:00

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