暮迅運動 MuFlash

💥期間限定【體驗價】只要半價800元‼️ (原價1,600元)

暮迅運動擁有專業的教練團隊，

除了長期投入體適能與肌力訓練外，

也有參與世界盃少棒縣市代表隊、
青少棒縣市代表隊、
各級校隊及運動員體能訓練的教練。
-
無論你的目標是改善體態、
增加肌力、培養運動習慣，
或是提升運動表現，

教練都會依照你的身體狀況，
安排適合你的訓練內容。
-

除了專業，
我們也希望每位學員都能自在訓練。

✔ 一對一教學
✔ 同時段不擁擠
✔ 男女教練團隊
✔ 女性友善空間
✔ 乾淨舒適的訓練環境

讓運動這件事，
變得更安心、更有效率。
-
✨ 60分鐘體驗課程包含：

✅ 身體素質測量、動作評估（10 分鐘）
✅ 一對一訓練（40 分鐘）
✅ 專屬訓練建議（10 分鐘）

‼️第一次體驗價 800 元 （原價NT$1600)‼️

〝專業教練陪你練，
讓每一次訓練更有效率 💪〞

📩 採預約制，歡迎私訊預約。
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👉 歡迎來暮迅體驗看看，
一起找到適合自己的訓練方式😊
=================
【暮迅運動　水交社店】
🏠地址：臺南市南區西門路一段290號
🕒採預約制｜來店前請先預約
📩 想了解課程內容，歡迎直接私訊粉專
📱 也可以加入官方 LINE 與我們聯繫
👉https://lin.ee/LZteWsX
#暮迅運動 #體能訓練 #肌力訓練
#運動新手 #銀髮訓練 #女性友善
#南區健身

💥期間限定【體驗價】只要半價800元‼️ (原價1,600元)

【 ⚠️ 暮迅運動公休公告 】
因應巴威颱風來襲，
配合臺南市政府停班停課法令：
明日 7/11（六）暮迅運動暫停訓練服務，實體場館公休一天。
請各位學員明天出外務必小心、注意安全，做好防颱準備。
造成不便敬請見諒！
暮迅運動 關心您 🐼

▌找到適合自己的教練，訓練更自在

來暮迅運動，
除了有專業的男女教練團隊外，
我們也特別重視每位學員的感受與訓練體驗~
-
有些女性朋友，
會希望由女教練陪伴訓練，
在溝通、動作指導與身體接觸上，
感覺更加自在。
-
也有不少學員，
會依照自己的個性、
訓練目標及教學風格，
選擇適合自己的教練。
-
無論是男性或女性，
無論是剛開始接觸訓練，
還是已經有運動習慣的朋友，
都能在暮迅找到適合自己的訓練方式 💪
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我們希望打造的，
不只是專業的訓練空間，
更是一個讓人能
〝安心運動、持續進步〞的地方。
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👉 歡迎來暮迅體驗看看，
一起找到適合自己的訓練方式😊
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【暮迅運動　水交社店】
🏠地址：臺南市南區西門路一段290號
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📩 想了解課程內容，歡迎直接私訊粉專
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#暮迅運動 #體能訓練 #肌力訓練
#運動新手 #銀髮訓練 #女性友善
#南區健身

▌專業羽球選手｜再一次的體能突破 🏸

宗承是一位羽球選手。
在重要賽事來臨前，
來暮迅加強訓練。

暮迅教練評估後發現，
除了肌力與耐力之外，
宗承的爆發力、敏捷性、
身體穩定度以及力量傳遞效率，
也都還有進步空間。
-
透過系統化訓練，
宗承不僅提升了肌力與耐力，
在爆發力、敏捷反應
及整體運動表現上，
也有明顯進步。
-
而大賽結束後，
宗承也回饋，
無論是場上的移動速度、
身體反應能力，
還是面對高強度比賽時的體能狀態，
都比過去更加穩定。
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在暮迅，
我們的任務，
是透過專業訓練與正確引導，
幫助每個人發掘身體更多可能，
讓身體發揮原本就具備的潛力，
一步一步突破自己！
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👉 歡迎來暮迅體驗看看，
一起找到適合自己的訓練方式😊
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#暮迅運動 #體能訓練 #肌力訓練
#運動新手 #銀髮訓練 #女性友善
#南區健身

▌教練，比器材更重要！💪

暮迅運動的教練團隊，
來自不同運動與訓練領域。

有參與世界盃少棒縣市代表隊、
青少棒縣市代表隊、
及各級校隊體能訓練的教練，
也有專精孕產婦體適能、女性肌力訓練，
和拳擊與運動表現訓練的專業教練。
-
不同背景，
代表著不同的專長與訓練經驗。
每位教練都長期投入體適能與肌力體能訓練。
-
在暮迅，
教練關注的不只是今天完成了多少訓練量。
動作是否正確、
身體是否穩定、
力量是否能有效發揮，
都是訓練過程中重要的一環。
-
我們希望透過專業指導，
幫助學員建立更好的身體能力。
不僅改善體態、
培養運動習慣、
提升運動表現，
甚至是擁有更好的體力與生活品質！
-
不論你是上班族、學生、
有運動習慣的朋友，
或是剛開始接觸運動的新手，
都歡迎來找我們聊聊😊。
-
〝好的訓練，不該只屬於選手。
而是屬於每一位想讓自己變得更好的人。〞💪

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👉 歡迎來暮迅體驗看看，
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▌為什麼暮迅同時段只安排兩組課程？

在暮迅運動，
我們同時段最多只安排兩組教練課：

📍 教練更專注

一對一訓練的過程中，

教練能更專注觀察動作，
掌握每一次訓練狀況，

根據身體條件與訓練目標，
即時給予調整與建議。

學員也能在更舒適的空間裡，
專心完成每一次訓練。
-
📍 環境更舒適

不用排隊等器材，

暮迅運動也特別重視環境整潔與器材清潔。

從訓練空間到器材使用後的維護，
都希望讓每位學員擁有舒適的運動體驗。

環境夠乾淨、空間夠舒服，
你更能把注意力放在自己的訓練上。
－
好的訓練品質，

來自專業教學，
也來自舒適安心的運動環境。

〝把時間留給訓練，
把注意力留給自己。〞
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▌案例分享｜補教業老師

婕琳是一位補教老師。

每天上課、備課、批改作業，
久站、久坐早已成為生活的一部分。
透過朋友介紹，
來暮迅上體驗課程。
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教練發現，
婕琳真的是一個很認真的女孩。

認真工作、
認真照顧學生，

課程中，
教練陪著她重新認識自己的身體，

學習如何更有效率地運用肌肉，
找到更適合自己的發力方式。

課程結束後，
婕琳也分享，

當身體開始學會正確發力，
站姿看起來更自然了，

整個人的精神感與體態，
也和以前有些不一樣

謝謝婕琳的信任與回饋🤍
-
如果你也經常久坐、久站，
下班後總覺得身體緊繃、
容易疲勞，

歡迎來暮迅運動預約教練體驗課程，

也許你會和婕琳一樣，
對自己的身體有全新的認識🤍
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▌為什麼會成立暮迅運動？

成立暮迅之前，

我們長期投入競技運動與體能訓練，
陪伴過許多選手成長。
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但我們發現，

專業的訓練觀念，
往往只停留在運動場上。
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其實不只是選手，

上班族、學生、
銀髮族甚至運動新手，

都值得擁有更專業的指導。
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因此，
我們成立了暮迅運動。

希望把多年累積的訓練經驗，
用更容易理解的方式帶進社區。

讓更多人知道，

〝好的訓練，不該只屬於選手。
而是屬於每一位想讓自己變得更好的人。〞💪
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