Loco混合健身

8/19-8/26 — 限時七夕活動🎋—
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活動期間內可報名預約🏋️✨
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私訊官方LINE、IG 預約

#南科健身 #南科

在時光的洪流裡 瞬息之間流動
如海岸邊細沙 被浪花逐流帶走
繁雜的細碎裡 忘了其實三、四十歲的自己
還是能當個快樂的大人。
平淡生活 恍神間做了一場舊夢
在夢裡 來場 — 夏日 ·熱 X 練·
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三個人以上可以 ———
打麻將、玩狼人殺、交換聖誕禮物、密室逃脫
或許……也可以報名LOCO 精緻小班團課！
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三人即開班，六人即滿班。
每週固定團課，小班制教學。
HYROX分項訓練課表
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一個人：唉 我不想動。
兩個人：欸還是要不要改天？
三個人：都來了，不准跑！！！
三個人剛剛好，THREE is a team！🏋️
一起流汗 一起受難 就沒有理由逃走了吧？
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下班找同事一起、揪你的閨蜜一起
找你的鄰居一起、夫妻一起
帶你的兄弟姐妹一起
沒有基礎沒關係 教練帶著你
只需要保持好奇 跟著動就行！

— 即刻報名 — 私訊官方Line或者Instagram ！



#善化新市南科
#台南科學園區
#工程師

日復一日的上班日子，生活似乎很單調乏味—
每天都是兩點一線，公司與住家之間定點來回—
在生活失控的時候，想要抓住一點節奏
一些真正屬於自己的

下班後，路過家附近幾個街口
先去健身房訓練一小時再回家
在那一小時裡，不需要回覆任何消息，不想任何工作
讓自己留白喘息
只需要專注於自己的呼吸、發力和身體的反饋

健身與訓練 更是一種隱喻 ——
當你能控制自己的身體，你就能掌握生活的節奏

早起半小時做一杯咖啡
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每週三次固定健身
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下班後認真做一頓飯
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樓下散步享受夏日晚風
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週末和朋友見個面
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保持70%健康+ 30%放縱

當生活有了更多的支點
就像樹葉有清晰的脈絡一樣
交織而成更穩定的內核與自己。

#南科健身房 #功能性訓練 #團課

體驗公告📣

8/2號

LOCO PFT
南科第一場👍

#南科

#台南
#善化
#新市

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HYROX體驗團課
8/15號 下午16:00-17:00

#南科
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官方資訊🏋️🏋️

歡迎洽詢

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- HYROX -
Train hard. Run strong. Finish proud.

時下最夯｜輕鬆上手｜挑戰自己
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