台南游泳教練-鯊魚哥哥游泳教室

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台南游泳教練-鯊魚哥哥游泳教室

客製化小班制、游泳訓練班、成人班、家教班
上課地點(全年無休)：台南一中、9月過後移至德光游泳池
自救需要基本的游泳能力
每個階段適時給予正確的安全自救觀念
Line:

28/08/2026

媽媽：
媽媽我真的超驚訝🤣🤣
完全沒想到才8天，他們真的可以游起來！
第一堂課連頭都不太敢入水，現在居然可以自由式游15～20公尺了😳
真的大感謝教練整個暑假的教導🙏

鯊魚哥哥：
最後一堂課我有稍微趕了一下進度😂
他們今天應該真的累壞了🤣
不過我相信這8天一定是收穫滿滿！

其實今天上課一開始，我就幫他們設定一個目標：下課前，一定要成功游出至少15公尺！

結果孩子們真的超給力，最後真的做到了👏👏👏
從第一堂課害怕下水，到現在可以自己游15～20公尺，這個進步連我都很有成就感！

雖然這幾天鯊魚哥哥可能有點嚴格🤣
但我相信，等他們哪天回頭看，一定會發現：
「原來我也可以做到！」

#台南游泳教練推薦
#臺南鯊哥泳隊
#台南游泳教練鯊魚哥哥游泳教室

11/08/2026

#115年臺南市主委盃游泳錦標賽
#臺南鯊哥泳隊前八名榮譽榜
🔹【幼男】
🏅許顥邁
100自第三名🥉
50仰第一名🥇
50自第三名🥉
50蛙第六名
50蝶第四名

🏅吳昱圻
100自第五名
50仰第四名
50自第五名
50蛙第五名
50蝶第六名

🔹【幼女】
🏅劉宸希
100自第二名🥈
50仰第二名🥈
50自第二名🥈
50蛙第二名🥈
50蝶第一名🥇

🏅李知恩
50自第七名
50蝶第八名

🏅沈孜芸
50仰第八名
50蛙第六名

🔹【低男】
🏅蔡睿澤
100仰第五名
100蝶第四名
200混第六名

🏅王奕愷
200混第七名
50仰第六名
50自第七名

🏅李澤楷
100仰第三名🥉
100蛙第六名
50自第五名
50蝶第五名

🏅林睿暘
50蛙第三名🥉
100自第六名
200混第五名
50自第八名

🏅林祐緯
50仰第七名

🔥【接力賽】
200自接第一名
王奕愷🥇
林睿暘🥇
李澤楷🥇
蔡睿澤🥇

200混接第二名
蔡睿澤🥈
王奕愷🥈
林睿暘🥈
高以安🥈

🔹【高女】
🏅吳苡恩
100仰第七名
100蝶第八名
400自第四名

🔹【國女】
🏅周光予
100仰第五名
100自第七名
50仰第五名

對鯊哥來說，成績固然重要，但更珍貴的是，孩子有沒有把上課所要求的動作發揮得淋漓盡致 !
鯊哥上課最常說的一句話 :
「你要划得比別人慢，但是要游得比別人快 !」

特別感謝本次賽事的所有單位 :
#臺南市政府體育局
#臺南市體育總會
#中華民國游泳協會
#台南游泳協會
也謝謝 #國立成功大學游泳池
提供優質場地
最後，更要謝謝我們最強大後盾 ! 每一位支持孩子，陪伴訓練，奔波比賽的家長。
孩子在前面衝，教練在後面撐，而家長永遠是最穩的後盾。

24/07/2026

暑假，已經悄悄過了一半

今年的暑假我們依然過得非常充實，謝謝每一位家長對鯊魚哥哥游泳教室的信任與支持❤️

這一個月來，看著孩子們從一開始害怕下水、緊緊抓著教練，到現在能勇敢把臉放進水裡，甚至已經學會自己游上一小段，每一天的進步，都讓我們教練團充滿感動。

對我們來說，最快樂的不是教會一個動作，而是陪著孩子克服恐懼、建立自信，看見他們臉上的笑容，以及家長們歡喜的反饋，這就是最大的成就感😃

八月份，我們會繼續陪伴每一位孩子，一步一步把基礎打穩，讓他們更喜歡游泳、更享受在水中的快樂。

暑假還有一個月，現在開始也不嫌晚！
如果您也希望孩子學會游泳、培養運動習慣，歡迎加入鯊魚哥哥游泳教室，一起留下屬於今年夏天最美好的回憶。

#臺南鯊哥泳隊
#台南游泳教練推薦
#台南游泳教練鯊魚哥哥游泳教室

09/07/2026

全班都進步？！太驚訝了 🫢

今天下課前鯊哥直接宣布：
「只要50公尺自由式衝刺，只要再破自己的最佳紀錄，就請喝飲料、吃冰淇淋！」

原本只是想給孩子們一點小小的動力，沒想到最後的結果竟然是…

全班每個人都突破自己的紀錄！ 👏👏👏

最近，我刻意讓孩子們學習「當教練」。

每組衝刺時，其他隊友不能只是看，而是要觀察每個細節，講出對方的優點與可以修正的地方。當你懂得看別人的動作，再回到自己身上時，就更容易發現問題，也更容易避免犯同樣的錯。

每一趟衝刺，我們都立即修正、立即調整。

搭配有氧、無氧課表，以及陸地核心訓練，從划手、打腿、身體姿勢、轉換節奏到衝刺能力，全面把每個關鍵環節練扎實。

今天最快樂的，不是冰淇淋，也不是飲料。

而是看到每位孩子都突破昨天的自己，臉上那份藏不住的笑容😊

進步，不一定要等到比賽才能證明。
今天的計時，就是最好的答案。

身為教練，看到孩子們一起成長，也讓我對自己的教學更有信心👍

#暑期密集班
#臺南鯊哥泳隊
#鯊魚哥哥游泳教室
#安定游泳池
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繼續努力，一起游得更快、更遠！🏊💙

08/07/2026

🎉 恭喜鯊哥泳隊 🎉

恭喜就讀德光中學國三的周光予，
以優異的成績考上第一志願臺南女中！

光予是在國一時加入鯊哥泳隊，國二才開始正式參加比賽。

一直以來，她都是一位非常認真、謙虛、有禮貌且自律的孩子。隊上的弟弟妹妹們都很喜歡這位大姊姊，而她在訓練時對自己的要求更是非常高。

每次訓練，不論是教練設定的秒數、技術動作或課表內容，她總是全力以赴地完成。下課後，也經常主動留下來和鯊哥討論訓練中的問題，希望自己能做得更好。

最讓教練印象深刻的是高中會考那一週，她依然沒有缺席泳隊訓練。

她曾跟我說：「游泳很舒壓，有來游泳，我才有辦法靜下心來念書。」

甚至在會考當天，她早上 6 點就起床，先完成我們泳隊平時的核心陸地訓練，運動完、洗個澡後，再帶著最好的狀態前往考場。

這一年多來，光予在泳池裡默默努力，許多項目距離全中運參賽標準都只差不到 1 秒。雖然還有一點點距離，但每一次突破、每一次堅持，都讓我們看見她不斷成長。

相信升上高中後，只要持續保持這份認真與堅持，不論是在課業還是游泳，都一定能持續發光發熱。

再次恭喜光予，不但市長獎畢業，還考上理想高中❤️

鯊哥泳隊以妳為榮，也期待未來一起挑戰全中運，一起完成目標！

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06/06/2026

泳隊家長分享：
「教練給孩子的不只是游泳技術，更是紀律與態度。學校老師也觀察到孩子的改變與成長，還特別給予讚許，真的非常感激。」

在鯊哥泳隊裡，這位孩子並不是最耀眼的選手，也不是天賦最突出的那一位。他的比賽成績一直屬於中段班，看起來和大多數孩子一樣平凡。

但他有一個非常珍貴的特質，就是認真。

訓練時不偷懶、不討價還價，教練安排什麼課表就專心完成什麼課表。日復一日地累積，默默耕耘，沒有捷徑，也沒有奇蹟。

在上週的全國青年盃，他終於迎來屬於自己的收穫。除了50公尺自由式游出個人最佳成績，更成功達到全國總統盃A級賽事參賽標準。
孩子，我以你為榮。

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31/05/2026

青年盃原本不是本次年度參賽計畫的一部分。
然而，看見幾位選手長期訓練所展現出的認真與堅持，讓鯊哥決定在課程滿檔的週末，仍親自帶隊參賽，希望陪伴孩子們透過競賽累積經驗、驗收成果。

同時也感謝 #鯊魚哥哥游泳教室全體教練夥伴，在鯊哥帶隊期間穩定維持各班課程品質，用專業與責任感照顧每位學員。

正因為有優秀的教練團隊作為後盾，不僅讓家長安心，也讓我能專心投入比賽現場的指導工作。

孩子的成長從來不是一個人的功勞，而是選手、家長與教練團隊共同努力的成果。
期待大家持續突破自我。

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22/05/2026

東區勝利國小游泳比賽
來幫可愛的小朋友們加油打氣

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18/05/2026

小朋友幾堂學得會游泳?
最常被問的問題之一
鯊魚哥哥分享經驗談
【游泳學習成效之影響因素與練習成果分析】

在游泳技能的習得歷程中，「課程堂數」並非唯一決定學習成效之變項。根據實務教學經驗，學習成果主要受到以下四項因素影響：
一、年齡因素（Age）
建議學習年齡以幼兒園中班以上為佳。隨年齡增長，學習者在語言理解、動作模仿及專注力方面表現較佳，有助於提升教學指令的接受度與動作修正效率。

二、起始能力（Initial Skill Level）
初學者對水域環境之適應程度為關鍵基礎能力。可透過以下指標評估：
* 是否能接受臉部接觸水
* 是否能自主將頭部完全浸入水中
上述能力將直接影響後續呼吸控制與漂浮動作之學習進程。

三、訓練頻率與持續性（Training Frequency & Consistency）
訓練頻率與出席穩定性對技能習得具有顯著影響。高頻率訓練（如每週五次）有助於強化動作記憶與身體適應，縮短學習曲線；反之，低頻或間斷訓練將延緩技能整合與穩定性建立。

四、學習者特質（Learner Characteristics）
包含學習動機、配合度及情緒穩定性。配合度高之學習者，能有效執行教學指令並快速修正動作；對水恐懼程度較高者，則需延長適應期，影響整體學習進度。
⸻
實證案例分析（2025年7月暑期密集班）
研究對象與條件：
* 人數：6人（小班制教學）
* 年齡：國小1至3年級
* 起始能力：零基礎（無游泳經驗）
* 訓練頻率：每週5次共4週
* 總訓練量：20堂課
* 出席狀況：全勤
* 學習特質：整體配合度良好，其中1名學習者具明顯怕水

訓練成果：
* 5名學習者成功完成25公尺自由式之游泳能力
* 1名學習者因水域適應進度較慢，尚未達成25公尺連續游泳目標
⸻
討論與結論

在控制學習條件（年齡適中、訓練頻率高、出席穩定及配合度良好）之情境下，約20堂課之訓練量，對多數零基礎學習者而言，可達成基礎自由式（25公尺）之學習目標。

然而，個體差異仍為不可忽視之因素，特別是在水域適應能力與心理層面（如恐水反應）上，將顯著影響學習進程。因此，實際教學應採取個別化調整策略，以確保學習安全與成效最大化。

#暑期游泳班
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12/05/2026

成人游泳學習成效說明：課程設計與練習頻率之關聯

在成人游泳教學實務中，多數學員最關心的問題為：
「需要幾堂家教課，才能學會游泳？」

根據長期教學觀察，學習成效並非單純由「課程堂數」所決定，而是與「練習頻率」及「動作重複次數」具有高度關聯。

正式課程的核心價值，在於提供正確動作指導、錯誤修正以及即時回饋；然而，技能的穩定建立，仍需透過課後反覆練習，使身體逐步形成穩定的動作模式與水中適應能力。

實務案例顯示：
一名成人學員於四週內完成四堂課程，並搭配每週兩次自主練習，最終成功習得蛙式基本動作與游進能力，並且通過學校考試。
相較於僅依賴每週課程之學員，其學習速度與穩定度皆有明顯提升。

此結果顯示，當「專業指導」結合「規律練習」時，成人學習游泳之效率可大幅提升，甚至在短時間內，達成原本預期之外之成果。

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