Curves可爾姿台南北安店

🎉🎉🎉恭喜小曼教練👏👏👏
小王子🤴出來囉～
有夠辛苦的捏🤏從早上羊水破，中午開一指到晚上10點多，終於願意出來啦～～🥳🥳
當媽的真的不容易，天下最偉大的就是媽媽👩
💓你們要多愛自己💓 用運動守護健康💓

#黃金地瓜蛋白餅
兩種口味一次滿足、原味跟起司
🥚吃一包就有一份蛋白質喔🥚
含膳食纖維、大豆卵磷脂👍
猜猜圖片中的教練是哪一位教練
底下留言告訴教練～猜對者加碼抽神秘好禮💝

🔺明日8/24（一）公休一天🔺

因強降雨影響，台南市政府公告停班停課❗️

在家記得也要多做伸展及有氧運動

避免當沙發馬鈴薯🥔

乳清蛋白及水分也要記得補充

🥰出門在外注意安全🥰

更提醒女性更年期後，骨質與肌力流失速度加快
如果長期因疼痛減少活動，反而可能增加肌少症與失能的風險 !

＃骨科醫師陳建宏 在《工商時報》專訪中曾說——痛，不代表不能動! 適度的肌肉訓練對修復有幫助唷💪

#真正的自由就是保持行動自由

今日教練進修去
植物蛋白是均衡飲食不可或缺
🍀膳食纖維
🍀微量營養素
🍀植化素抗氧化
對身體少負擔
⭐️較低脂
⭐️0膽固醇
⭐️無乳糖
⭐️不易引起發炎反應
台灣每日飲食指南
蛋白質優先順序：豆》魚〉蛋》肉
❄️冬季限定乳清開始預購囉～😄即日起～登記到 8/22
#草莓乳清🍓
#堅果堅果可可乳清🌰

🎉【8/11整點試吃會｜蛋白零食爆米花】🎉
Curves × Magi Planet 再次聯手✨
「金沙豆腐蛋白爆米花」準備登場🍿
8/11(二)，可爾姿北安店舉辦整點試吃活動，歡迎姐妹們一同來共襄盛舉！

(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)

想吃零食又怕罪惡感？
鹹香口味讓妳停不下來😆
👉 每包含約7g蛋白質，補嘴饞也補營養
👉 無咖啡因，下午、晚上都能安心吃
👉 少添加配方，無8大添加物更安心
👉 鹹甜脆~好吃到一口接一口

🍿預購日期：8/11(二)～8/15(六)
🍿單包💰139元，三包💰399元
🍿聯名商品恕無法使用續約卷
🍿預計12月到貨，通知再付款

(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)

💡 營養師小撇步：蛋白補充黃金 6:4 法則
想要補足一天所需的蛋白質，又擔心熱量過高嗎？
快跟著我們實踐 「黃金 6:4 原則」！
🐮6份從日常天然食物 攝取（豆魚蛋肉類）
🐮4份用「乳清蛋白」 輕鬆補充！
🐮炎炎夏日，特別推薦 「仙草甘茶」 乳清，口感清爽甘甜，天天喝也不會有負擔～🥤🌿

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各位姐妹們👯‍♀️～
今天來跟大家分享手套清潔保養
手套跟內衣褲一樣都是消耗品，掌心加厚的墊子變薄就要更換喔～運動中既能保護妳的纖纖玉手👐，衛生也很重要唷😙

🍓鈣力嗨 #全新莓果口味，新品登場！

猜猜看這次的莓果新口味，是偏向哪種初戀滋味？
🅰 帶點微酸、充滿戀愛感的蔓越莓風味
🅱 濃郁香甜、療癒感滿分的草莓藍莓綜合

每天的補鈣時光，
即將多一點莓果的酸甜好滋味~
讓每日補鈣不只營養，更增添好心情💜

除了全新莓果風味與口感調整外，
鈣力嗨依然保留大家喜愛的關鍵配方：
✔ 500毫克純鈣
✔ 3:1鈣鎂黃金比例
✔ 添加蛋殼膜與酵母D
✔ 海藻鈣＋牛奶鈣雙重來源

全新莓果口味即將上市，敬請期待！
有興趣的姐妹們，快點去找櫃台教練詢問吧💜
#鈣力嗨 #莓果口味