光之所在 Soleil Fitness

🌕 月圓人團圓｜免費體驗，動出好狀態！
🎉 中秋限定，免費體驗

無論是第一次接觸運動，
還是想換個方式開始訓練，
都歡迎來體驗看看！

✨ 活動日期
🗓️2026.09.07-2026.09.30
✨ 活動好康
📌 活動期間可享2堂個人教練課免費體驗
📌 體驗結束後，當日購課享加碼優惠
📌 每購買12堂，加贈1堂； 堂數可累積計算，買越多，送越多！
例如：
12堂 ➜ 加贈1堂 🎁
24堂 ➜ 加贈2堂 🎁

⚠️ 活動注意事項
・免費體驗須提前預約，實際課程依場館安排為準
・加贈課程限於體驗結束後當日購課適用
・每購買12堂加贈1堂，可累積計算
・本活動優惠不得與特約優惠合併使用
・本活動光之所在保有最終解釋權

📩 名額有限，歡迎提前預約體驗！
一起運動、一起團圓，過個不一樣的中秋節 🌕

｜光之所在健身工作室
｜台南市東區大同路一段229號
｜06-214-6016

報名這邊請👇
https://lin.ee/CJ9oPo4

#一對一私人教練 #銀髮族訓練 #女性友善運動空間 #健身房 #台南健身

💪 好課程，幫教練推一下！

Evy教練在場外也持續推廣運動！✨
9/5(六)跑動台南的【Hybrid Run】課程，希望透過運動，讓更多人有機會接觸訓練、享受運動帶來的力量。

如果你剛好有興趣，或身邊有適合的朋友，歡迎一起來參加、一起動起來！🙌

【Run Tainan｜Hybrid Run 混合跑力體能訓練】

📅 日期｜9/5(六)
🕖 時間｜17:30~19:30
※如遇雨將移至室內空間照常上課

#動感日常
#混合跑力 #功能性訓練 #免費課程

這堂課以 Running × Strength × Conditioning 為核心，
結合跑步、肌力與體能訓練，從不同運動模式的轉換中，提升速度、力量與耐力。
不只是跑得快，更訓練身體在跑步、肌力與高強度動作之間，如何更有效率地切換，建立更完整的跑力與體能。
　
🏃 什麼是 Hybrid Run？
Hybrid Run 是結合跑步與功能性體能訓練的訓練方式。
課程將跑步訓練與肌力、體能動作交錯安排，透過不同強度與動作模式的轉換，訓練心肺、肌耐力、力量，以及身體控制能力。
無論你是跑者、健身族，或想挑戰 HYROX、CrossFit 等混合型運動，都能從中建立更全面的運動能力。
　
📍 地點｜台南市立體育場
💰 費用｜免費參加，免報名，現場報到即可！
👕 建議穿著｜吸濕排汗服與運動鞋
🎒 需要自備｜水壺、毛巾、瑜珈墊
　
👩‍🏫 講師｜黃以慈
　
【專業證照】
✅ 美國國家運動醫學學會國際私人教練
✅ CrossFit 一級教練認證
✅ SRE 孕產婦指導認證
【競賽經歷】
🏆 2022 斯巴達障礙賽分齡競爭組銅牌
🏆 2022 CrossFit Open 台灣區女子第三名
🏆 2022 台灣體能大賽 女生團體組冠軍
🏆 2022 超級體能聯賽 團體組冠軍
🏆 2024 CrossFit Open 台灣區女子第二名
🏆 2024 Adidas 健身技術挑戰賽 精英女子組第一名
🏆 2024 Hyrox Incheon 30–39+ 女子公開雙人組第七名
🏆 2025 全球極限體能鋼鐵大賽 菁英組第七名
🏆 2026 CrossFit Open 台灣區女子第二名
🏆 2026 Hyrox Taipei 35–39+ 女子菁英個人組第五名

🔥 好康活動大家都跟上了嗎？
還沒報名的，是在等教練幫你按下去嗎？😂
已經報名的朋友快來+1 喊聲🙋‍♂️🙋‍♀️
還沒報名的，現在報名還來得及！💪🔥

運動部9月開始有新活動囉!
有興趣的朋友可以直接去官網查看詳情並報名參加喔!
👉https://500.gov.tw/registrant/

☑️活動期間
115年9月1日（二）10時起至115年11月30日（一）24時止
☑️參加資格
年滿16歲（民國98年12月31日（含）以前出生），具中華民國國籍且在國內設有戶籍。

圖片來源：運動部
圖片版權歸原作者所有，僅作為本活動資訊示意使用。

讓運動變得更有趣、更有成就感！
現在就趕快預約，讓自己動起來🔥
快看看課表，安排你的運動計畫吧！

｜光之所在健身工作室
｜台南市東區大同路一段229號
｜06-214-6016

報名這邊請👇
https://lin.ee/CJ9oPo4


#一對一私人教練 #團體課程 #銀髮族訓練 #女性友善運動空間
#健身房 #台南健身工作室 #東區健身房

因豪大雨來襲，依台南市政府停班停課公告，光之所在於8/24（一）休館一天，大家注意自身安全喔！

📢 店休公告｜員工聚餐日

為感謝教練們一路以來的努力與付出，
將於08.18(二)安排員工聚餐，讓教練們一起吃頓飯、充充電 🔋

⭐2026.08.18(二)18:00後店休，謝謝大家的體諒 ❤️
我們休息一下，隔天繼續活力滿滿陪大家運動！💪

#店休公告 #員工聚餐 #感謝每一位夥伴

👨 父親節限定
💪爸爸免費動起來🎁健康是最好的父親節禮物
📅活動時間：2026.08.06-2026.08.19

👨‍👧 參加資格：
1.凡具有父親身分者，可享免費體驗課2堂
2.與子女一同參加，親子兩人皆可免費體驗課2堂

❤️活動內容：
✅ 專業教練帶領，零基礎也能安心體驗
✅免費身體組成檢測
✅ 功能性測試及訓練（依現場安排）
✅ 親子一起運動，培養健康好習慣

🎁 限定加碼好禮：
活動期間內購買個人教練課程，即享父親節限定加碼好禮！
讓爸爸把健康帶回家，也把專屬好禮一起帶走！

｜光之所在健身工作室
｜台南市東區大同路一段229號
｜06-214-6016

報名這邊請👇
https://lin.ee/CJ9oPo4

#一對一私人教練 #銀髮族訓練 #女性友善運動空間 #健身房 #台南健身
本活動光之所在保有最終解釋權

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