初來健身 Fighting

初來健身 Fighting

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 初來健身 Fighting, Gym/Physical Fitness Center, 台中市潭子區中山路二段96號, Taichung.

|初來健身 FIGHTING|給你更好用的身體

▪︎ 頭家店:⁠台中市潭子區中山路一段62號1樓
→【一對一健身工作室】

▪︎ 潭子店:台中市潭子區中山路二段96號
→【衛福部認證銀髮健身俱樂部】

▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
→【大雅區最美健身房】

預約參觀請加入官方INE@:https://lin.ee/zX3wWMn

樂齡訓練╱女性友善╱新手友善╱專項訓練╱私人教練
單次入場╱多元瑜伽╱百堂團課╱運動按摩╱產後恢復

Photos from 初來健身 Fighting's post 29/08/2026

【初來健身|九月團課課表更新!】

🍂初秋起意好時節,九月團課來相隨,
迎中秋,不間斷,揮汗練出好體態!💪

報名方式:
大雅店-每週六下午1400開放預約隔週課程,請直接於「會員APP系統」預約報名
潭子店-每週六中午1200開放預約隔週課程,請直接於「會員APP系統」預約報名
⚠️每堂皆採預約制,名額有限,額滿為止!
📲 快打開APP卡位你的專屬課程吧
⚠️初來健身保留最終解釋與修改之權利。

〖初來健身,給你更好用的身體〗
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|初來健身|
▪︎ 頭家店:⁠台中市潭子區中山路一段62號1樓
▪︎ 潭子店:台中市潭子區中山路二段96號
▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號

初來健身 FIGHTING 免費參觀請加官方LINE:
產後恢復╱女性友善╱樂齡訓練╱私人教練
單次入場╱團體課程╱場地租借╱肌力訓練

#初來健身 #台中健身房 #北屯健身房 #台中重訓
#台中團體運動課程 #台中有氧課程 #台中舞蹈教室 #台中舞蹈教室
#大雅團課 #大雅運動團課

Photos from 初來健身 Fighting's post 17/08/2026

【初來健身|中秋烤肉開放報名】
月圓人團圓,今年中秋, 邀請您一起賞月、烤肉、交朋友,共度愜意溫馨美好夜晚。 現場還準備了趣味互動遊戲與驚喜好禮,等你來挑戰帶回家!歡迎攜伴同樂,把最熱鬧的時光留給彼此~

報名方式:請至各店櫃台洽詢
報名截止日:即日起至 8月 31 日

📍 地點:潭子店一樓
地址:台中市潭子區中山路二段96號
時間:9/12(六)17:00~21:00
費用:350 元/人(限有效會籍會員,可免費帶一位親友),後每多帶一位加150 元 ,非會員 500 元/人

📍 地點:大雅店一樓
地址:台中市大雅區中清路三段1090號
時間:9/4(五)16:00~21:00
費用: 350 元/人(限有效會籍會員,可免費帶一位親友)

📍 地點:太原店騎樓
地址:台中市北區太原路一段530-1號
時間:9/17(四)17:00~22:00
費用: 400 元/人,(限有效會籍會員,可帶一位親友100 元/人) ,點數及非會員 500 元/人

📍 地點:公益店前
地址:台中市南屯區大墩十二街292號
時間:9/23(三)17:30~22:30
費用: 300 元/人,(限有效會籍會員,可帶一位親友,攜伴費用依親友本身的身份計費),點數會員 350/人,非會員 400 元/人。

〖初來健身,給你更好用的身體〗
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|初來健身|
▪︎ 頭家店:⁠台中市潭子區中山路一段62號1樓
▪︎ 潭子店:台中市潭子區中山路二段96號
▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號

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樂齡訓練╱女性友善╱新手友善╱專項訓練╱私人教練
單次入場╱多元瑜伽╱百堂團課╱運動按摩╱產後恢復
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#大雅健身房 #公益健身房 #太原健身房

13/08/2026

會員見證-公益店會員:佑琪|教練:阿怒

訓練時間:一年多

最大的改變是「原本不敢自己來健身房,現在可以一個人做完整套菜單」
屁股變翹、肩膀變直、背變得比較挺
運動後的心得:健身房沒有那麼恐怖,只是沒有去開始而已

如果你也想了解如何改變自己,歡迎加官方LINE了解更多
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▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號
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#台中

12/08/2026

想練腹肌做仰臥起坐,做完腰痠背痛?!那是因為你用錯方法了

教你一個超簡單的「死蟲式」
➀躺在地上,腰、背貼緊地面
➁雙手往天花板伸直,雙腳抬起來膝蓋彎九十度
➂對側的手腳緩慢向外延伸
記得過程中腰、背要貼緊地板不能離開地面!

做三十秒,做完摸摸看你的肚子,是不是整片在發熱?
把影片存起來每天睡前做一組!

Coach|公益店 阿怒
〖初來健身,給你更好用的身體〗
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|初來健身|
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▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號
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單次入場╱多元瑜伽╱百堂團課╱運動按摩╱產後恢復
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10/08/2026

還在等有空再去健身房運動?其實在家也能練
這幾個動作先在家建立運動的習慣!

上半身:伏地挺身
下半身:深蹲跳30S

每個動作30秒,中間休息10秒為一組,連續做四組💦

Coach|公益店 阿怒
〖初來健身,給你更好用的身體〗
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▪︎ 潭子店:台中市潭子區中山路二段96號
▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號
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09/08/2026

|NutureFit 營養師團隊X初來健身Fighting|Podcast精華

本集精華:教練怎麼看猛健樂?

感謝NutureFit 營養師團隊邀請,一起聊聊關於創辦健身房的初心,分享如何在創業以及理想理念中維持平衡,提供中高齡、女性、新手都安心的訓練空間及專業指導,建立0到1穩扎穩打造「更好用的身體」。

By Podcast:NutureFit營養教室

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07/08/2026

|NutureFit 營養師團隊X初來健身Fighting|Podcast精華

本集精華:打猛健樂你真的知道結果嗎?

感謝NutureFit 營養師團隊邀請,一起聊聊關於創辦健身房的初心,分享如何在創業以及理想理念中維持平衡,提供中高齡、女性、新手都安心的訓練空間及專業指導,建立0到1穩扎穩打造「更好用的身體」。

By Podcast:NutureFit營養教室

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▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號
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06/08/2026

長輩健身的10個迷思(下)
迷思8:腿有力就不會跌倒,上半身不用練吧?
迷思9:我看影片學就可以了,不用去健身房吧?
迷思10:只要一痠痛我就停下來,等完全不痛再練!

這10個迷思你每破除一個,就離健康更近一步!
傳給你關心的家人朋友,讓他們也知道這些正確觀念

〖初來健身,給你更好用的身體〗
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▪︎ 大雅店:台中市大雅區中清路三段1090號2樓
▪︎ 太原館:台中市北區太原路一段530-1號
▪︎ 公益館:台中市南屯區大墩十二街292號
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05/08/2026

|NutureFit 營養師團隊X初來健身Fighting|Podcast精華

本集精華:營養師聽到猛健樂的反應

感謝NutureFit 營養師團隊邀請,一起聊聊關於創辦健身房的初心,分享如何在創業以及理想理念中維持平衡,提供中高齡、女性、新手都安心的訓練空間及專業指導,建立0到1穩扎穩打造「更好用的身體」。

By Podcast:NutureFit營養教室

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台中市潭子區中山路二段96號
Taichung
42745

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00