Jumprope olivia 派大馨

🤎🤎🤎
看到奶精和志錕合跳的這首很喜歡🥰
昨天練習覺得還是長的不一樣🧐
奶精就把細節告訴我❤️

心得：比想像中難 哈🤔 跟著音樂節奏跳很有趣😁
奶 精 Naichin 顏志錕

我的花花綠綠節拍繩 跳繩老爸 ｜40+運動進化

#花式跳繩 #台中跳繩

飯店健身房跳繩後
除了手錶沒有回家
腳架 也放在健身房也沒帶走
✌️我怎麼還活著✌️

人生不是只會運動就好
很多生活自理機能都要會🤣

我用的節拍跳繩 跳繩老爸 ｜40+運動進化

腳步速度練起來
聽到音樂
跳什麼都會很容易
👍👍👍

我的跳繩 跳繩老爸 ｜40+運動進化

跑完14k得到什麼？

這首歌真的很difficulty
很快 節奏又難抓
然後我刻意少跳二拍
才會對得上ending
太快了啦⋯

跳Lauren的怎麼練就是跟不上
秘訣就是：
偷偷少跳1.2拍 🤣

4mm pvc繩 是 跳繩老爸 ｜40+運動進化

愛你💕跳繩版
跳舞版看了379次
應該差不多啦！
🤣🤣🤣

Pvc繩 跳繩老爸 ｜40+運動進化

#愛你 #跳繩