26/08/2026
揮桿中,容易被忽略的重心轉移順序!
上桿時,重心往右腳移
下桿前,再快速轉回左腳
接著延續整個揮桿動作🏌🏻
透過重心轉移踏板
可以更簡單感受左右腳的重心變化
建立更順暢的揮桿節奏👍🏻
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