沛克思健身_Practice Fitness

🎊 沛克思健身 #9週年｜健康長久・趣味挑戰賽開跑🎊

一路走來，因為有你們的支持與陪伴，
沛克思才能從一開始，一步一步走到今天 ❤️

9週年，不只是我們的生日，更是屬於每一位會員的紀念日🤝

所以這次～我們不只要慶祝，
還要讓大家 「運動有獎、挑戰有禮！」 🔥

💪 挑戰自己，就能把好禮帶回家🎁

🎯 #體能精準王｜教練課／預約體驗學員
9️⃣ 數據位數達「9」＝挑戰成功！

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⏱️ #碼錶盲測｜自主訓練會員
9️⃣ 結算毫秒尾數為「9」＝挑戰成功！
完成挑戰再享 運動點數＋會員專屬好禮🔥

而且～
🏆 挑戰成功還有機會把更多驚喜帶回家
🎁 禮物有限、送完為止，千萬不要錯過

📅 #9月份限定活動
別只是來健身，這次來沛克思～
把汗水變成禮物，把運動變成驚喜！😆💪

❤️ 感謝每一位一路支持沛克思的會員，
你們的每一次出現、每一滴汗水、每一句鼓勵，
都是我們能走到 第9年 最珍貴的力量。

9週年，謝謝有你💕
讓我們一起繼續運動、繼續變健康，
一起邁向下一個精彩的9年！🎉

🏆 #9週年限定挑戰 #等你來把好禮賺回家✅

#九月份店休日

🔗官方LINE：https://lin.ee/TMN0n7D

#入場須知 非常重要‼️ 使用前務必詳閱⚠️

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✔️運動＆營養相關諮詢與建議
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☎️健康專線：04-25880707 * #採全預約制

🚙地址：台中市東勢區三民街40號2樓

✨✨沛克思健身_Practice Fitness✨✨

初次踏入健身房～是否覺得緊張？看到許多陌生的器材，不知從何開始？ 別怕，一切都交給我們吧！

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一個人容易放棄，
有教練陪伴，更容易堅持。

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深耕山城八年以上，
專注銀髮肌力訓練、體能檢測與健康管理，
幫助每位學員找到最適合自己的運動方式。

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不一定是年紀，而是肌力不足！

從改善疼痛，到打造理想體態，讓每一堂課都真正改變你的身體✅

不只是私人教練，更是你的健康規劃師✅

讚嘆不已👍🏻✨ 都是偶像

歷經5個月的訓練，看到各位站上 賽場、用實力說話，真的由衷感動與驕傲！🥹

謝謝每一位參賽者，因為你們的努力與光芒，讓更多人看見運動與肌力訓練的價值🏋🏻‍♀️💦

#用行動證明堅持的力量🔥

真心謝謝大家的付出與拚搏，為自己而戰，也為更多人帶來鼓舞與力量！💪🏻✨

特別感謝 （龍哥、歐力、安格斯、奕蓁、雅鈁、小英、依凌、美智、Anya、牛牛、晉宏）Lily教練、郁伯的影片🎬

#真的好感動😭 與有榮焉

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#器械皮拉提斯 🥳💯💯👏🏻

皮拉提斯，是由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世紀發展的體適能運動。

約瑟夫·皮拉提斯為他開發的這項運動，由英語：Control（控制）創造了一個新字身體控制學（ 英語：Contrology），因為他相信，這項運動的核心，就在於對肌肉的控制，透過皮拉提斯可達到雕塑線條、訓練平衡感以及增加柔軟度，亦可矯正姿勢、改善腰背痠痛的問題。

為了增強自己的體能，透過六大運動哲學原則『 #專注、 #呼吸、 #核心、 #控制、 #精確、 #流暢』所研發的運動。

在第一次世界大戰中用於士兵受傷後的復健。
因此皮拉提斯和復健、物理治療、運動科學有高度連結

#沛克思教練團隊介紹 「專業分析×精準指導，讓進步變成可被看見的事情。」

🥊 專業不浮誇，實力看得見。🫶🏻

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🎉 #第二彈 #抽獎開跑啦！🎉
「我們不將就，我們很講究。」

全台灣目前僅有5台，就在沛克思🥳

📦 抽獎禮物：
🔮 （共10名）

📅 活動時間：即日起～11/21（五）23:59
📣 得獎公布：11/23 於粉專公布

✅ 參加方式超簡單：
1️⃣ 粉專按讚貼文 ❤️
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🥊提供「體外水分／全身水分（ECW/TBW 比）」與「相角（Phase Angle）」等進階指標。細胞完整度、細胞膜健康的指標✔️

🥊知道「整體體重/脂肪變化」之外，還能知道「部位差異」、「肌肉發展不均」這些細節，「哪一邊肌肉較弱」、「哪一側脂肪較多」、「是否有左右失衡」的情況✔️

快來參加吧～🎁祝大家中獎幸運爆棚✨

#歡迎回來～ #國際組🥈 #世界大賽銅牌🥉👏🏻👏🏻

ISE教練昨天才從美國回來，今天已經在場內訓練了🏋🏻（請收下小編的膝蓋🧎🏻‍♀️）

果然「有多努力，就有多幸運。」🍀

📸： #台灣貝比魯斯聯盟

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