A-Sai傑泰社區體適能教育團隊

25/05/2026

這次參與「水中保健運動種子教練培訓」，讓我深刻感受到水中運動對長輩與特殊族群的重要性與價值。這個頭部不需要下水，甚至可以優雅美美的來上課。

水的浮力能有效減輕關節負擔，讓膝蓋、髖關節不舒服的長者，也能安心活動；而水中的阻力，則能在不過度衝擊身體的情況下，幫助提升肌力、平衡感與心肺耐力。課程中更學習到如何運用水壓、水溫與不同器材設計安全又有趣的活動，讓運動不再只是訓練，更成為促進健康與建立自信的過程。

看見許多原本害怕運動的夥伴，在水中慢慢放鬆、露出笑容，真的非常感動。原來，運動不一定要激烈，適合的方式，反而更能幫助身體恢復活力。

這次培訓不只是技能的提升，更讓我重新思考「健康老化」的真正意義。期待未來能將所學帶給更多需要的人，陪伴更多長輩一起健康運動、快樂生活，也歡迎更多對健康促進有熱忱的朋友，一起加入水中保健運動的行列！

#牛頓幼兒園室內游泳池
#肌始力全人健康教育團隊

18/04/2025

值得推薦的課程，如果你/妳是特殊族群（銀髮、孕婦、身心障礙）運動指導員，那麼您不應該錯過這樣完整的培訓課程。這個課程舉辦在美麗的澎湖望安鄉，兩天一夜的課程除了讓您對於運動指導技巧更精進之外，在心靈深處的層面能夠有所提升，畢竟，許多學員需要的不僅僅只是運動，心靈的陪伴更是軟實力！
https://www.facebook.com/R2G9999/posts/1222342359684175

【體適能指導員增能課程-智能化運動師資培訓班】

台灣已正式邁入超高齡社會，銀髮族的健康促進與生活品質提升，成為全民共同努力的方向。健身教練也不再只是協助年輕人雕塑體態，更肩負著陪伴長者健康老化的重要角色，讓我們一起努力！

面對坊間越來越多的智能化設備，教練的專業能力是否有跟上科技的進步，教練會被人工智慧取代還是可以將科技作為輔助長輩健康的工具。

本活動結合訓練課程及旅遊元素，在上課之餘還能享受到美好的大自然環境，在美麗的望安島上進行2天1夜的體驗，結合銀髮健身俱樂部的實作，完訓者，除可獲得研習時數證明外，也可獲得一組智能運動帳號。

適合報名民眾：取得體適能指導員的教練、高齡長照相關人員、延緩失能模組教練及對運動科技/醫學相關有興趣之民眾。


https://forms.gle/ZNsvevHHUUzPJCAb7

早鳥票：4/25前，3000元(包含保險、場地費用(含晚上休息空間)、發證費(含系統開通費、證書、講義及講師鐘點)，實質優惠，報名名額限40名。

12/03/2025

小班制的好處是⋯
可以解釋運動生理學更深、可以調整動作到最到位、可以提醒規律的運動更迫切、可以建議運動處方更個人化。
歡迎報名，參加傑泰的課程！
您的健康，我來把關。
很高興為您服務～

06/09/2024

感謝受邀參與彰化縣教職員工體適能檢測列車開跑活動，如果健康報告是看抽血的血液生化報告，那麼體適能的狀況當然要由體適能檢測來檢測您的肌力、心肺耐力、柔軟度和身體組成，才能適時瞭解目前的身體狀況，調整訓練的內容與強度。
彰化縣政府在這個區塊一直是重視的，同時也締造了許多首創，看到政府重視體適能甚至推動到校區教職人員，心中真的感動與感激，謝謝彰化縣政府的支持與用心！謝謝衛生局的籌劃與執行！

#彰化縣
#體適能檢測
#衛生局

https://youtu.be/jvoh87KNZds?si=aI5imBU_hxedWaVb

https://youtu.be/jvoh87KNZds?si=NQ35jrE1M2GGqjT3

https://search.app/sqWKrzVmfSyTRgjR7

（有影片）／全國首創校園體適能檢測　彰化千位教職員工健康GO！（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】彰化縣衛生局今（4）日在信義國民中小學舉行「健康校園體適能 教職員工健康GO」啟動會，正式宣告校園體適能...

29/11/2023

感謝受邀開辦免費公益講座，台中的朋友快來喔！
中高齡運動保健暨健康講座課程來了，關心自己的健康，想要養成良好的生活與規律的運動習慣嗎？請幫忙分享，鼓勵大家撥時間來參加，還有好康的優惠喔~【免費】【免費】【免費】
趕緊報名，名額有限嘿~~~

#免費報名
「想了解中高齡者飲食該注意什麼🤔？」
「究竟該如何正確運動才能維持良好的健康狀況💪？」
那就來聽聽專家怎麼說~~~
教導您如何均衡飲食吃得健康🥬
學會如何有效的運動，延緩身體機能衰退🥰🥰
👉免費報名參加：https://tndcsc.pse.is/5eh3qb (報名期限12/15止)
📍活動日期：12/23(六) 早上9:30-12:00
📍活動地點：北區國民運動中心－2F韻律教室B

活動當天打卡加碼贈『北區運動中心貴賓券乙張✨』
即可享使用游泳池乙次或健身房兩小時(二擇一)

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📌 雲林縣國民運動中心
📌 彰南國民運動中心

#樂齡講座 #銀髮族 #免費課程 #運動 #公益活動

04/11/2023

密集訓練第三彈！
橫跨兩周，整整5天的訓練終於順利落幕。
本次的培訓C/P值超高，這是教育部第一張由勞動力發展署職能導向iCAP品質認證課程「運動中心營運經理訓練課程」證照培訓，課程依照〈職能基準〉規範編排，課訓內容囊擴了擬定營運計畫、履約管理、監控預算、行銷推廣、營運管理狀況、管理人力資源等主要職責項目實施訓練，師資陣容堅強，參訓同學都是來自全國各運動中心的總經理、執行長、副執行長、總監等高階經理幹部，同業聯盟、異業結盟才能開創所有種種的可能，碰撞出美麗的火花！
讓我們一起為推廣全民運動加油吧！

結訓前的考核除了要上台實施10分鐘的提報口試、報告與委員答詢之外，還要產出一本「營運計劃書」，為了這個計畫書據說需多同學天兩天沒睡好，一半的同學整整一夜沒睡覺了.......
當然，我也是=.=（這真的要在行內才有辦法完成的報告）

#教育部

#社團法人台灣體育運動管理學會
#肌始力全人健康管理工作室

29/10/2023

密集培訓第二彈！
參加教育部體育署舉辦之112年中級國民體適能指導員精進教育課程，今天的課程內容超級專業，「科技體適能之測力板檢測技術介紹及應用於相關體適能指導」訓練課程。
有別以往，除了健康體適能，在功能性及競技型體適能訓練過程當中，平衡及爆發力更是需要訓練的環節，而準確的評估、個別化的訓練、階段性的檢測，需借助科學化的手段輔助。
因此，數據分析的能力便決定了整個成效，真的太專業了！
爆發力！爆發力！爆發力！
#教育部體育署
#中華民國全國中小企業總會
#中華民國體育學會
#國立台灣體育運動大學
#中級體適能指導員
#肌始力全人健康管理工作室

27/10/2023

來到了年底，就是參加培訓，暫時排除工作，好好充電🔋，提昇自己，提昇服務品質的最佳時刻了！
謝謝教育部體育署的主辦，謝謝中華民國全國中小企業總會課程的規劃。
滿滿一天充實的課程：
企業職工運動之運動活動規劃辦理、運動前中後防護與放鬆課程。
#教育部體育署
#中華民國全國中小企業總會
#體適能指導員