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31/08/2026
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19/08/2026
哥斯大黎加，對我來說其實一點都不陌生。
我的高中和大學，都是在那裡念的。
有時候回頭想想，
如果當年科系選得不一樣，
現在可能是個電腦工程師；
如果那時候把大學念完，
搞不好今天是個氣象學家。😂
結果人生一路繞著走，
後來做過的事情，從教學、職涯、急救到西班牙語，
跟當年想像的完全不一樣。
但有趣的是，
繞了一圈，哥斯大黎加又回到我的生活裡。
這一次，是咖啡。☕
最近看到今年的中秋咖啡禮盒，
裡面正好就是我一直在接觸的哥斯大黎加莊園級咖啡。
看到 Costa Rica 這幾個字，
對很多人來說，是一個咖啡產地；
對我來說，卻是一段青春。
今年中秋，
如果不想再送一盒吃不完的月餅，
其實咖啡也是一個不錯的選擇。
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自己喝、送朋友、送客戶都可以。
有興趣的朋友再私訊我。
人生有時候真的很有意思。
當年離開的地方，
多年以後，
竟然又用一杯咖啡，把我帶了回去。☕🇨🇷
#哥斯大黎加
#哥斯大黎加咖啡 #莊園級咖啡
#中秋禮盒 #咖啡禮盒
#人生的路有時候會繞回來
15/08/2026
最近看了《奧德賽》。
這是我以前在國外念高中時一定要讀的作品之一，另一部印象很深的就是《唐吉訶德》。
以前讀的是史詩，
這一次，卻是在大銀幕上重新看這個故事。
第一次看的是2D版，因為IMAX人太多，也剛好想躲躲高雄的豔陽。
結果看完以後，那個情緒一直留著。
今天早上有空檔，乾脆去二刷。
走到櫃檯前，很自然地說：
「特洛伊11點一張。」
說完瞬間清醒。
不對，是《奧德賽》。😂
這次堅持看IMAX。
知道這部電影是用IMAX攝影機拍攝後，光想到拍攝時膠卷能連續拍攝的時間有限，演員必須一次又一次中斷，再重新回到情緒裡，就覺得整件事瘋狂得很迷人。
第二次看，也看到更多第一次沒注意到的東西。
我也說不上來自己到底在感動什麼。
可能是 Odysseus 明明那麼想回家，卻又因為自己在特洛伊所做的一切，而不敢真正面對「回去」這件事。
也可能是 Telemachus 對父親生死的執著、Penelope 的等待，或那些忠誠的人與 Argos 漫長的守候。
人的驕傲、憤怒、忠誠、後悔，
以及有時候最想回去的地方，
偏偏也是最不敢回去面對的地方。
第一次看完，餘韻很久。
沒想到第二次看，
那個迴盪還是在。
大概真正讓我佩服的，
不是這個故事有多傳奇，
而是隔了這麼久，
我們依然可以從一部古老的史詩裡，
看見現在的自己。
11/08/2026
你帶進人群裡的，是什麼？
我們每天都在和不同的人相遇。
有時候只是一句話、
一個眼神、一次伸手，
卻可能讓另一個人安心一點、有力量一點。
但同樣的，
冷漠、情緒、批評與不經意的一句話，
也可能悄悄跟著我們，走進別人的世界。
我們不一定能決定今天會遇見誰，
但可以決定——
當別人遇見我們之後，留下的是光，還是陰影。
年紀愈長，愈覺得真正的影響力，
不一定是你說了多厲害的話、做了多大的事，
而是有人因為遇見你，
願意再相信自己一點、再往前走一步。
願自己成為那個，
讓人靠近之後，心裡亮一點的人。
那麼今天，
你想把什麼傳遞給身邊的人？
#影響力
#人與人的連結
#讓自己成為一道光
#生活思考
02/08/2026
人已經回到臺灣，時差好像還在南美洲。😴
飛機加轉機前前後後將近34小時，在飛機上幾乎一路昏睡，還睡到空服員直接略過我，醒來才發現：咦，我的餐呢？
原本以為下飛機、回到家就算完成這趟旅程，結果真正的最後一站，是自己的床。回家後又繼續睡了兩天，身體才慢慢有一種「真的回來了」的感覺。
漫長轉機期間，別人在機場找餐廳、逛免稅店，我還是不自覺地先找AED，順便看看止血設備和緊急氧氣放在哪裡。看來有些職業習慣，真的帶得比行李還牢。
以前旅行回來先整理照片，現在工作回來先整理睡眠。長途飛行這件事，身體果然比護照誠實。😂
阿根廷與巴西留下的故事很多，等身體和靈魂都正式回到臺灣，再慢慢整理。
#回到臺灣
#南美任務完成
#長途飛行
#時差調整中
#講師日常
#急救教練的職業病
28/07/2026
從布宜諾斯艾利斯到聖保羅，工作來到第二站。
巴西一直不是我特別關注的地方。
或許是因為長期接觸西班牙語，對拉丁美洲的想像，總是不自覺地先停留在西語國家。直到這次因為培訓來到聖保羅，我才真正走進一個以葡萄牙語生活、與我原本想像很不一樣的城市。
培訓結束後，今天終於有了一小段空檔。
沒有特別安排觀光行程，只是搭著聖保羅的地鐵，跟著城市的節奏移動，再一路走到公園。看著下班的人、運動的人、散步的人，也試著在聽不懂大部分對話的情況下，慢慢辨認這座城市。
培訓結束後，今天終於有了一小段空檔。
沒有特別安排觀光行程，只是搭著聖保羅的地鐵，跟著城市的節奏移動，再一路走到公園。看著下班的人、運動的人、散步的人，也試著在聽不懂大部分對話的情況下，慢慢辨認這座城市。
走到湖邊時，剛好遇見夕陽。
昨天，我站在培訓現場，陪著青年思考：
要怎麼讓陌生人願意靠近？
怎麼用簡單的語言，讓別人理解自己想分享的文化？
又要留下什麼，讓對方在活動結束之後，仍然記得臺灣？
而今天，當我成為這座城市裡的陌生人，更能感受到：
一個友善的眼神、一個清楚的指引、一個願意等你一下的人，都可能成為旅途中被記住的片刻。
旅行有時候不是去看原本就想看的地方，
而是因為一個任務，來到原本不會注意的地方，
然後發現，自己的世界又被打開了一點。
阿根廷讓我看見熟悉語言中的不同，
巴西則讓我練習，在不熟悉裡繼續前進。
培訓完成。
今天，換我慢慢體驗聖保羅。
#文化交流
#培訓講師
#旅途中繼續學習
#從陌生走向理解
11/07/2026
【有些能力，藏在你平常最自然的反應裡】
我有一個朋友，只要看到貓咪的影片，就會立刻說：
「牠看起來超開心的。」
「牠這個表情是在警戒。」
「牠應該是想靠近，但又有點猶豫。」
有一次，我很認真地問他：
「你有沒有想過去學寵物溝通，或研究動物行為？」
因為我發現，他不只是喜歡貓，還會很自然地注意牠們的動作、表情、距離與反應，並試著理解牠們當下的狀態。
但換成我，就完全是另一個世界。
這隻貓沒事會拿頭來撞我；
我在寫報告時，牠會跑來咬我的手臂；
睡飽了哀哀叫兩聲，我也不知道牠是肚子餓、無聊，還是要我陪牠玩。
我專心用電腦或手機時，牠反而會遠遠地待著，安靜睡覺。
有時候我真的分不清楚，究竟是我在陪牠，還是牠在陪我。
這也讓我想到，職涯探索不一定要從「我適合什麼工作」開始。
有時候可以先觀察：
你平常會不自覺注意什麼？
別人忽略的事情，你卻總是很快發現什麼？
面對一件事情，你最自然的反應，是分析、感受、照顧、整理，還是立刻行動？
那些不需要別人要求，你就會主動去做的事情，往往藏著你的興趣、敏感度，甚至可能是尚未被命名的能力。
至於這隻貓現在在想什麼，我還是不知道。
但牠願意一直待在附近，或許就已經是一種答案。
有些陪伴，不一定需要一直說話，也不一定要一直做些什麼。
只要知道彼此都在，就夠了。
你看得懂貓咪想表達什麼嗎？
還是跟我一樣，大多數時候只能靠猜的？
PS: 我只要手機開相機，他就會背對我，到底！
#職涯探索 #自我探索 #性格分析 #興趣與能力 #天賦線索 #觀察力 #生活中的職涯教育 #從日常認識自己 #人際互動 #陪伴 #貓咪日常 #貓奴日記 #與貓相處 #生活感想 #職涯教練
04/07/2026
IBM台灣第一位女性總經理，人生起點竟然是一份「出國前的重新抉擇」！
「真正的勇氣，不是不害怕，而是你心裡有一個非做到不可的目標。」
■ 機會不是等來的
認識Sophia 童至祥多年，但很少有機會深度的對談，這一次她從美國回台，下飛機隔天就來《高手私房話》受訪，從新書到關於她的人生故事，我們一聊就停不下來。
Sophia 童至祥在IBM一待就有二十年，是台灣第一位女性總經理，但進入IBM，原本不是台大外文系，完全不懂科技業的她，人生的規劃！
那時候，Sophia 她已經決定要出國讀書。出國前，只是想先找一份工作，賺一點錢，讓自己接下來的路比較有底氣。
有一天，先生看到 IBM 在招人，跟她說：「這家公司不錯。」
她那時候其實不知道 IBM 到底在做什麼，只知道它有一台很有名的打字機。於是，她就去面試了。
沒想到，當天晚上，主管就打電話給她：
「你可不可以來上班？」
就這樣，她進了 IBM。也就這樣，她沒有出國。一位彰化北漂台北打拼，唸文科的她，從此在IBM的日子，改變了她的職涯人生！
我聽到這裡其實很有感。很多人的人生轉折，不是從一個偉大的計畫開始，而是從一個看起來很普通的選擇開始。
真正拉開差距的，不是那個機會本身，而是你進去之後，怎麼對待那個機會。
Sophia 後來在 IBM 換過二十幾個工作，行政、業務、行銷、產品、管理，幾乎除了工程部門之外，她都待過。
一開始，她不是因為想當總經理才一直換工作。
她只是很清楚，自己不喜歡停在同一個地方太久。大概兩三年，她就想挑戰新的位置，想看看自己還能不能學新的東西。
但走著走著，她開始看見一個更大的目標：她想成為 IBM 台灣總經理。
從那一刻開始，她的職涯不再只是「公司安排我去哪裡」，而是「我知道我要去哪裡」。
■ 方向，比努力重要！不要窮忙。
Sophia 在訪談裡講到幾位貴人。
第一位主管才認識她三個月，就跟她說：「Sophia，我覺得你是 high potential。」
那時候她甚至還不知道這句話的意思，但她記住了。因為有時候，一個人被看見，比被稱讚更重要。
後來，她想轉到 IBM 的核心部門。她以為科技公司的核心當然是技術，沒想到主管跟她說：
「你 EQ 很好，你做業務會更適合。」
這句話，又把她推向另一條路。
但真正讓她開始主動規劃人生的，是另一位主管問她的一個問題。
當時 Sophia 覺得 IBM 制度很好，很公平，只要自己好好做，公司該給她的自然會給她。
主管卻問她：
「如果你和同事表現都差不多，但他很清楚他要我的位置，而你說你都可以。那我的位置空出來時，我要給誰？」
這句話像一巴掌，很輕，卻很準。Sophia 突然明白，努力不等於有方向。
你可以很認真、很負責、很值得信任，但如果你從來不說你要去哪裡，別人就只能把你放在「哪裡都可以」的位置。
很多職場人其實不是能力不夠，而是太習慣等待被安排。等待主管看見，等待公司公平，等待機會自然來到。但人生有些位置，不是等來的，是你先在心裡承認：
我想要。
Sophia 從那之後開始很清楚，她要做 IBM 台灣總經理。
她不是不害怕。她甚至說，自己不是一個很大膽的人，膽子其實很小。
但她講了一個比喻，我覺得很動人。她說自己怕狗，可是如果要保護小孩，她一定不怕狗。
職涯也是一樣。
第一次做業務、第一次面對客戶、第一次扛更大的責任，一定會害怕。但如果那件事，是通往你目標的必經之路，你就沒有太多時間一直問自己怕不怕。
你要做的，是把它做好。
■ 紀律撐起自由，
Sophia 後來真的成為 IBM 台灣首位女性總經理。但她沒有把這件事講成一個漂亮的頭銜。
她很清楚，自己之所以站得住，是因為一路上有戰功。她負責過重要客戶，帶過業務，做出成績，也到中國大陸市場看見更大的商業規模。
這點很重要。
真正讓人被尊重的，不是「第一位女性」這個標籤，而是當位置來到你面前時，你有沒有足夠的能力接住它。
後來，她離開外商體系，轉戰本土企業特力集團。
她說，在 IBM，她學到的是自信；到了特力，她學到的是謙卑。
因為一個人在大公司做到高位，最容易帶著過去成功的方式去看新環境。但 Sophia 很清楚，從外商科技業到本土零售業，不是把 IBM 的方法搬過去就好。
她必須先理解人，理解文化，理解組織裡每個重要的人在想什麼。
她說，自己要融入，也要改變。
這就是領導最難的地方。
你不能只是帶著答案走進去，你要先看懂現場，才有資格帶大家往下一步走。
訪談裡，我也很被她的紀律打動。她曾在北京工作四年，幾乎沒有旅遊。出差是為了工作，生活重心也幾乎都投入在工作上。
但她不是用燃燒自己的方式硬撐。
她每天早上一定運動，至少一個小時。她長期不吃紅肉，注意飲食，維持身心靈健康。因為她很清楚，如果要長期承擔高壓工作，不能只靠意志力，還要把自己照顧成一個能持續作戰的人。
很多人以為紀律是限制自由。
但 Sophia 讓我看到，真正的紀律，是為了讓你有能力選擇自己想要的人生。
她的新書叫《深刻認識你自己》。這個題目聽起來像一句溫柔的提醒，但從她的人生看，其實是一件很硬的功課。
你要知道自己要什麼。
你要知道自己害怕什麼。
你也要知道，哪些事情對你來說不能妥協。
她提到，有一次和先生約好時間，因為走錯路快遲到，她變得很急。先生覺得沒關係，但她說：
「這就是我。我答應人家的時間，我就覺得必須做到。」
這不是固執。
這是一個人很清楚自己的價值觀。
她知道，信任不是一句話，而是很多日常小事累積出來的。準時、守信、答應的事做到，這些看起來不華麗的細節，最後會變成別人是否願意相信你的理由。
所以這集訪談最打動我的，不只是 Sophia 成為 IBM 台灣第一位女性總經理。
而是她讓我看到，一個真正成熟的人，不是從來不迷惘，而是在一次次轉彎裡，越來越知道自己是誰。
AI 時代，大家都在問要學什麼工具、追什麼趨勢、怎麼不被淘汰。
但 Sophia 的故事提醒我：在追世界之前，要先認識自己。因為當你不知道自己要去哪裡，再多機會都只是雜訊。
當你知道自己要去哪裡，連一份原本只是「出國前臨時找的工作」，都有可能成為改變一生的入口。
#高手私房話
#去見更厲害的人
#擴大你的無限可能
#商業影響力社群
04/07/2026
今天上午來到勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心（YS），與最新一屆青年大使們進行職涯性格解析。
這次帶著會因紫外線照射而變色的水豚君與尷尬鵝一起出任務。
覺得很有意思的是，人有時候也像這樣——
在不同的環境、任務與互動裡，才會慢慢看見自己原本沒有發現的樣子。
透過 CPAS 的引導，陪伴青年大使們從不同指標中認識自己的行動風格、互動方式與職涯特質，也讓彼此有機會用更具體的語言理解自己、認識團隊。
下午則聽見另一位資深職涯教練分享「把熱忱轉化為能力：YS青年大使角色定位與職涯收穫」，也從前幾屆青年大使的分享中，看見這個團隊一路累積下來的能量與傳承。
今天很精彩，也很有收穫。
能參與最新一屆青年大使的學習旅程，覺得很榮幸。
I am proud to be part of them.