Mukasa

🌿 9月課表｜一起練習，也讓善意延續 🌿
進入初秋，替自己留一段時間
在呼吸與伸展之間，慢慢找回身體的平衡與安定 🧘‍♀️

這個9月，除了日常的瑜珈練習
Mukasa也特別新增兩堂公益瑜珈課程
邀請大家一起透過練習，為需要的人多做一點點 🤍

▍9月限定｜公益瑜珈課程✨
每週二 14:30–15:45｜哈達瑜珈 Hatha Yoga
每週五 13:30–14:45｜大禮拜教學

公益課程所得將捐贈予 瑪利亞基金會
讓每一次走上瑜珈墊的練習
也成為一份溫柔的力量 🌱

✨ 首次體驗優惠
地板瑜珈｜首次體驗兩堂 $𝟱𝟵𝟵
空中瑜珈｜單堂體驗價 $𝟰𝟵𝟵

▍課程費用
會員制
🔸金卡會員制 $38,800
（大地瑜珈／全年無限制約課）
🔸銀卡會員制 $22,800
（大地瑜珈／半年無限制約課）
🔸粉卡會員制 $4,680
（大地瑜珈／單月無限制約課）
尚有其他優惠方案，體驗課結束後將由專人介紹

堂數制
🔸大地瑜珈課程 $1,720／4堂
（單次購買24堂贈送1堂、36堂贈送2堂）
🔸空中瑜珈課程 $800／堂
（單次購買12堂贈送1堂、24堂贈送2堂、36堂贈送3堂）

▍上課注意事項
• 所有課程均採預約制，請提前至系統或來電預約；若欲取消課程，請於前一天來電取消，未取消者將扣除堂數。
• 請穿著柔軟、有延伸性、吸汗且舒適的衣褲，避免過於寬鬆的服裝。
• 使用教室設備及瑜珈輔具時，可自行攜帶浴巾或毛巾隔離汗水。
• 上課時請將手機調整為靜音或飛航模式，避免影響上課品質。
• 教室全面禁菸、禁止飲食，不得攜帶杯罐裝飲料、不得著鞋入內。
• 課表將以教室現場公告為主。

立即來電／私訊粉專／加入LINE詢問課程 💬
教室官網🔗 https://www.mukasayoga.com.tw/

〚𝐌𝐮𝐤𝐚𝐬𝐚 慕卡莎瑜珈教室〛
📍台中市南屯區大英街609號
📞聯絡電話：04-23280359
🕗週一至週五 10:00–21:30
🕗週六、週日 10:00–18:00

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🌿 9月限定｜PRACTICE WITH PURPOSE 公益練習

Mukasa 9月特別推出公益瑜珈課程
邀請大家透過每一次呼吸、伸展與覺察
為自己留一段安定的時間
也一起為公益多做一點點

🧘 9月公益課程｜Maya老師帶領

每週二｜14:30–15:45
哈達瑜珈 Hatha Yoga

每週五｜13:30–14:45
大禮拜教學

✨ 參與方式
・公益課程為獨立預約場次，需另外提前預約
・館內既有課程方案恕無法適用於本課程
・課程採百元為單位隨喜捐款
・課程所得將全數捐贈予瑪利亞基金會

一起練習，也一起把善意傳出去 🌱

📍MUKASA 慕卡莎瑜珈教室
台中市南屯區大英街609號
📞 04-23280359

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慕雲自在長褲｜月光灰

像雲一樣輕鬆，讓身體自在地舒展。

柔和的月光灰，搭配自然垂墜的寬鬆褲型，
少了緊身褲的束縛，多了一份慵懶自在。
從瑜珈練習、伸展放鬆，到日常外出，
一件就能輕鬆切換不同生活場景。

◆ 寬版彈性腰頭
舒適貼合腰身，穿著自在不緊繃
◆ 自然垂墜褲型
修飾腿部線條，走動時更顯輕盈
◆ 實用側邊口袋
簡約外型中加入日常需要的小細節
◆ 褲腳開衩設計
增加活動空間，也讓簡約輪廓多一點設計感

月光灰｜柔和、安靜、不費力的好搭色

練習時舒服，
離開瑜珈墊後，也依然想穿著它生活🤍

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戶外做瑜珈，巧遇意想不到的「同學」🤣🐶

趁著天氣好
到文心森林公園放鬆 🌳☀️

草地、陽光、微微的風
一個人伸展，兩個人一起挑戰
沒有一定要完成什麼體式
就是享受身體動起來的感覺

結果練到一半——
捕獲一隻路過的毛茸茸同學 🐶🤍
而且看起來比我們還享受草地（笑）

有時候很喜歡這種沒有安排好的小插曲，
反而成了最可愛的回憶。

想到草地瑜珈，你最想揪誰一起？
直接 @ 那個你想抓出門曬太陽的人 👇🌿

📍台中・文心森林公園

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🐾 NEW ARRIVAL｜止滑運動襪 新品上架

今天的穩定感，從腳底開始 ✨

看起來是可愛的貓腳印
其實每一步都很有「抓」力 😼

《MUKASA 止滑運動襪》

◆ 貓腳印止滑顆粒｜增加抓地力，移動更穩定
◆ 彈性舒適包覆｜貼合腳型，活動自在不緊繃
◆ 穩定運動表現｜瑜珈、皮拉提斯、室內訓練都適合

尺寸｜22.5–25.5 cm (one size)

🛒 止滑新款上架
官網｜https://reurl.cc/7YM4yN
蝦皮｜https://reurl.cc/3ye6L0

從伸展、轉換到每一次踩穩
讓腳底多一點安全感
也讓今天的練習，多一點可愛 🐾🤍

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【敬法班・圓滿】

這一次，我們從體位法之外出發，
一起重新走進瑜珈更深的地方。

很感謝天崧法師，
將多年累積的修習、智慧與生命經驗，
分享給每一位走在瑜珈教學路上的老師。

也謝謝所有前來參與的老師們，
因為每一次專注聆聽、每一段交流與回應，
讓這場相聚不只是一堂課，
也成為一段回到自己內在的練習。

我們相信，
瑜珈教學除了動作與技巧，
也關乎老師如何安住自己、保持覺察，
並把這份穩定與溫度傳遞給學生。

課程雖然告一段落，
但真正的學習仍會繼續。

願今天收下的智慧，
慢慢走進生活，
也走進未來的每一次教學。

謝謝大家一起成就這場敬法班。🤍

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