享Yoga

［享yoga讓人人都變的更好］

享yoga 本身就不主打場地美麗奢華風格，
而是讓你可以像回到家般舒適放鬆的運動空間。

✅定期紫消殺菌、清理地面與冷氣濾網，維持環境整潔。然而人來人往與馬路邊，多少塵土飛揚是無法控制的，但我們努力💪

另外，也盡可能提供設備給享fan們使用，不必花太多錢去買一個平常都不會用到的用品。

享fan們都是知足感恩的好朋友，也希望大家運動時能幫我們留意👀
1.雙手足底乾淨度，請自備帶上濕紙巾擦拭乾淨再踏布與瑜伽墊。
2.用品乾淨度，使用完畢，請妥善與適度用濕抹布來擦拭乾淨，並將歸位。公共墊請曬乾於後方空地。
3.內在保護度，女性月事請事先做好萬全準備再運動不牽掛。
4.「己所不欲 勿施於人」，繞道而行不介入他人私人領域隨意踏上瑜伽墊。
5.貴重物品請妥善保管。

💖提早到教室的享fan們可以練習躺姿調息吐納，這是最安全的練習，不必老師引導還能減輕脊椎的壓迫也能調適情緒釋放壓力。
☪️在準備上課前的過程中請嘗試放輕腳步👣（從同學們的腳邊經過）、降低音量🔊，謝謝您的合作。

以上除了在這裡，在家與公眾場合都能夠如此這般以禮相待，相信能為社會帶來更美好的氣氛。這也是AI無法營造出來的氛圍。🍀

#認同請分享
#墊上與空中瑜伽

［週六班別停課通知📢］

巴威颱風來勢洶洶因應台中市政府公告，週六7/11 空中伸展停課，確認順延至9/26 週六18:30（最後一堂）

🙏7/10週五上班上課，外出請多加小心
🙏提早做好防災斷電斷水的準備
🙏屋頂物品、水孔蓋都趁風雨小巡視避免飛走堵塞
🙏颱風登台時再三叮嚀大家盡量待在家裡陪家人