Laser Run運動團隊

Laser Run運動團隊 主要推廣現代五項中-Laser Run(跑步和射擊組成)的綜合運動(使用安全電子槍、靶)
體能活動、射擊訓練專注力;從遊戲中達到運動目的,讓孩子適應團體生活又能放電

嗨!各位!上一篇介紹了冬季兩項直排輪射擊比賽,這一篇就要來介紹跑步射擊比賽啦~~~《冬季兩項直排輪射擊比賽》是在7/18禮拜六,隔天7/19禮拜天就是《城市盃現代五項跑步射擊錦標賽》,跑步射擊比賽當天天氣很舒服,陰天沒有太陽,婷婷教練還跟選...
22/08/2026

嗨!各位!上一篇介紹了冬季兩項直排輪射擊比賽,這一篇就要來介紹跑步射擊比賽啦~~~

《冬季兩項直排輪射擊比賽》是在7/18禮拜六,隔天7/19禮拜天就是《城市盃現代五項跑步射擊錦標賽》,跑步射擊比賽當天天氣很舒服,陰天沒有太陽,婷婷教練還跟選手們說你們很幸運,在高雄難得遇到陰天,跑起步來才不會累😆

這次參賽選手不多,還沒到中午就比完了,而且規則有改,以往都是社會組先比,比賽到最後才輪到國小低年級上場,沒想到這次是低年級組先比,讓小小選手能夠輕鬆一點了😁 比賽一開始國小低年級組上場,看到一群小小孩認真努力的表情,就忍不住想要大聲替他們加油啊(加油) 輪到國小高年級組的比賽,天空開始轉黑,當下每個家長、學生都覺得不太妙,等到高年級組的女生開始跑起來的時候,就下起大雨來了,看著選手們在大雨中奮力跑著,真的很替她們感到心疼又驕傲🥺

這真是一個難得的比賽經驗,在高雄比賽這麼多年,很少遇到夏天下大雨的天氣,幸好這群小女生有堅持下去💪 接下來就是最緊張刺激的國中生比賽了,這次社團很多國中生報名,分成兩隊來競賽,大孩子們心裏緊張但嘴巴不說😜幸好雨勢停了下來,讓比賽能順利進行,每個國小選手雖然比完了仍在場邊大聲替哥哥姐姐們加油,真的是熱血沸騰啊🔥

比賽結束後,天氣又恢復炎熱的夏天,婷婷教練依照慣例要來賽後檢討跟表揚,這次選手們表現都很出色,獎盃🏆跟獎牌🏅幾乎全掃🤩 真的是太棒了👏👏👏👏提前預訂好的午餐:美味飯卷跟冰涼解渴的手搖飲也送到比賽會場,大夥吃吃喝喝非常愉快,最後還有社團家長送上一大袋餅乾給所有比賽選手,家長們對學生們的用心真的是非常感謝啊~~~

不得不說,孩子們的進步就是家長最大的動力,當孩子們努力不懈的運動,每一次的突破就是比昨天的自己更進步,套一句皮卡教練常跟選手們說的:只要贏過上一次的自己,就是進步!

國中男子組
團體 第一名🏆林羿辰、郭鎧瑜、陳宇献、林啟翔
第三名🏆趙漢印、郭峻瑋、何承翰、王淞漢
個人 第二名 黃安頡

國中女子組
個人 第三名 黃柔涵

國小高男組
團體第一名🏆趙子硯、周家鶴、黃允棋、陳亮言
個人 第三名 周家鶴

國小高女組
團體第一名🏆林鈺嵐、陳芮妡、趙仁熙、陳柔伊
個人第三名 陳柔伊

國小低男組
團體第一名🏆
個人第一名 陳晟豪、第二名 黃宇劭

國小低女組
團體第一名🏆

#現代五項 #跑步射擊
#感謝比賽協助賽務的家長
#願意支持孩子參與活動賽事的家長們辛苦了

大家好!好久不見了~😁時間過得真快,暑假不知不覺已經過了一半,孩子們在暑假期間有完成什麼目標或是去哪玩了嗎? 我們社團在七月期間去高雄參加《直排輪射擊比賽》以及《跑步射擊比賽》了喔!!這是我們社團第一次帶著學生去參加《冬季兩項直排輪射擊錦標...
29/07/2026

大家好!好久不見了~😁時間過得真快,暑假不知不覺已經過了一半,孩子們在暑假期間有完成什麼目標或是去哪玩了嗎? 我們社團在七月期間去高雄參加《直排輪射擊比賽》以及《跑步射擊比賽》了喔!!

這是我們社團第一次帶著學生去參加《冬季兩項直排輪射擊錦標賽》,雖然選手只有三位,但對於我們社團而言可說是歷史性的里程碑啊!皮卡教練、婷婷教練跟社團家長可是相當興奮的🤩

之前的直排輪射擊比賽用的是步槍,而且要趴在地上射擊,這一次婷婷教練帶著家長及選手們前一天下高雄場勘,注意到比賽場地擺上桌子,似乎沒有在地上射擊,我們很開心,畢竟直排輪速度極快,要在速度快的狀態下進射擊區趴下射擊是一件有點危險的事情。

隔天一大早,婷婷教練帶著精神抖擻的選手們進鼎金國中,協會人員告知比賽用的是電子槍不是空氣槍,並且站著射擊,這真是太棒了!選手們只要溜完兩圈並射擊一次就算完成比賽了。這一次的參賽選手很少,裁判在每一組選手上場比賽之前都很仔細的講解比賽規則,當哨聲響起,婷婷教練跟家長們都開始緊張起來😆 加油聲四起,沒過多久一個學生「碰」的好大一聲跌了下去,看得大家好心疼,也更緊張了,幸好該選手有順利完成比賽🥺

輪到我們社團選手比賽的時候發生一個嚴重小插曲,他跑回來的時候發現其他選手居然站在自己的靶位射擊,他瞬間以為自己跑錯靶位了,助理裁判發現了以為我們選手跑錯位置,後來才知道是敵對選手射錯靶位,該名選手雖然有完成比賽但也直接取消資格,這真的是很嚴重的失誤。婷婷教練平時一再強調,比賽時跑進射擊區千萬要看清楚,射錯靶位就直接取消資格,沒想到這次直排輪射擊就比賽發生這個狀況😔

比賽進行的非常快,早上九點比賽,到了十點半比賽就結束了,比我們預期的還要快結束!😆 我們社團三位選手都有拿到很棒的成績,真是太棒了(好厲害) 恭喜他們,賽前也不斷練習直排輪,多虧了家長們督促訓練💪首次的直排輪射擊比賽大成功!!🤩

05/01/2026

本月運動主題 籃球
帶大家從基本動作開始練習球感,讓籃球「人球合一」
有學生問:教練,為什麼不練習胯下運球?
我們先學怎麼跑,再來學怎麼飛
回家也要多多練習喔~

#兒童體適能

23/12/2025

2026年度開始,我們將稍微調整內容,將90分鐘的最後30分鐘,代入各種不同類型運動的基礎動作訓練

每週多元運動(跑、跳、投、接)
敏捷與協調訓練
自體重量訓練與遊戲式體能
神經反應與認知專注

1.平衡、反應、協調、節奏感訓練,協助大腦強化動作控制
2.自體重訓與等長訓練,來強化核心與關節穩定
3.團隊遊戲與變向訓練 ,刺激專注、反應與決策

#兒童體適能 #跑步射擊

16/11/2025

訓練後來個小遊戲,看來大夥兒還很有體力🤩

嘿!大家好!昨天台中突如其來放了一天颱風假,雖然無風無雨,但大家還是要注意安全乖乖待在家喔~今天要來介紹上週日在台中登場的《舒跑盃路跑》🤩每年一次的舒跑盃,是很有名的路跑賽事,這一次我們Laser Run也帶著社團家長跟學生一起報名了,有好...
13/11/2025

嘿!大家好!昨天台中突如其來放了一天颱風假,雖然無風無雨,但大家還是要注意安全乖乖待在家喔~今天要來介紹上週日在台中登場的《舒跑盃路跑》🤩

每年一次的舒跑盃,是很有名的路跑賽事,這一次我們Laser Run也帶著社團家長跟學生一起報名了,有好幾個家庭都是第一次參加路跑,他們的第一次就獻給我們社團啦!😍

舒跑盃分成《簡單組三公里》、《挑戰組五公里》、《競賽組九公里》,皮卡教練一家人直接挑戰九公里、另一個家庭也跟著教練熱血報名九公里💪 中長距離的路跑對於兩個國小三年級、一個國小四年級來說是一大挑戰啊!

清晨五點多的台中市區天光微亮,小孩們充斥著緊張興奮的情緒,滿滿的人潮、大夥聚在一起準備熱血開跑,一開始小孩還很有體力往前衝,一直往人潮的空隙鑽,跑到後面累了渴了,等不到補水站,一直問還要跑多久,婷婷教練跟皮卡教練只能不停鼓勵跟加油打氣,小孩們真的是跑到懷疑人生🫨

終於,終點就在眼前,小孩們賣力往終點奔跑,抵達終點後的表情如釋負重,終於,跑完了啊!💪後來婷婷教練帶著他們去裝喝到飽的舒跑,冰冰涼涼的真是太暢快了!🤩 舒跑盃最讓人期待的莫過於喝到飽的舒跑了,滿滿的排隊人潮,用水管跟水龍頭裝舒跑也太酷了🤣

跑完五公里跟三公里的家長們也陸續會合,大家都是開心充滿成就感的笑容😁等大夥到齊,我們就來拍團體照,拿著官方幫我們製作的社團布條合照,很累但也很嗨,更多的是滿滿的成就感,真是太棒了🥳

結束後大家約好一起去吃早午餐,17個人直接一個包廂不用客氣🤭 餐點好吃、大夥邊吃邊聊真是太chill了!🥳 路跑好熱血,還有學生已經在預約明年的舒跑盃了呢~✌️

2025舒跑盃大成功!明年有人要一起路跑嗎?趕快來加入我們吧💪


#現代五項
#跑步射擊
#2025舒跑盃
#運動好重要

12/11/2025

國小社團學期一次的擊劍體驗課,孩子們第一次接觸都超興奮!!!

大小朋友好~時序進入到秋高氣爽的秋天啦!這種天氣最適合運動了,又逢教師節、中秋節、雙十節好幾個連假,大家有沒有安排出遊或是做什麼運動呢?歡迎底下留言跟我們分享喔!今天要來介紹一下上次未完待續的比賽花絮,雖然已經過了四個月,但有學生一直敲碗,...
16/10/2025

大小朋友好~時序進入到秋高氣爽的秋天啦!這種天氣最適合運動了,又逢教師節、中秋節、雙十節好幾個連假,大家有沒有安排出遊或是做什麼運動呢?歡迎底下留言跟我們分享喔!

今天要來介紹一下上次未完待續的比賽花絮,雖然已經過了四個月,但有學生一直敲碗,想看看自己英姿出現在社團文章上🤭 (真抱歉,讓學生等這麼久)

比賽地點在高雄,在炙熱大太陽底下跑步是非常考驗體能跟毅力的運動,別說小孩了、連大人都不一定能挑戰成功,而這群精力旺盛的孩子們卻能突破自身極限,往終點邁進完成比賽,還有什麼比這個更熱血更強大的呢!🤩

不論是賽前的熱身、教練的叮嚀,還是國中組大哥哥大姐姐比賽時、國小組學弟妹的熱血加油聲,抑或是賽後檢討、發首次參賽小獎品、家長送獎勵品,現今回顧來看都是很有趣很珍貴的回憶,不只小孩從中獲得自信跟成就感,家長更是學習到「陪小孩一起成長」的寶貴經驗,雖然這趟比賽真的有點累🤣 但好值得🥰

大家來看看照片花絮吧😘


#現代五項
#跑步射擊
#兒童體適能

今天皮卡教練休假,特別來個射擊個別指導。先讓學生畫出他們眼裡瞄準的畫面,再由教練畫出他瞄準的畫面,來確認一下孩子們有沒有抓到射擊要領。   #大忠國小  #跑步射擊  #兒童體適能
14/10/2025

今天皮卡教練休假,特別來個射擊個別指導。先讓學生畫出他們眼裡瞄準的畫面,再由教練畫出他瞄準的畫面,來確認一下孩子們有沒有抓到射擊要領。
#大忠國小 #跑步射擊 #兒童體適能

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