co_diving

香港的朋朋來訪✨

#自由潛水 #小琉球 #自由潛水課程 #潛旅

對未來有美好的期待不是壞事

只是世事難料啊🤪

一整週的天氣都這樣鬧
看到藍天白雲大太陽還是PTSD
一轉眼烏雲密佈豪大雨🌧️

快點告訴我不是只有小琉球這樣下🥹

#自由潛水 #小琉球 #就讓這大雨全都落下

巴威颱風來襲，打亂了香港同學一週的潛水假期
不過我們依然心懷感激
謝謝老天爺給了我們高清舒服的海況
同學僅僅兩天就完成了所有水域項目
帶走了證照還有快樂的自潛回憶

近期有不少香港的學生來訪
在沒有什麼廣告宣傳的情況下
能被大家看見很知足很感恩
也帶了些許的受寵若驚
謝謝你們的信任，跟著我們一起開啟海洋的美好旅程😊

#自由潛水 #小琉球 #自由潛水課程

今天是下海種花行程

岩皮🪨：我想去海裡找朋友玩

#自由潛水 #皮克敏

還在暖身階段就痛哭流涕

請大家愛惜你的小腦袋
如果真的要撞，可以先告知一下嗎
教練超懊悔沒有錄到撞牆那一刻

感謝學生願意給我們po這麼赤裸裸的影片🤣

#自由潛水 #小琉球

第一次把臉埋進水裡閉氣
那一刻，身體緊到不行，連一點點空隙都沒有。
情緒上我試著說服自己放鬆，但還是好緊張好焦慮。

所有感官好像被放大到極限
面鏡是不是進水了？耳朵有點悶悶的…
心跳快到有點失控，
好像有一股氣卡在喉嚨，隨時要衝出來。
好想呼吸！
真的好想呼吸！

抬起頭的那一瞬間，空氣變得好珍貴。
才吸了兩口氣，就忍不住想把剛剛的感覺全部說出來，好像不說就會錯過什麼！

再一次的練習。
把頭放進水裡，試著讓自己慢一點。
這一次，好像沒那麼慌了。

水裡其實不是完全安靜的，
還是能聽見教練的聲音。
那一刻才意識到..原來他們一直都在旁邊。
那種安心感突然湧現..

我開始試著放鬆，
試著把時間拉長一點點。
身體那些平常沒有察覺的緊繃，像卡住的齒輪一樣撐著我。
我試著一點一點讓它們鬆開。

然後，我遇見了課本裡說的那個感覺
「呼吸的渴望」

我是不是沒氣了？！
這個念頭一出現，緊張感瞬間覆蓋剛剛所有的感受

抬頭的時候才發現，
原來潛伴和教練一直都在看著我。

：呼吸..呼吸…恢復呼吸

對啊，他們都在。
那一刻才知道
我應該要更相信自己，也更相信身邊的人。

再一次。

這一次，身體很快就記住了放鬆的感覺。

血液在身體裡流動著，
心跳變得清晰卻不再慌張。
周圍安靜得不可思議，
安靜到，我終於可以好好聽見自己。

原來，在水裡
真的可以這麼靠近自己。

也好像有點理解了
為什麼有人說，
自由潛水，是一段與自己對話的旅程。

從一開始的緊張與焦慮，
到慢慢學會安靜下來。

去感受身體，去聆聽自己，
放下那些不必要的緊繃，
試著讓節奏變慢一點。

然後學著相信
相信自己，也相信那個在身邊，默默守著你的人。
感謝他們..也要好好的謝謝自己🫶🏻

_____番外篇

小編都會在大家閉氣的時候說
：啊不然你想一下晚餐要吃什麼 ᕕ( ᐛ )ᕗ