伽戰柔術•防身術 Jabari Jiu-Jitsu•Self-Defense

伽戰柔術•防身術 Jabari Jiu-Jitsu•Self-Defense 📌 防身術 • 柔術：防身帶著走的能力

不倒翁寓意：
遇到任何事都能屹立不搖不因任何事被擊倒
有著不屈不撓的含意 相信自己是有力量的
在每一次課程互動中 把勇敢的本質傳遞下去

2026.10.2 | Jabari Jiu-Jitsu升級典禮 |一場升級典禮 一份屬於我們大家庭的祝福每一次升級對大小夥伴來說都是一段努力被看見的時刻但對我們而言升級典禮真正珍貴的從來不只是一條新腰帶、一條槓而是這一天 週一到週六班的大...
02/10/2026

2026.10.2 | Jabari Jiu-Jitsu升級典禮 |

一場升級典禮 一份屬於我們大家庭的祝福
每一次升級對大小夥伴來說
都是一段努力被看見的時刻

但對我們而言
升級典禮真正珍貴的從來不只是一條新腰帶、一條槓
而是這一天 週一到週六班的大小夥伴們我們聚集在這裡
一起回頭看看彼此走過的路
也看看身邊一路陪著我們的大家
有人這次升槓了
有人升帶了
也有人還在努力累積屬於自己的下一個階段
不管這一次有沒有升級
謝謝今晚的大家都帶上熱情滿滿地祝福
一起為升級的夥伴鼓掌也把自己的祝福送給身邊的人
一起分享不只是「成功的那一刻」
更有每一個大小朋友努力過的每一堂課

也許你曾經陪著一個夥伴練習
也許你曾經在他想放棄的時候給了一句鼓勵
也許只是每一次對練時的一個眼神、一個加油
這些看似平凡的小事
其實都成為了彼此成長的一部分
當我們願意真心祝福別人的時候
有一天 當輪到你站在那裡
你也會發現
原來一直有人記得你的努力也一直有人在等著為你鼓掌
這就是我們想要的伽人精神
不是只有在自己被看見的時候才出現
而是在別人需要掌聲的時候我們也願意在

我們希望大家永遠記得：
曾經有一群人陪著我流汗、陪著我成長
在每一個重要的時刻都願意為我鼓掌

謝謝今晚參與的大家
不管有沒有升槓、有沒有升帶
一起拍張照片
一起為彼此鼓掌
一起把這些珍貴的回憶留下來
因為我們不是只來參加一場升級典禮
我們是回家呦 😉

🎉還有恭喜今天得到賽事獎勵金紅包的大小朋友
Jv教練說：不止賽事奪牌的獎勵當然也包含了
賽事進步獎和勇敢獎的獎勵金💰💰

2026.10.2這一天值得被好好記住✌️

#基隆
#柔術
#防身術
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#升級典禮



2026.9.30-Prof.Bruno （Part 9研習會）｜控制篇柔術的學習 就像是一條走不完的路每一次練習 我們都以為自己已經懂了一點 下一次卻又在同一個位置裡發現更多從前沒有看見的細節今天我們一起練習「控制」學著理解身體、重心、...
30/09/2026

2026.9.30-Prof.Bruno （Part 9研習會）｜控制篇

柔術的學習 就像是一條走不完的路
每一次練習 我們都以為自己已經懂了一點
下一次卻又在同一個位置裡發現更多從前沒有看見的細節
今天我們一起練習「控制」
學著理解身體、重心、距離與節奏
學著在力量之外找到更好的方法
有時候 進步不是變得更快、更強
而是開始懂得
為什麼要這樣做 什麼時候該停 什麼時候該等待
該如何把一個小小的細節做好

開心今天每一位願意來學習
一起把技術再琢磨理解的大小朋友
謝謝Prof. Bruno
謝謝君君教練
每個研習會裡對我們的協助與分享 滿滿恩典 ❤️

我們知道
一場比賽結束不代表學習結束
一個動作學會也不代表探索結束
因為真正的柔術
是在一次又一次的練習裡 慢慢把自己變得更好
今天學一點 明天再多懂一點
不用急著被看見 我們就這樣一起練、一起走
把每一個小小的進步慢慢堆疊成自己的力量
| 學習不停歇 |
Prof.Bruno 說：練習是唯一的途徑

我們再一起練習一起成長一起走得更遠
下次研習會見🙌

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| 因為有你們 我們在這裡 |有時候我們會想教練究竟是因為什麼而站在這塊墊子上答案就是：因為有你們因為有孩子一次次推開道館的門有家長下班後趕來 週末陪伴有練習後滿頭大汗的笑容也有輸過、哭過 卻還是願意再來一次的勇氣所以才有了今天教練的我們也...
28/09/2026

| 因為有你們 我們在這裡 |

有時候我們會想
教練究竟是因為什麼而站在這塊墊子上
答案就是：因為有你們

因為有孩子一次次推開道館的門
有家長下班後趕來 週末陪伴
有練習後滿頭大汗的笑容
也有輸過、哭過
卻還是願意再來一次的勇氣
所以才有了今天教練的我們
也才有了大家一直珍惜的Jabari 伽戰

教練教孩子動作、技巧與方法
但其實孩子也一直在教我們
什麼叫做耐心 什麼叫做陪伴
什麼叫做一件事情慢慢做、一直做
最後真的會長出自己的力量

我們從來不只是來上課的人與教課的人
一堂堂課、一場場比賽、一次次練習
大家慢慢認識、慢慢陪伴
最後成了一個會彼此加油 彼此牽掛的大“伽”庭

謝謝每一位相信Jabari 伽戰的孩子
也謝謝每一個願意把孩子交給我們陪伴的家庭
因為有學生 才有教練的存在
因為有家庭的支持
才有Jabari 伽戰一路走到現在

我們很珍惜這份緣分
也會繼續守著這塊墊子 陪著大家一起
慢慢練 慢慢成長 一起成為更好的自己

❤️Jabari 伽戰不是一個人的道館
是我們一起走出來的家

就像Jv教練說
Jabari 大家庭裡有些家長是教職或從事教育工作
祝教職與從事教育工作的每位爸媽們 教師節快樂
也把這份祝福 送給在每個角落柔術大家庭的你們🙌

♡大夥兒們 教師節快樂‼️♡

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🌕 伽戰的中秋節 不只吃月餅和柚子 也會這樣好好上課的呦有人認真練習、有人開心流汗在一來一往之間 累積著自己的進步練習可以很認真 心情也可以很喜樂🥋謝謝大家在節日前後依然帶著笑容來到伽戰一起練習、一起流汗、一起把日子過得踏實願這個中...
25/09/2026

🌕 伽戰的中秋節 不只吃月餅和柚子
也會這樣好好上課的呦
有人認真練習、有人開心流汗
在一來一往之間 累積著自己的進步
練習可以很認真 心情也可以很喜樂🥋

謝謝大家在節日前後
依然帶著笑容來到伽戰
一起練習、一起流汗、一起把日子過得踏實
願這個中秋 月圓、人團圓
也願我們在每一次練習裡
慢慢成為更好的自己

🌝 中秋節快樂
Jabari 伽戰柔術 陪你認真生活也喜樂練習🤙

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ASJJF Taiwan International Jiu Jitsu Championship 2026/09/19-20一起奮戰 一起長大每一次站上場孩子都比昨天的自己更勇敢了一點謝謝你們在場上努力到最後一刻也謝謝每一個陪著孩子來到現...
20/09/2026

ASJJF Taiwan International Jiu Jitsu Championship 2026/09/19-20

一起奮戰 一起長大
每一次站上場
孩子都比昨天的自己更勇敢了一點
謝謝你們在場上努力到最後一刻
也謝謝每一個陪著孩子來到現場的家人朋友們
陪孩子早起、等待、加油、擁抱
陪著他們一次又一次重新站起來

有人在場上奮戰
有人在場邊加油
有人緊張 有人流淚 有人笑著抱在一起
這些看似平凡的片刻
都是Jabari 最珍貴的記憶
比賽不是結束
而是把這一次的經驗帶回下一次的練習裡
我們慢慢練 慢慢變強
也一起陪著彼此長大

孩子們 辛苦了
爸爸媽媽 陪同的家人朋友也辛苦了❤️
比賽會結束 但我們的練習不會停
把今天的經驗收進心裡
回教室繼續練、繼續成長
繼續一起走
下一場賽事 我們再一起戰🙌

🎉21隊兒童組參賽 我們一起奮戰總積分排名第七
這份榮耀與喜樂與大家共享 謝謝你們❤️
🎉成人組小傑哥哥也拼搏到量級組第三名👍

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2026-9.13「115年總統盃全國柔術錦標賽」下一場賽事再一起走🙌比賽這條路有開心 有緊張 也一定會有失落的時候有些孩子笑著走下場有些孩子紅著眼眶而我們能做的就是陪著他們慢慢把心情整理好謝謝今天每一位爸爸媽媽願意花時間陪孩子來到賽場陪著...
13/09/2026

2026-9.13「115年總統盃全國柔術錦標賽」

下一場賽事再一起走🙌
比賽這條路
有開心 有緊張 也一定會有失落的時候
有些孩子笑著走下場
有些孩子紅著眼眶
而我們能做的就是陪著他們
慢慢把心情整理好
謝謝今天每一位爸爸媽媽
願意花時間陪孩子來到賽場
陪著等待陪著緊張
也陪著孩子面對每一次的結果
其實孩子記得的
可能不是今天得了第幾名
而是那一天 我的家人陪在我身旁

輸了 不代表沒進步
跌倒也不是故事的結尾
我們就休息一下下
擦擦眼淚 抱抱彼此
然後再回到墊上

因為柔術教會我們的
不只是如何贏得一場比賽
而是遇到挫折時還願意再試一次

謝謝所有Jabari的家人
陪著大小選手走這一段路
我們不急著成為最厲害的人
只希望每一次站上墊子
都比上次多勇敢一點

這就是很好的Jabari精神🥋❤️
不急、不放棄 一群人陪著彼此 慢慢變強
我們繼續加油
調整 訓練 再出發
下週國際賽事我們再一起努力💪

🎉說是彩蛋來著
第一次參賽的孩子和爸爸媽媽們說：看見專業執裁穿西裝的Jv教練 驚豔又驚喜 🤣

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🥋 2027 伽戰咩咩羊兒勇敢出發冬令營🐏｜勇敢出發 創造自己的新年｜防身柔術 × 射箭 × 畫室童趣藝術創作這個冬天 讓孩子不只是「玩得開心」更是在一次次挑戰裡學會專注、控制自己也相信自己🌟 三大主題 × 完整成長🥋 防身柔術｜勇氣 ...
10/09/2026

🥋 2027 伽戰咩咩羊兒勇敢出發冬令營🐏

｜勇敢出發 創造自己的新年｜
防身柔術 × 射箭 × 畫室童趣藝術創作
這個冬天 讓孩子不只是「玩得開心」
更是在一次次挑戰裡學會專注、控制自己也相信自己

🌟 三大主題 × 完整成長
🥋 防身柔術｜勇氣 × 自我保護
在防身柔術與遊戲中認識自己的身體 培養反應、平衡與自我控制

🏹 射箭體驗｜專注 × 目標
學習穩定呼吸、控制身體、瞄準目標
感受「慢下來，才能更準確」

🎨 畫室童趣新年創作｜想像 × 表達
透過節慶藝術創作讓孩子用自己的方式迎接新年
將祝福與創意帶回家

✨ 我們想帶給孩子的不只是技能而是一次次完整的學習
經驗

‼️身體有力量心裡有方向
遇到挑戰敢嘗試面對失敗願意再一次
在遊戲裡學習
在挑戰中成長
在團隊裡學會合作與照顧彼此

讓這個冬天
成為孩子送給自己的一份成長禮物

讓孩子練的不只是身體
而是面對世界的能力💪
-------------------------------------------------------------------------------
🧧 2027 新年冬令營
適合年齡｜兒童/青少年(大班至國三)
活動內容｜柔術 × 射箭 × 體能 × 團隊活動 × 新年藝術創作
活動地點｜ 伽戰柔術/Core Taiwan
招生名額｜ 限額
(依照報名次序 額滿為止)

📩 報名方式｜私訊洽詢
活動日期｜2027-1/25~1/29
活動時間｜上午9:00~下午17:00
活動費用｜原價11000元
☆第一波早鳥優惠價10000元(9/10至9/17）
☆第二波早鳥優惠價10500元(9/18至9/25）
☆如尚有名額9/25以後報名者 原價：11000元
※此費用已含午餐、各課程、戶外教學、保險費…等等相關營隊費用。

🎏 歡迎訊息粉專 開始報名囉🙌

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Prof.Bruno 研習會（Part 9）｜賽後精進訓練下一場的自己 從今天開始準備 🔥「比賽結束 不代表戰鬥結束」一場賽事有勝利、有失誤、有突破也會讓我們更清楚下一步 該往哪裡練真正的選手 不是只在比賽前努力而是在比賽結束後依然願意回到...
06/09/2026

Prof.Bruno 研習會（Part 9）｜賽後精進訓練

下一場的自己 從今天開始準備 🔥
「比賽結束 不代表戰鬥結束」

一場賽事
有勝利、有失誤、有突破
也會讓我們更清楚
下一步 該往哪裡練
真正的選手
不是只在比賽前努力
而是在比賽結束後
依然願意回到墊上 重新開始

把比賽裡遇到的問題帶回來
把不足變成下一次進步的方向
把經驗轉化成真正的實力
重新整理
比賽 是檢驗
練習才是累積

不管你這次贏了還是輸了
回到墊上 繼續練！

2026.9.30（三）
🎏主題 ：Guard Pass 突破防禦

地點：伽戰柔術
基隆市仁愛區仁二路263號2樓

兒童班：18：30～19：30
成人班：20：00～21：00

費用：500元／人
付款方式：伽戰柔術教室櫃檯（僅現金）
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歡迎大家一起來交流～～

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| 關於進步 |有些進步 不是突然發生的而是練習再練習 慢慢堆疊出來的一個技術 反覆練習一個細節 慢慢修正不管大人還是孩子也許還看不見自己的改變有時候練得很好有時候也會覺得「怎麼又忘記了😂」但每一次認真以對的練習都正在身體 心裡留下屬於自己...
06/09/2026

| 關於進步 |
有些進步 不是突然發生的
而是練習再練習 慢慢堆疊出來的
一個技術 反覆練習
一個細節 慢慢修正

不管大人還是孩子
也許還看不見自己的改變
有時候練得很好
有時候也會覺得「怎麼又忘記了😂」

但
每一次認真以對的練習
都正在身體 心裡
留下屬於自己的力量

Jv教練常說
他不只是要我們學會一個技術
而是要讓我們知道
一點點力量
一點點專注
一點點自信和勇氣
也一點點學會和夥伴相處

我們常常以為成長應該要很明顯
其實更多時候
它就藏在每次練習的路上
就像
你會看到孩子會Coach夥伴
你會看到孩子提問對練後的問題
你會看到孩子上次被結束掉的地方
這次他把自己救了回來
…………

一句很常看見也很鼓舞的話
「不用急著成為最厲害的人
只要願意一步一步往前走 時間會把努力留下來」
持續不間斷地練習
一起把每一次練習變成成長 👍

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| 快樂 是孩子最好的練習場 | 🤸‍♂️🤸‍♀️孩子喜歡的樣子就是最好的學習在伽戰我們不急著讓孩子變得多厲害先讓他們喜歡動、喜歡探索在一次次練習裡學會專注、合作、勇敢也學會尊重自己與身邊的夥伴看著孩子笑著練習、認真投入那些看似平凡的片刻其...
28/08/2026

| 快樂 是孩子最好的練習場 | 🤸‍♂️🤸‍♀️

孩子喜歡的樣子就是最好的學習
在伽戰
我們不急著讓孩子變得多厲害

先讓他們喜歡動、喜歡探索
在一次次練習裡學會專注、合作、勇敢
也學會尊重自己與身邊的夥伴

看著孩子笑著練習、認真投入
那些看似平凡的片刻
其實都是成長正在發生的時候
孩子慢慢練習
在練習裡長成自己的樣子

不止孩子在學習
大人的我們亦是
教養孩子是一輩子的事
這樣的柔術教育延伸到每個家庭的日常

下週一又是新的學期開始
我們一起加油嘿 🙌

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