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✸高雄運動訓練首選✸
全家人都能在這，找到適合的運動
鐵人三項 ‘ 騎車 ‘ 跑步 ‘ 游泳 ‘ 體適能
The Whole Family Can Find Activities Here That Are Great For Exercise.
課程訓練 ‘ 活動企劃 ‘ 企業專班
賽事團報 ‘ 運動旅遊 ‘ 運動商品
Course Training ‘ Event Planning
Corporate Special Class
Team Registration for Competitions VERTEX丸鐵運動
*集結各項最專業的 國手教練群
*優良品質之專業設備
*針對個別需求 運動規劃
*最適你的 體能訓練課程
*提供企業團體做內外部訓練及講座活動規劃
服務項目：
1、鐵人 養成課程
2、游泳 課程
3、跑步 課程
4、自行車 課程
5、幼兒 兒童 運動 課程
6、專
01/09/2026
💦 來丸鐵運動，揮汗有禮！運動不只賺健康，還能拿好康！ 🎁
9 月 1 日起，運動部正式推出「全民運動獎勵活動」！
想獲得"加碼券"，無論你是每天固定報到的運動達人，還是準備開始規律運動的新手，只要動起來大家都有機會喔！
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🌟 活動亮點一次看
【運動積點】記錄日常運動時數與習慣，累積健康能量。
【獎勵回饋】達成指定運動目標，即可參加抽獎或兌換限定好禮！
(截圖畫面須與當週任務日期一致，運動數據須達標)
【全民同樂】不限運動項目！
養成好習慣，永遠不嫌晚！今天就穿上運動鞋，跟我們一起揮汗動起來吧 💪✨
👉 了解活動詳情與參加方式： https://reurl.cc/AX6z7Q
#揮汗有禮 #全民運動獎勵活動 #運動部 #健康生活 #動起來 #運動拿好禮 #丸鐵運動
(圖片取自/運動部)
@追蹤者
28/08/2026
【 運動竟然能免費換雞胸肉和咖啡？！ 】
國民的健康，運動部出招「誘惑」你動起來！🏃♂️🚴♀️
9/1 小朋友開學，那大人呢？別再拿用各種藉口了，這次運動部真的太貼心，直接出招「誘惑」你！
運動部推出 「揮汗有禮｜全民動起來！」 活動，不只鼓勵大家養成規律運動的好習慣，更直接與四大超商及知名超市合作！來丸鐵揮汗過後還能拿補給，讓你「動得健康，吃得也健康！」
不管你是想要：
💪 重拾跑鞋，把跑量落實到每一趟訓練
🚴 踏上公路車，重新感受風在耳邊吹過的快感
🏋️ 透過專業課表，給自己一個煥然一新的體能狀態
小朋友都乖乖上學去了，大人們也該把體態與活力找回來！有運動部做最強後盾，運動完還有好料補給，真的沒有理由不開練了！
🔥 現在就來丸鐵開練， 接受運動部的邀請，跟著我們一起揮汗燃脂！
（活動網址放在留言區👇）
#丸鐵 #揮汗有禮 #全民動起來 #大人開學日 #跑步訓練 #自行車 #運動補給 #動得健康吃得也健康
【丸鐵失物招領｜是誰的小東西流浪在丸鐵？🎒】
大家來丸鐵運動是不是都太專注、太熱血了～
不管是大朋友的訓練裝備，還是小朋友的課後小物，
桌上的水壺、泳鏡、衣物跟雨傘已經疊成一座小山啦！
它們都在等著主人認領回家🥺
爸爸媽媽與各位學員們，快幫自己和家裡的小朋友檢查一下裝備袋：
⏰ 最後認領期限：8/30 止
🎁 注意事項： 逾期未認領的物品，我們會幫忙打包捐贈給公益團體做愛心，其餘物品將進行清理處置囉！
下次帶孩子來上課或自己來訓練時，記得順道來瞧瞧，
把失散的寶貝們通通帶回家吧～✨
一年一度的年底盛事，為❤️發📣又來啦～～
【運動不只為了健康，更能為愛發聲！】
「第三屆 2026 扶輪盃 為愛發聲公益路跑」正式開放報名！
這場賽事不僅有挑戰自我的 21K、10K，還有專為視障跑者設立的「我是你的眼組👀」。
以及適合全家大小、甚至能帶🐶毛小孩🐱的 3K 樂跑組。
地點一樣就在我們熟悉的老地方——丸鐵運動訓練中心！
當然超澎湃的完賽好禮一樣不能少（完賽浴巾衣、鈦盤、冠軍三師法棍、石安牧場溫泉蛋、鄧師傅燉銀耳、WD-40、丸鐵運動課程卷），有吃又有拿，誠意直接拉滿！
「一個人的健康是力量，一群人為愛奔跑是溫暖。」
邀請所有好友與家庭成員們，12/27（日） 一起來熱血開跑💪
👉 手刀報名去，詳細賽事資訊請看下方原文！
#高雄鐵人扶輪社 #丸鐵運動 #為愛發聲公益路跑 #扶輪盃 #跑步日常 #家庭運動 #公益路跑 #高雄路跑
外面下大雨，我們在丸鐵下「汗水雨」！🔥
快抬起你的屁股，別呆在家裡長香菇了啦～
🧘♀️笑著笑著就練完了！✨
誰說運動一定要死氣沉沉？
在Mina老師的課堂上，除了練核心，還能順便練笑肌😁
快加入我們一起快樂發抖吧！💪
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是說老師到底數到哪裡了啊😅
#丸鐵 #團體課 #瑜珈 #快樂運動
【丸鐵小跑者田徑營】上週正式開課啦！🎉
誰說田徑只有枯燥的跑步？
我們把訓練變好玩了！
從敏捷角錐跳躍、反應速度衝刺到團隊合作遊戲，
帶孩子在好玩又具挑戰性的課表裡痛快流汗、全面解鎖速度與協調力！
👉 剩餘名額緊張搶位中，快帶孩子來放電吧！
🔗 名額倒數中，立即搶位： https://forms.gle/1PrVVrn1zvwsYeWD8
#丸鐵運動 #丸鐵小跑者 #兒童跑步 #暑期夏令營 #高雄兒童運動
05/08/2026
大家好😁 胖胖工商時間來啦📢
不知不覺這一期跑班又要結訓了！
這陣子大家大家都超棒、辛苦了
下一期丸鐵跑步課程準備接力登場囉！🏃♂️✨
準備好繼續突破自己了嗎？
新一期跑步課程正式開跑！🏃♂️✨
不論你是剛想養成跑步習慣、希望能穩定配速，
還是準備挑戰下一場賽事的 PB，
丸鐵專業教練團將多年的賽道實戰經驗，
轉化成最系統化的訓練課程。帶你避開運動傷害，跑得更穩、更有效率！
🔥 8-11月 跑步課程速覽：
🟢 建立習慣-週一初心班 (小伍教練/秀莉教練)
📅 8/31 開課｜適合想建立運動習慣的你
🔵 穩定配速-週三丸跑堂(小顧教練/以馨教練)
📅 8/26 開課｜適合想掌握節奏、提升耐力的你
🔴 突破 PB-週四競跑營(訓傑教練)
📅 8/27 開課｜適合想進階挑戰自我極限的你
🟡 晨型人首選-週六旭日班(小伍教練)
📅 8/29 開課｜用滿滿活力的晨跑開啟週末
給自己一個開始變強的機會，名額有限，趕快搶先預約！
🔗 立即報名：https://forms.gle/gFy3UzD2QrUnAVNV6
外面38度大太陽、週末又下大雨……到底能去哪？！
答案是：來小泳隊，把雨天變成我們的主場！ 🌊
暑假進入倒數 ⏳ 別讓好時光被雨水溜走！
這個週末，帶孩子來室內泳池把能量放光光 💪
📌 【丸鐵小泳隊招募中】
適合年齡：6~12歲
門檻要求：具備獨自完成自由式至少100 公尺的能力
時間：
週六｜18:00 - 19:30 / 19:30 - 21:00
週日｜18:30 - 20:00
👉 私訊粉專了解更多細節，雨天不中斷，名額有限！
#兒童游泳 #暑假 #游泳訓練
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 21:00 |
| Sunday | 09:00 - 18:00 |