新華醫院 feat.復健醫學團隊

【 肝緊來！7月陪妳顧健康】🎁
妳的健康~值得被好好照顧
7月「肝炎防治月」除了符合資格免費肝炎篩檢可以抽禮券，也別忘了把握機會完成婦癌篩檢！
🔷活動對象
子宮頸抹片檢查
25-29歲女性，每3年1次
30歲以上女性，建議每3年1次
乳房X光攝影檢查
40-74歲女性，每2年1次
🔷活動期間
115/7/1-115/7/31
🔷活動地點
https://gov.tw/qVB
🔷活動方式
於指定社區篩檢場次完成婦癌篩檢，送限量好禮(符合資格須完成篩檢)🎁

📢婦癌篩檢小提醒：請攜帶健保卡；子抹請避開生理期，檢查前避免性行為及使用陰道塞劑；乳攝請穿著上下兩件式服裝，檢查當日勿塗抹止汗劑或乳液。

#高雄市政府衛生局關心您 #婦癌篩檢 #守護每一位妳

許多爸媽對於寶寶的腿型都會特別擔心，深怕寶寶長大後會被O型腿、內八或外八的問題所困擾，以下解析寶寶腿型發展的幾個重點給爸爸媽媽們參考。

寶寶的腿型基本上會從O型到直立，又變成X型腿，之後逐漸形成正常直立狀態，這些變化都是正常的發展過程喔！

▶ 新生兒～一歲半：O型腿
寶寶在子宮裡長時間維持蜷曲的姿勢，剛出生時，小腿骨與腳掌仍是往內彎曲，因而自然形成「O型腿」狀態，1歲半以前幾乎每個寶寶都是O型腿，屬於正常現象，媽咪不用擔心。

▶ 一歲半～兩歲：正常腿型
寶寶1歲以後，開始會從坐姿站起來，並學習走路，O型腿的情形會在半年到一年之內慢慢矯正，腿型逐漸拉直。如果爸媽發現寶寶在2歲以後，腿型還是沒有改變的跡象，最好帶寶寶到醫院進一步檢查。

▶ 兩歲～四歲：X型腿
隨著體重與活動力增加，膝蓋關節會逐漸往外翻向前，所以會呈現X型的腿型。

▶ 六～七歲：正常腿型
4歲以後，X型腿的角度會逐漸減少，慢慢拉直。成長到6~7歲時，雙腿通常就會發育成大人的模樣，並逐漸定型下來。

以上都是寶寶腿型的正常生理性變化，爸媽不需要過份擔憂，也不需要聽信偏方，或擅自替寶寶拉直雙腿，以避免阻礙寶寶腿部正常發育。

小提醒🔔
8歲以前都是腿部的黃金治療期，家長平日要注意不要養成以下習慣，以免造成寶寶腿部變型：

⊗不當使用學步車
一般而言，建議不要讓10個月以下的寶寶使用學步車(螃蟹車)學習走路。還不能自己站立的寶寶，骨骼發育尚未健全，過早使用學步車，容易使骨骼受到壓迫而變形。建議至少等小孩可以自行扶著東西穩定行走時再使用。也要注意乘坐時間不宜太長、學步車要符合寶寶身高。

⊗避免「W型坐姿」
寶寶剛開始學習爬行和走路時，容易出現「W型坐姿」（把屁股坐在自己的腳上），但這樣的姿勢容易使雙腳朝內轉，進而造成走路內八，也會影響髖關節的正常發育。因此，爸媽如果看到寶寶這樣坐，就要立刻糾正。

周仕馨 物理治療師

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#物理治療
#職能治療
#寶寶腿型發展

📣附上115年07門診時間表

提醒07月門診大小異動
🔹星期三） 晚診為第一、三隔週看診。
🔹星期四） 午診為第二、四隔週看診。

📌如有任何問題也可直接來電洽詢或加line
☎️07-2876080 #201、202
📱 https://lin.ee/Pr8nQQJ

〖數數〗

數字對我的小孩來說好困難！他好像一直都記不起來，我們該怎麼做呢？

開始教學數字之前，身為大人的我們先來看看什麼是點數，而什麼是唱數吧！
唱數比較簡單，就像字面上一樣，“唱”出數字來，不用看著任何物品，而是直接問問小孩，「你會從1數到10嗎？」而他說出來的1、2、3……、10這個就是唱數。
唱數在數字裡面是比較簡單的部分，如果要教學孩子數字，可以先從這個部分下手！
孩子發展來說，小班的孩子能夠數到20，而中班的孩子能夠數到50，大班的則是可以數到100。

那我們該如何教他們呢？
我們可以跟著他一起唱數，配合著數字表，一起練習，在練習之前可以先確認孩子是不是能夠看懂數字表，像是許多小朋友就容易弄錯6、9，或是將十位數與個位數唸反，28唸成82之類的，如果在看數字有困難的小朋友，可以先從看數字開始練習，等到熟悉了再開始練習唱數！

剛剛提到容易弄錯數字，我們該如何解決呢？
6、9的部分比較容易，我們可以藉由口訣聯繫，「頭大大的是9」，而「肚子大大的是6」，如果孩子說錯，可以指著數字問他，這個數字是「頭大大的還是肚子大大的呢？」等回答後再詢問「那頭大大大的/肚子大大的是什麼數字？」
而十位數與個位數弄反的小朋友則可以這樣學習，可以先把十位數與個位數畫成不同顏色，例如我將十位數畫成紅色，而個位數是藍色，並且提示小朋友「我們唸數字的時候都要先唸紅色再唸藍色！」並請小朋友嘗試看看，如果正確率提升之後，就可以使用沒有顏色提示的數字表，等到出現錯誤的時候再拿出有顏色分別的，請孩子再確認該怎麼正確讀出數字。

那點數又是什麼呢？
點數是指孩子看著物品點出數量的能力，要可以正確的點出物品，並且喊出正確的數字，然後還要可以說出總共有多少，這會需要更多的注意力以及認知，我們就留到下次再說吧！

王肇榆 職能治療師

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《你有發現孩子動作不穩嗎？》

很多家長會注意孩子會不會寫字、會不會認字，但其實在發展過程中，有兩個很重要的能力，常常被忽略，就是「交替動作」和「跨中線動作」。
這兩個能力看起來像是在玩，實際上卻和孩子未來的專注力、動作協調、閱讀、書寫，甚至學習效率都有很大的關係。
所謂交替動作，就是身體左右兩邊能夠自然輪流運作。
像是爬行時左手配右腳、走路時雙手自然擺動、跑步、騎腳踏車，這些都需要大腦去協調左右兩側的身體。如果孩子的交替能力還不成熟，動作常會看起來比較卡、比較不順，甚至容易跌倒、節奏感不好，或學習跳繩特別困難。
而跨中線，則是孩子能不能自然地讓手腳跨過身體中間去完成動作。
例如右手去拿左邊的東西、畫橫線、翻書、閱讀時眼睛左右移動，這些都需要跨中線能力。
有些孩子會出現一個很明顯的狀況：明明固定用右手，但拿左邊東西時又換左手；或者畫圖時整張紙一直轉來轉去。很多時候不是孩子故意，而是因為他的身體還不習慣跨越中線，大腦左右整合也還在發展。
從職能治療的角度來看，這些能力其實和「大腦左右半球合作」很有關係。
當孩子能自然交替、自然跨中線時，大腦處理動作、空間與視覺資訊的效率通常也會比較好。因此有些孩子雖然看起來只是動作不協調，但其實可能也會影響到寫字流暢度、閱讀追視，甚至專注表現。
現在很多孩子靜態活動很多，但身體活動明顯不足。久坐、平板時間增加，會讓孩子少了很多建立身體整合的機會。於是有些孩子認知其實很好，但身體協調跟不上，做事情容易「腦袋知道、身體做不到」。
其實這些能力，不是坐著反覆練習就能進步，而是需要大量身體經驗去累積。
像是爬行、攀爬、玩球、跳格子、游泳、跳舞，甚至只是公園裡跑跑跳跳，都在幫助孩子建立左右協調與身體整合。
尤其爬行，是很重要的基礎動作。
因為爬行時，孩子需要左右交替，也需要身體自然跨越中線，同時還要維持核心穩定。這些能力其實都和後續的學習發展有關。
在家裡其實也可以透過很多簡單的小遊戲來練習。
像是讓孩子模仿動物爬行、玩過山洞、爬抱枕，都能增加交替動作與核心穩定。玩球時，也可以故意把球丟到孩子身體另一側，讓他練習跨過中線接球或拿球。
平常唱兒歌搭配動作也很有幫助，例如左右拍手、左右摸肩、交叉摸膝蓋，這些看似簡單的動作，其實都在刺激左右腦整合。
如果孩子喜歡畫畫，也可以多畫大範圍的橫線、八字、彩虹線條，讓手自然跨越身體中間，而不是只在小範圍內活動。擦黑板、擦窗戶這類大動作，也都是很好的跨中線練習。
重要的不是「做得標不標準」，而是讓孩子有機會大量使用身體。
當孩子願意動、喜歡玩，大腦就會在過程中慢慢建立協調與整合能力。
很多時候，我們以為孩子需要的是「再認真一點」，但其實他的身體可能還在學習如何合作。
當身體準備好了，很多原本看起來笨拙、卡卡、不專心的表現，也會慢慢跟著改變。

于達修 職能治療師

#新華醫院復健科
#兒童早期療育
#職能治療師
#物理治療師

📣附上115年06門診時間表

提醒06月門診大小異動
🔹星期三） 晚診為第一、三隔週看診。
🔹星期四） 午診為第二、四隔週看診。
🔺端午節連假
6/19（五）醫院休息。
6/20（六）醫院休息。

📌如有任何問題也可直接來電洽詢或加line
☎️07-2876080 #201、202
📱 https://lin.ee/Pr8nQQJ

很多家長看到孩子的字歪歪扭扭、大小不一、常常擦掉重寫，第一反應會是：「是不是不用心？」

但其實，孩子的「字寫不好看」，很多時候不只是態度問題，而是背後的能力還在發展中，寫字這件事需要很多能力一起合作。

🌟可能原因1
手內肌不足：不是不認真，是手真的很痠

有些孩子寫字時：
很用力壓筆、握筆握很緊、寫一下就喊痠、字越寫越亂，其實可能是手部小肌肉穩定度不足。

當手不夠穩，孩子就需要花很多力氣「控制筆」，自然很難再分心去注意字體漂不漂亮。

這類孩子常常也會不喜歡著色、排斥剪紙、不愛需要精細操作的活動。

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🌟可能原因2
姿勢代償：身體撐不住，手就很難穩

你可能會看到孩子趴很低、頭歪一邊、用另一隻手撐頭、腳一直晃、寫字時整個人扭來扭去，這不一定是坐不住。

有時候是因為核心穩定與肩膀控制還不成熟，孩子需要透過「代償姿勢」來幫助自己穩定。當身體都忙著維持平衡了，手部控制自然也容易受到影響。

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🌟可能原因3
視動整合：眼睛看到，不代表手做得到。

有些孩子其實知道字長怎樣，但寫出來還是大小不一致、容易超格、部件擠在一起或是抄寫漏字、跳行。這些可能和「視動整合」有關。

也就是：👀 眼睛接收到資訊，✋ 手能不能順利配合輸出。這不是孩子故意亂寫，而是大腦在整合訊息時，需要更多時間與練習。

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🌟可能原因4
注意力：不是故意分心，而是很難持續

有些孩子一開始可以寫得很好，但越後面越潦草、常漏筆畫、很容易被周遭影響，這時候可能和「持續注意力」有關。

🌟可能原因5
動作計畫：腦袋知道，但身體不好執行

有些孩子會常常筆順混亂、一個字每次寫法不同、寫字速度很慢，可能和「動作計畫」能力有關。

簡單來說，就是大腦能不能有效率地安排「動作順序」。這類孩子通常不是故意拖拖拉拉，而是真的需要更多時間去組織動作。

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所以，比起一直說「字寫漂亮一點」
更重要的是：「寫字時，發生了什麼？」

因為當我們只看到結果，容易覺得孩子不用心；但當我們開始理解背後的能力，就會發現很多孩子不是懶，而是正在努力！

李婕瑜 職能治療師

#新華醫院復健科
#兒童早期療育
#物理治療師
#職能治療師

《想提升孩子專注力，先從管理 3C 使用開始》
在兒童的學習過程中，「視覺注意力」是非常重要的能力。它指的是孩子能否用眼睛專注在目標上，並持續觀察、辨識與處理資訊。例如看老師寫字、閱讀繪本、拼圖、抄寫作業，都需要良好的視覺注意力。

🔍視覺注意力不足，孩子可能出現哪些表現？
* 看書容易跳行、漏字。
* 做作業時常東張西望，容易分心。
* 拼圖或找圖遊戲速度較慢。
* 抄寫時常抄錯或漏字。
* 找東西時需要較長時間。

📱3C 使用對視覺注意力的影響
手機、平板與電視的畫面變化快速、刺激強烈，容易讓孩子習慣被動接受高強度視覺刺激。長時間接觸 3C，可能造成：
* 專注力持續時間下降。
* 對靜態活動（閱讀、寫字）耐心不足。
* 視覺搜尋與追視能力發展受限。
* 情緒較容易浮躁，轉換活動時困難。

⌚️建議的 3C 使用時間
根據兒童發展建議：
* 2 歲以下：避免使用螢幕。
* 2–5 歲：每日不超過 1 小時。
* 6 歲以上：應訂定固定時間與內容，避免影響睡眠、運動與學習。
重點不只在時間，更在於內容品質與是否有家長陪同。

🎲提升視覺注意力的日常活動
以下活動比 3C 更能幫助孩子發展視覺注意力：
* 拼圖
* 找不同
* 迷宮
* 積木
* 串珠
* 閱讀繪本
* 球類活動

💪給家長的小提醒
孩子的專注力需要透過真實世界的互動與操作來建立。適度使用 3C 並不可怕，但若螢幕取代了遊戲、閱讀與親子互動，可能會影響視覺注意力的發展。
每天留一些時間，陪孩子看書、拼圖、一起遊戲，就是幫助孩子專注力成長最好的方式。

洪毓潔 職能治療師

#新華醫院復健科
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