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【新課通知】課程名稱：瑜珈提斯上課教練：芊芊課程時間：每週一15:00～16:00課程名稱：跳床上課教練：芊芊課程時間：每週四10:30～11:30課程強度：中高強度* 初學者請依照老師指導調整跳躍幅度與動作強度，避免過度施力。* 課程會搭...
26/08/2026

【新課通知】
課程名稱：瑜珈提斯
上課教練：芊芊
課程時間：每週一15:00～16:00

課程名稱：跳床
上課教練：芊芊
課程時間：每週四10:30～11:30

課程強度：中高強度

* 初學者請依照老師指導調整跳躍幅度與動作強度，避免過度施力。
* 課程會搭配皮拉提斯球、輕啞鈴等小重量輔具，提升肌耐力與身體控制。

一跳一彈之間，
啟動核心、訓練全身肌群，
還能享受像在空中律動般的輕盈感
讓每一次動作都更有趣、更有挑戰！

#我的健身房 #多元化團體課程 #跳床瑜珈提斯

2026/9月份課表 已上線提醒各位因上課預約人數踴躍，為了保障公平權益及上課品質，上課遲到10分鐘者「不得進入上課」，名額將由現場候補會員直接候補。課程3小時前可自行取消，若未取消系統第一次會發予黃牌懲罰，第二次禁止7日預約，其隨後才恢復...
25/08/2026

2026/9月份課表 已上線
提醒各位因上課預約人數踴躍，為了保障公平權益及上課品質，上課遲到10分鐘者「不得進入上課」，名額將由現場候補會員直接候補。

課程3小時前可自行取消，若未取消系統第一次會發予黃牌懲罰，第二次禁止7日預約，其隨後才恢復正常。

【新課通知】
課程名稱：瑜珈提斯
上課教練：芊芊
課程時間：每週一15:00～16:00

課程名稱：跳床
上課教練：芊芊
課程時間：每週四10:30～11:30

【調課通知】
課程名稱：空中瑜珈
上課教練：Emma
課程時間：9/21(一)20:10～21:10

課程名稱：全效動能
上課教練：白星
課程時間：9/28(一)19:00～20:00

【時間異動通知】
課程名稱：有氧槓鈴訓練
上課教練：17
課程時間：每週二09:40～10:40

課程名稱：舒緩陰瑜伽
上課教練：17
課程時間：每週二10:50～11:50

#我的健身房 #多元化團體課程

14/08/2026

課程名稱：伸展瑜珈
伸展瑜伽，不只是拉開緊繃的身體，
也是給自己一段慢下來、好好呼吸的時間。

讓身體鬆一點，心也跟著輕一點。
一起伸展、一起找回身體的平衡🤍

#我的健身房 #多元化團體課程 #伸展瑜伽 #舒展身心

2026 MyFitness減脂挑戰賽90天後你想變成現在的自己還是更好的自己？MY FITNESS減脂挑戰賽來了🔥9/1 正式開始這不只是減脂還有獎項 💰🥇 第一名一年會籍（12個月）🥈 第二名半年會籍（6個月）🥉 第三名三個月會籍減脂成...
04/08/2026

2026 MyFitness減脂挑戰賽
90天後你想變成現在的自己
還是更好的自己？

MY FITNESS
減脂挑戰賽來了🔥

9/1 正式開始

這不只是減脂還有獎項 💰

🥇 第一名
一年會籍（12個月）

🥈 第二名
半年會籍（6個月）

🥉 第三名
三個月會籍

減脂成功
還能把獎項帶回家

比賽方式很簡單
📊 體脂下降最多的人獲勝

不分
✔ 年齡
✔ 男生女生

每個人都有機會！

InBody 測量3次
✔ 報名
✔ 45天
✔ 90天

90天其實一定會過去
但差別是 你會不會變更好

這次我們一起完成減脂目標🔥

📅 比賽時間
9/1 – 12/31

📝 報名時間
即日起 – 8/31

💰 報名門檻
至少購買24堂私教課程

90天，你可以變成完全不同的人。
這次不只是減肥，而是證明自己。

準備好挑戰了嗎？

#我的健身房 #減脂挑戰賽

2026/8月份課表 已上線提醒各位因上課預約人數踴躍，為了保障公平權益及上課品質，上課遲到10分鐘者「不得進入上課」，名額將由現場候補會員直接候補。課程3小時前可自行取消，若未取消系統第一次會發予黃牌懲罰，第二次禁止7日預約，其隨後才恢復...
27/07/2026

2026/8月份課表 已上線
提醒各位因上課預約人數踴躍，為了保障公平權益及上課品質，上課遲到10分鐘者「不得進入上課」，名額將由現場候補會員直接候補。

課程3小時前可自行取消，若未取消系統第一次會發予黃牌懲罰，第二次禁止7日預約，其隨後才恢復正常。

【新課通知】
課程名稱：有氧槓鈴訓練
上課教練：17
課程時間：每週二10:00～11:00

課程名稱：舒緩陰瑜伽
上課教練：17
課程時間：每週二11:10～12:10

課程名稱：TRX HIIT
上課教練：馬耀
課程時間：8/28（五）17:50～18:50

#我的健身房 #多元化團體課程

「線上操作步驟」好消息！已開放線上APP訂閱！無需至櫃檯繳費，即可自行線上訂閱方案，操作步驟如上圖所示。金融卡或信用卡皆可使用（郵局也可以唷，卡片上顯示4或5開頭，4組16個號碼皆可）只要卡片有開通三合一刷現金功能皆可使用喲。健身房：24小...
22/07/2026

「線上操作步驟」
好消息！已開放線上APP訂閱！
無需至櫃檯繳費，即可自行線上訂閱方案，操作步驟如上圖所示。
金融卡或信用卡皆可使用（郵局也可以唷，卡片上顯示4或5開頭，4組16個號碼皆可）只要卡片有開通三合一刷現金功能皆可使用喲。

健身房：24小時
櫃檯時間：週一至週五14:00-22:00

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（加購例如，Ex：➡️私教訓練…各項課程）

——
🛑備註說明：
訂閱制=自動續訂/不綁約
銀行皆為前續制，故於前7日續訂次月

可自行線上取消訂閱
App右下方會員>會籍卡與數據服務>訂單「取消訂閱」按鈕

於有效期內可恢復訂閱（為自動續訂），若需要時購買生效日則以購買日起

——
步驟如下：
https://apps.apple.com/tw/app/my-trx-fitness/id6476972106
(上方為下載連結網址）

先至App store商店搜尋my trx fitness 下載或可直接至閘門上掃描QR CODE➡️完成註冊（請完整輸入09…電話號碼）

購買處選擇方案
首頁下方🔍探索>右上方：「會籍卡」：
（訂閱1288元月含團體課程/單次188）

購買1288後首頁下方🔍探索>即可「團體預約」：
（私教請洽櫃檯）

➡️輸入基本資料及設定常用卡片資料並儲存
➡️輸入驗證碼完成後即可入場使用場館開始運動囉

為忠於MY Fitness成立之宗旨——推廣運動；整個城市都是我的健身房——MY Fitness團隊經數月的經營（致力於師資之培訓及硬體建設）。自115年3月1日起，重新更改訂閱方案，以及符合學員們給予我們的寶貴反饋。期望各位舊友新知能保持...
22/07/2026

為忠於MY Fitness成立之宗旨——推廣運動；整個城市都是我的健身房——MY Fitness團隊經數月的經營（致力於師資之培訓及硬體建設）。自115年3月1日起，重新更改訂閱方案，以及符合學員們給予我們的寶貴反饋。期望各位舊友新知能保持運動習慣。
提供多元會籍卡（各種會籍卡之使用規則詳見APP之契約條款）。於此簡述如下：

1）單次入場之會籍卡新台幣（下同）188元；

2）乙月份之會籍卡1288元（含團課及自主訓練區之使用）

⚠️可選修之團課以每月官網公告之開課為準；

每堂團課均有名額限制，因此，欲上團課之學員必須先於APP上預約。如學員預約後未能到課，次週不得預約（即七日後方可再行預約）。

3）僅參與一堂團課之會籍卡500 元：不再另收註1）之單次入場費用（仍然能在該團課前後之當日於場館內使用自主訓練器材）；

4）一對一之私人教練體驗課800元：每人限購一次，不再另收註1）之單次入場費用（仍然能在私教課前後之當日於場館內使用自主訓練器材）。

5）一對一私人教練會籍卡三堂4888元 : 包含乙個月份之會籍卡（乙個月份團課及自主訓練區之使用）。

6）一對一私人教練會籍卡四堂4888元 : 不再另收註1）之單次入場費用（仍然能在私教課前後之當日於場館內使用自主訓練器材）。

其餘一對一私人教練課費用如下：

7) 十堂 刷卡 $13000元 現金/轉帳 $12000元

😎 二十四堂 刷卡 $30000元 現金/轉帳 $27600元

9) 三十六堂 刷卡 $43200元 現金/轉帳 $39600元

10) 五十堂 刷卡 $57500元 現金/轉帳 $52500元

11) 私教課程自選方案（10堂以上）如需客製化堂數，單價金額為前一個門檻。例如：想購買28堂課，28堂以達24堂之門檻，故單堂單價為1150元。

備註：凡是購買私教課種類，請先致電櫃檯或現場洽詢。

除私人教練課10堂以上之課程，其餘方案請各位會員至APP之購買訂閱「會籍卡」項下選擇。

Address

屏東縣東港鎮中山路1-5號
Kaohsiung
928

Opening Hours

Monday 08:00 - 00:00
Tuesday 08:00 - 00:00
Wednesday 08:00 - 00:00
Thursday 08:00 - 00:00
Friday 08:00 - 00:00
Saturday 09:00 - 00:00
Sunday 09:00 - 23:00

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